0645名無しさん@お金いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/13(金) 11:36:10.86ID:1eCmdqqs0 >>625 毎日瞑想やったりするのがええで どうしても嫌な記憶はカラーで思いだしてそれを白黒にしたイメージに擦り替えて視界の 隅にゴミ箱をイメージしてそこに消すような感じに移動させてこの記憶はいらないってのを 何度もやれば自然と忘れるって聞いて試したら効果あったわ