☆:.｡.東京体育館の思い出.｡.:☆

**陽気な名無しさん** · 2020/03/06(金) 02:03:37.71

今はなき東京体育館の思い出を語りましょ鼻糞

**陽気な名無しさん** · 2020/08/10(月) 12:27:25.11

サブ3とかの人って鶏ガラみたいなのばかりだしねw

**陽気な名無しさん** · 2020/08/10(月) 21:51:18.77

マラソンは快感物質が分泌されるから中毒性があると聞いたことがあるけど、
水泳とか自転車なんかはそういうの、無いのかしらね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/11(火) 12:56:10.77

>>467
マラソン選手には興味ないけど、ウェアのフェチはたまにいるのよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/11(火) 21:56:33.73

現に陸上ウェアのスレが同サロにも立っているわ
しかも長寿スレで、今や水泳の水着よりも人気が高いわ

**陽気な名無しさん** · 2020/08/12(水) 00:20:49.34

>>472
理論上はランナーズハイにあたるスイマーズハイも起こるけど、
水泳でそこまで追い込むのが難しいと言われているわ。
あと自転車のバイカーズハイは結構あるけど、スピード感も相まってやばいそうねw

**陽気な名無しさん** · 2020/08/12(水) 12:37:58.06

>>474
陸上スレでは、スパッツもっこり画像を出してくる人がかなりいるわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/12(水) 21:28:23.14

>>475
ランナーズハイって、別にペース上げてハアハア言ってる状態でなくても
出現するって聞くわね。
全力走ではなく息が上がらない程度で距離を踏むと実感出来るって知り合いの
ランナーくんが言ってたわ。
あたしは10kmも走らないから、はなからランナーズハイには期待しないけどｗ

**陽気な名無しさん** · 2020/08/13(木) 12:10:34.33

>>477
ハーフぐらいの距離を速すぎない程度に走っていると（巡航速度？）ハイになり易いとは聞いたことがあるわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/13(木) 21:44:54.22

景色を眺めながら体に負担が少ない程度の走りが
メンタルにも良いって聞くわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/14(金) 13:38:49.05

ランナーズハイとかセカンドウインドって、季節も関係するんじゃないかしら。
真夏のこんなクソ暑い時期じゃ心地よさなんて程遠いわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/14(金) 21:30:53.84

https://runnal.com/35183

**陽気な名無しさん** · 2020/08/14(金) 22:06:01.20

いつから再開するの？

**陽気な名無しさん** · 2020/08/15(土) 14:43:04.13

>>481
全力の70%程度で、1時間以上10km以上って縛りがあるのね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/15(土) 22:22:30.67

>>483
その全てを満たして走るのって、あたしはちょっと
厳しいと思うわ。
秋になって涼しくなってきたら試すことにするわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/16(日) 13:33:13.68

>>473
ランパン派とスパッツ派の熱い闘いが繰り広げられるのよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/16(日) 22:01:09.23

>>484
こんなに暑い時期に10km以上走るだけでも
熱中症や脱水の危険性と隣り合わせよ。
今の時期に走るなんてやめといた方がいいわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/17(月) 14:48:37.81

それに軽い脱水症状になってても自覚症状があまり出なくて、疲労だけが蓄積されていく事もあるらしいわ。
大事をとる意味でも無理しちゃダメね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/17(月) 21:39:56.17

夏の疲れは睡眠がカギね！
部屋を涼しく（クーラーを付けたまま）して
体までは冷やさない様に厚めの毛布・夏布団を
かけると良いみたいよ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/18(火) 12:51:26.71

体を冷やすのは、やはり良くないのね。
例えば、お腹を冷やすと内臓の働きも弱めてしまうから食欲不振になって余計バテてしまうわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/18(火) 21:53:41.24

>>470
猫ひろしみたいな感じになるわね

**陽気な名無しさん** · 2020/08/19(水) 15:57:33.08

猫ひろしは、毎日30km走ってるとの噂があるけど、本当かしら。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/19(水) 22:09:27.70

あまりマラソンばかりやってると、紫外線のみならず
活性酸素の影響で老けるのが早くなるわよ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/20(木) 12:56:12.50

>>492
健康目的で緩く続けている人はそんなに老けてないわよね？
やはり脳内快感物質の影響もあって走らずにいられない状態の人は、見るからに実年齢プラス10歳くらいな事が多いわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/20(木) 20:40:04.58

つまり、中毒患者にまでなると老けて見えるのよｗ

**陽気な名無しさん** · 2020/08/21(金) 12:14:42.95

テスト

**陽気な名無しさん** · 2020/08/21(金) 21:49:12.19

>>493
緩く続けてる人って、レースなんて殆ど出ないのよね。
変に闘争心燃やしたりしなくて、走ることを純粋に楽しめるから
変な老け方しないんじゃなくて？

**陽気な名無しさん** · 2020/08/22(土) 14:34:21.47

>>493
第一線で活躍してる駅伝選手とかマラソンランナーって、10年後はかなり変貌を遂げていそうよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/22(土) 21:03:03.82

東体プールの階段降りたとこの25mのとこでアクアウォーキングするの好きだったわ。
1時間ぐらいやると、その日は快眠熟睡できるのよね。それ目当てで通っていたわ

**陽気な名無しさん** · 2020/08/23(日) 21:49:21.88

>>498
あたしもやってたわ！
脚の適度な負荷がかかってきて、意外と良い運動に
なっているのよね。
健康にとても良いと思うわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/23(日) 23:04:49.40

1時間はすごいわね。
あたし15分で飽きてメインプール行っちゃうわ。
せいぜい30分ね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/24(月) 16:08:39.74

>>498
かなり筋肉質の脚になったんじゃない？

**陽気な名無しさん** · 2020/08/24(月) 22:06:09.85

あたしもやったことあるけど、太腿の前側が痛くなったわよ。

ものの15分くらいなのに。

運動不足だったからかしら？

**陽気な名無しさん** · 2020/08/25(火) 14:02:30.53

大腿四頭筋て言うのかしら？
太腿の大きな筋肉よね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/25(火) 21:45:51.49

1958年ですって
https://konjaku-photo.com/?p_mode=view&;p_photo=8279

**陽気な名無しさん** · 2020/08/26(水) 13:06:16.51

>>504
ここにいる人が20代ぐらいだとしたら、今は80～90代くらいじゃない！
もう亡くなられた方もいるのよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/26(水) 21:29:36.76

>>503
ハイキング程度の山登りでも、すぐに痛くなるわねorz

**陽気な名無しさん** · 2020/08/27(木) 12:53:42.42

>>497
川内優輝なんかは体脂肪が厚いせいかさほどでもないけど、痩せてる選手は30前後で老け始めているわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/27(木) 21:53:10.20

設楽悠太なんてまさに…

**陽気な名無しさん** · 2020/08/28(金) 12:10:43.62

大迫も既にかなり老化が進んでる。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/28(金) 17:30:46.08

長距離選手にイケメンがいない理由

**陽気な名無しさん** · 2020/08/28(金) 21:48:20.02

>>510
短距離、跳躍、投擲とは対照的と言われているわね！

**陽気な名無しさん** · 2020/08/29(土) 16:42:44.74

>>510
箱根駅伝なんか観ると、イケメン多いじゃない？
その辺にいるヲタ大学生とは全然違うわよ。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/29(土) 21:48:38.55

>>504
今昔の写真が集結してるのね
お気に入りに追加しちゃったわ

**陽気な名無しさん** · 2020/08/30(日) 00:22:04.43

>>494
日焼けが原因ね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/30(日) 14:55:27.97

>>514
しかも、元から色白で肌が弱い人ほど劣化のスピードが速いわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/30(日) 21:53:16.71

あら、あたしのことかしら？
肌が弱くて昼間に1時間もいると火ぶくれになるわよ。
日焼け止め必須なのよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/31(月) 14:28:20.87

>>515
肌の強い人は元から割と色黒だったりするわね。
メラニン色素の量に個人差が出るのかしらね。

**陽気な名無しさん** · 2020/08/31(月) 22:05:25.99

元から黒い肌の人って、日焼けしてもただ黒くなるだけで
皮がむけたりしないのよね
それでいて肌も割と綺麗なの。。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/01(火) 13:59:12.64

>>518
肌が強いのよね、劣化しにくいなら裏山だわ

**陽気な名無しさん** · 2020/09/01(火) 21:25:00.40

>>516
あたしも同様よ。
肌がもう少し浅黒くて丈夫、綺麗な人って
いいわよね。
日焼け止め自体、あたしにはあまり効果を感じないことを
アウトドア系の趣味をやってて感じたわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/02(水) 14:46:08.80

日焼け止めを塗っても汗で落ちちゃうから、あまり意味ないのよね。
あたしロードバイクに乗る時に塗るんだけど、結局かなり日焼けしちゃうわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/02(水) 20:57:57.31

ロードとかマラソンやる人はそれなりの時間、
日差しを浴びるから大変よね。
あたしは水泳やるけど、ほとんど屋内だからまだいいけど。
ただ、この夏は開いてる屋内プールが少なくて泳げなかったわ。
ジムに通うにも、コロナ対策で例えばトレッドミル使うのだって
マスクにフェイスシールドにと、重装備らしいわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/03(木) 12:13:19.24

ジムは運動による呼気が室内に溢れるからコロナのクラスターを危惧する場所だものね。
屋外の方がそういう点では安全だわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/04(金) 12:12:31.74

>>518
高橋克典とか稲葉浩志もその類かしらね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/04(金) 22:30:34.96

>>524
典型的なお二方よね

**陽気な名無しさん** · 2020/09/05(土) 13:37:19.55

もう今年56なのよね。
アラカンじゃない！

**陽気な名無しさん** · 2020/09/05(土) 21:39:32.86

最近のアラ還なんてまだまだ若いわね！
そもそも寿命だって伸び続けているんだし、
戦後のベビーブームの世代から見たら
ガキみたいなものかも。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/06(日) 16:47:55.83

>>522
そもそも走るのにマスクって考えられないわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/06(日) 21:42:03.44

>>517
元々色黒な人って、例えば脚の筋肉なんかも
綺麗に見えるのよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/07(月) 12:17:01.09

>>527
でも、健康寿命は70過ぎぐらいだから、適度な運動は必要不可欠よ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/07(月) 21:47:33.36

>>529
ほどほどな黒さ、ほどほどな筋肉ならばね

ゲイにありがちな、やり過ぎ感満載なのは
逆に引かれるかもよ

**陽気な名無しさん** · 2020/09/08(火) 12:06:33.93

黒過ぎるのもアレだけど筋肉が付き過ぎてるのも気持ち悪いわ。
ほどほどなのが最もセクシーに映るわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/08(火) 21:48:54.69

>>530
足腰から衰えるっていうから、適度に長続きする運動を
趣味にするといいわ。
筋肉の7割以上が下半身に付いているって言われているし。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/09(水) 13:38:50.24

ジョギングでもハイキングでも自転車でも、取り敢え足腰を使う趣味を持つと良いわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/09(水) 14:41:53.04

そこで水中ウォークよ！

**陽気な名無しさん** · 2020/09/09(水) 22:22:12.38

水中ウォーク、良いわね。
水の圧力が足腰に刺激を与えて血液循環も
良くしてくれるって聞くし、やってみたいわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/10(木) 12:12:28.71

脹脛は第二の心臓だから、鍛えておいて損はないわよ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/10(木) 21:35:57.56

>>532
体は細いのに、よく見るとしっかり筋肉がついてて
メリハリある脚の人もいるわね。
これでもか～って感じで見せ付ける人よりも自然な
感じがする。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/11(金) 12:52:51.09

>>538
他人を意識して鍛えるゲイより、ノンケの方が自然な肉付きよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/11(金) 21:51:30.49

ノンケの方が見た目、細いのに意外と筋肉質ってパターンが
あるのよね！
表立ってアピールしないから良さがあるんだと思うわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/12(土) 00:25:40.08

昨日スーパー銭湯に行ったら20歳くらいのスリ筋で
可愛い子がいたけどお尻はプリッとした感じではなく
少し垂れ気味だったんだけど運動やってても
美尻って大変なのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2020/09/12(土) 13:58:36.59

>>541
運動やってない人よりはマシってところじゃないの？
運動とは言っても尻の筋肉をどのくらい使うかにも依るわよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/12(土) 17:01:56.68

>>542 上半身は綺麗だったから少しだけお尻が
残念だったかなって感じで普通の子よりは確かに上でした。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/12(土) 21:37:21.92

>>543
確かに上半身との対比でケツの良さが引き立ったり
そうでなかったりはあるわよね。
ケツだけが視野に入るわけではないしね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/13(日) 13:19:44.31

肩幅が狭いのに尻は大きめとか、やはり変よねw

**陽気な名無しさん** · 2020/09/13(日) 20:23:44.75

肩幅＞尻

でないと、無理ねｗ

**陽気な名無しさん** · 2020/09/14(月) 02:25:19.84

昨日のお風呂ほぼ20歳前後の子達80%は包茎だったたわね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/14(月) 13:06:03.30

>>547
剥けてる子の方が馬鹿にされたりしてるのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2020/09/14(月) 20:50:08.83

見栄剥き恥ずかしいｗ
って感覚かしら

**陽気な名無しさん** · 2020/09/14(月) 21:05:05.05

ここに代わるところないかしら？
よく通ってていい出会いもあったんだけど、なくなって残念

**陽気な名無しさん** · 2020/09/14(月) 21:17:13.35

ティップネスが入る前の自由な感じがよかったわね

**陽気な名無しさん** · 2020/09/15(火) 22:22:23.20

>>546
普通、男ならそうなるでしょ？

**陽気な名無しさん** · 2020/09/16(水) 21:16:56.17

肩幅が狭いというより、なで肩の男は萎えるわ

**陽気な名無しさん** · 2020/09/17(木) 12:53:08.85

なで肩の人って、パーカー着てるイメージよ

**陽気な名無しさん** · 2020/09/17(木) 20:54:43.77

YOUTUBERのパーカー君？

**陽気な名無しさん** · 2020/09/18(金) 13:33:33.39

パーカーは陰キャが着てる事が多い

**陽気な名無しさん** · 2020/09/18(金) 16:11:50.46

パーカー着てたら陰キャってｗ
思い込みも良いとこだわｗ

**陽気な名無しさん** · 2020/09/18(金) 22:09:01.70

スポーツ用品でもフード付きが多いから
陰キャのイメージはないわね

**陽気な名無しさん** · 2020/09/19(土) 15:44:49.09

ユニクロの坂口健太郎君のパーカーが良いわ。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/19(土) 21:45:34.72

https://viaryconsulting.com/2019/12/12/%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E9%AB%98%E5%AD%A6%E6%AD%B4%E5%AD%A6%E7%94%9F%E3%81%BC%E3%81%A3%E3%81%A1youtuber%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%81%8C%E6%80%A5%E4%B8%8A%E6%98%87%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84/

**陽気な名無しさん** · 2020/09/21(月) 13:14:38.48

>>554
でも、パーカーってアウトドアのイメージなのよね。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/21(月) 21:46:31.46

>>560
凄い登録者数なのよね

**陽気な名無しさん** · 2020/09/22(火) 12:25:25.05

>>558
そういうアクティブな人達が着るものだとしたら、陰キャどもに独占させちゃだめよ！

**陽気な名無しさん** · 2020/09/22(火) 21:42:11.23

スポーツメーカー「ＮＩＫＥ」のウインドブレーカーで
フード付きよ。
https://item.fril.jp/aaf9f79ae3d8ef95fc9c6fd60e1db47d

**陽気な名無しさん** · 2020/09/23(水) 12:40:26.36

>>558
陰キャがイメージを悪くしているとしたら、由々しきことだわ(￣(工)￣)

**陽気な名無しさん** · 2020/09/23(水) 22:19:34.19

陰キャは家に篭っていて欲しいわ！

**陽気な名無しさん** · 2020/09/24(木) 11:43:33.46

>>556
パーカーくんがパーカー＝インキャラのイメージを根付かせてしまったみたいだけど、必ずしもインキャラが着るものではないから。

**陽気な名無しさん** · 2020/09/24(木) 20:39:55.28

巣ごもりしてる陰キャがコンビニにのこのこ行くときに
着ていくイメージね＞パーカー

**陽気な名無しさん** · 2020/09/25(金) 12:07:45.63

あっ、正確には「パーカ」ね

パーカーだと万年筆

**陽気な名無しさん** · 2020/09/26(土) 20:49:18.60

>>564
こういうのは、爽やかスポーツマンのイメージだわ

☆*:.｡.東京体育館の思い出.｡.:*☆

☆:.｡.東京体育館の思い出.｡.:☆