0447おさかなくわえた名無しさん
2017/12/19(火) 23:09:08.92ID:4MHq/jDx彼「適度な食事と運動な」
私「だね。通勤とか買い物は自転車だけど、それ以外の運動がなかなか難しいから、食事も調節だね」
彼「夜走れば?本気の人はそうやるんだよ」
私@心の声
「仕事から帰ってきて18時、洗濯や掃除やって買い物行って料理作ってお米炊いて、全部終わって21時
そこから彼が帰ってきてご飯食べて、片付けまでやって23時
朝は6時起き8時出発でも、↑が終わってから在宅の作業がある
……いつ、走れと」
彼は食べなきゃ痩せちゃう人、私が食材を溜めたくない人(実家のトラウマ)、作り置きも生理的に無理
2日に1回買い物行くペース
だから昼ごはんをサラダと味噌汁のみにする
朝はいつも食べない、たまにスープ1杯
夜はバランス良く料理してるつもり、彼と一緒に食べる
あとはダイエットスレに行くわ、目指せ45キロ