モテたい為に筋トレを頑張るゲイ 15

[0113 陽気な名無しさん 2020/11/30(月) 07:55:50.80 ID:58ybkB7u0]

>>109

HIITすれば脂肪燃焼と筋トレが同時に出来るわ。
ダラダラ有酸素すると脂肪と一緒に筋肉も落ちていっちゃうわよ。