じゃあちょっと言い換えようか

基本的に筋トレは勉強に近く努力が結果に結びつきやすい

経験者だと知識があるから筋肉のボリュームを見て
どの程度のトレーニングが必要なのかを定量的に把握できる

全く経験がない人だとどの程度トレーニングすればいいかという
量的な把握まではできない
努力次第で可能という言葉に楽観的になるだけでね