>>311
大胸筋は見せ筋だから特別いらない
朝倉はボディビル的な筋トレしか知らないがスピードを落とさないトレーニングの仕方があるんだよ

パッキャオはボクシングの下から何番目の階級からスタートして20キロぐらい増やしたからな
結果スピードは落ちなかった