英語の問題集をやる時って答えだけ書くのと一文全体写すのどちらの方が良い？

[0001 名無しなのに合格 2018/09/06(木) 18:30:36.53 ID:iyeK3r1x]

例えば下の問題があった時、

1. You shouldn't (rely, trust) this map.

“(1) trust”とノートに書くほうがいいか、
“(1) You shouldn't trust this map. ”と書くのがいいかどちらの方が覚えるのにいいかな？