0206実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイ ea48-LQig)垢版 | 大砲2018/07/15(日) 13:04:51.25ID:ksBh818O0 >>188 おい馬鹿 7時間もししてるなら3部練だぞ 朝走って昼打撃やって夜寝技みたいなルーティーンになると思う 練習の合間は飯だけでなく昼寝も入れるのが今のやり方でしょ