ちょっと気になったんだけど筋トレって部屋の中でするのと
公園でするのとどっちが効果あるんだろうか？
中学のときの保険体育の教科書を屋根裏から引っ張り出してきたら
適度な筋トレは体にすごくいいらしいね
何か良いトレーニングの本ないか近くの大型デパートの本屋に行って探してみるわ
ところで、勉強と筋トレを同時にしたら、筋トレにはまって勉強がおろそかになること
あるかな？筋トレ好きな人いたら教えて