0289陽気な名無しさん垢版 | 大砲2019/12/15(日) 07:05:54.04ID:b6o1dgc10 耐熱のペットボトルに熱過ぎないお湯入れて湯たんぽにしてるわ。 朝起きた頃には若干冷めてるけど、寝返りで布団から出るから 眠る時にはちょうどいいわ、試してみてね。