体液に毒が溶けて苦しい
舌が気持ち悪い
煙草は死ぬほど嫌いなのに喫煙者と同じ体液になってるっぽい
確かに水を飲んで汗をかくと体液が解毒できるのか楽になるな


体内からニコチンを抜く方法
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・十分な水分補給を行う
ニコチンは尿から排泄されるため、排尿回数を増やすことで、ニコチンを多く体外へ排出できます。
さらに、水分は体内に残留したニコチン濃度を低下させる働きもあり、ニコチン尿検査が陰性となる確率を高めます。
少なくとも、成人男性は1日約3.5リットルの水分を摂取しましょう。

・ジョギングをする
汗をかくことで、ニコチンが汗から排出されます。

・サウナに入る
発汗が多いほど、皮膚から放出されるニコチンの量も増えるため、ニコチンの排出にサウナは理想的な方法と言えます。