>>830
睡眠薬を変えてもらう
あとメンタルが不調な時は入眠困難や早朝覚醒、昼夜逆転など何かしらの睡眠に関する異常が出る場合がある
もしそういった不調が強い時は、ある程度睡眠の異常を受け入れて
多少睡眠薬で調整していくって程度のほうがいいのかもしれない
その睡眠薬で今の状態になっているのは、脳にとって必ずしもベストではないのかもしれない
（私は医者じゃないので断言はできないけど）