0059名無しなのに合格垢版 | 大砲2020/07/03(金) 12:26:24.21ID:9O/EtqJn じゃあちょっと言い換えようか 基本的に筋トレは勉強に近く努力が結果に結びつきやすい 経験者だと知識があるから筋肉のボリュームを見て どの程度のトレーニングが必要なのかを定量的に把握できる 全く経験がない人だとどの程度トレーニングすればいいかという 量的な把握まではできない 努力次第で可能という言葉に楽観的になるだけでね