0833おさかなくわえた名無しさん垢版 | 大砲2018/12/07(金) 00:39:04.85ID:CSpvcWCk >>830 睡眠薬を変えてもらう あとメンタルが不調な時は入眠困難や早朝覚醒、昼夜逆転など何かしらの睡眠に関する異常が出る場合がある もしそういった不調が強い時は、ある程度睡眠の異常を受け入れて 多少睡眠薬で調整していくって程度のほうがいいのかもしれない その睡眠薬で今の状態になっているのは、脳にとって必ずしもベストではないのかもしれない (私は医者じゃないので断言はできないけど)