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45歳超えて体にガタが来まくってるわ！ Part.3
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0750陽気な名無しさん
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2019/03/01(金) 20:12:34.54ID:piY7UGve0
同サロ更年期障害でイライラしてる爺い沢山おるやろw
0751陽気な名無しさん
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2019/03/02(土) 01:57:43.48ID:vI9LvLZT0
この時期になると鼻は大丈夫なんだけど目が痒くて仕方ないわ
0753陽気な名無しさん
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2019/03/02(土) 12:49:22.52ID:KnM1P1Oc0
52歳で仕事の昼休みにおなに
0754陽気な名無しさん
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2019/03/02(土) 12:50:40.15ID:KnM1P1Oc0
失礼、途中で送信したわ。
昼休みにオナニーしてるのは
私だけかしら？
0756陽気な名無しさん
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2019/03/02(土) 13:21:42.04ID:TEDuXHEh0
胃もたれする様になってきたわ…。酔っ払った後のドカ食いも段々出来なくなってきたし…。加齢を感じるわー。
0757陽気な名無しさん
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2019/03/02(土) 13:58:31.27ID:cxU/x5Z50
もうだるくてお昼休みに仮眠とらないと持たないの
0760陽気な名無しさん
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2019/03/02(土) 22:07:44.59ID:yxXEopge0
>>756
ジムの帰りに街の中華屋で回鍋肉食ってきたけど、ご飯小ライスにしてもらったにも関わらずお腹がきっついわ。単品にすりゃよかった。
ガッツリ飯食えるのも若さのいいとこよね…
見てるだけでもセクシーだわん。
0762陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 08:56:21.02ID:e37X1v2o0
自分もスレタイ年齢だけどほんと小食で羨ましい。
減量期だから食べるの我慢してるつもりだけど全然っ体重減らないし食べたくてしょうがないし。
２ヵ月で５キロは落としたいのに！
0763陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 09:17:35.43ID:DhJSfbro0
風邪が全然治らないの～
でも咳をすると腹筋が鍛えられるのよねぇ
0764陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 09:54:02.22ID:BC74p4cY0
寝る前に腹筋50回やってからアミノ酸飲んでるわ。
結構効果あるわよ
0765陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 12:20:07.39ID:sxwTSC5h0
あんた達、腹筋はやりすぎるとギックリ腰なるわよ

やるにしても、上半身完全に起こすやつじゃなくて
首はおへそ見えるまで、くらいにちょっとだけ上げて腹筋自体を刺激する、
に留めた方が無難だわ
0766陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 12:50:08.53ID:E3lXetIJ0
>>765
50位はいいでしょ。
たった今、スーパー銭湯の帰りだけど殆どメタボで豚の混浴だったわ。
ああなってわ駄目よ
0768陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 15:24:08.05ID:j7rngFmz0
50って腹筋の回数でしょ？
0769陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 15:43:06.25ID:Wh+KqLoW0
もうね、何もかも嫌で嫌で仕方が無い。
周りの人達も大嫌いだけど、自分が一番嫌いよ¡!!
だから私は賃貸マンションの個室で、独りひっそりと布団の中で息絶えたいのよ。
記憶を無くす位に飲酒して、そしてなんか非常に眠たくなって布団敷いてそのまま…
0771陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 16:55:40.64ID:NLc7ejnr0
>>769
分かるわ
0772陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 17:02:10.04ID:l1ZukAgF0
昔クイズダービーの自殺方法で本当にあった手段は？みたいな問題があって、解答が「アイスの食べ過ぎ」だったわ。
意外と楽しそうな方法よね。
低体温がきついかしら。

もうどうにもこうにも嫌になったら採りたいわ。
あたし願掛けでもう20年以上アイス断ちしてるから死ぬならめいっぱい食い倒すわ。
0773陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 17:36:28.77ID:5UuYyALQ0
頑張ってー！
あの世で便所紙にでも生まれ変われるように
神様にお願いしてみたら？（笑）
0774陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 18:02:26.90ID:JjAcgyHr0
興味ない事・覚えておく必要のない事を、
いよいよ忘れ始めてきてるわ
（運動不足で、頭の回転悪いだけかもだけど）

例えば、ダイアンの津田じゃない方とか
元AKBで、オッサンと枕営業してたフィリピンのハーフとか

今ネットで調べたら、ダイアン西澤・秋元才加だったわ
0776陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 18:17:00.18ID:5UuYyALQ0
>>774
昔は必要のない事を覚えてましたかってw
年老いて衰えるのは記憶力だけじゃねえな（笑）
0777陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 18:25:29.27ID:E3lXetIJ0
>>768
はい50回です。
さすがに100回連続の腹筋は無理だわ。
0778陽気な名無しさん
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2019/03/03(日) 23:21:45.61ID:YnQjvuWw0
>>773
>>776
頑張ってー！
あの世で女性にでも生まれ変われるように
神様にお願いしてみたら？（笑）
0779陽気な名無しさん
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2019/03/04(月) 12:37:58.52ID:+Q77xEDG0
>>773
便所虫がよく言うわ
0782陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 02:17:03.35ID:SIawAdfW0
>>780
最近こいつID変える為に2ちゃんねるに金払ってるんだぜ
ダッセ
0783陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 04:58:30.41ID:apZ+r9Jh0
最後のセックスって、いつどんな感じかしらって考えるようになったわ。
同年代のノンケ、既婚は、ほとんどセックスレスだと思うし
独身なら、よっぽどの人じゃないともうセックスできないと思うの。

自分はセクフレが複数いて、それなりにまだセックスはできているけど
自分も相手も衰えていくでしょうし
新しい相手を見つけるのも難しくなっていくし
今の状態があと何年続くかわからないわ…
0784陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 05:15:49.79ID:gDBjkx4Q0
どんなに自分は若いと思っても
テレビに出てくる同世代の45歳くらいが
ほんととんでもなく老けてるとショックだわ

黒木瞳が同窓会行ったら、みんな爺婆でショックだったらしいわ
0785陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 06:53:12.38ID:X4z4ComO0
>>784
じゃあ、５３歳の私は妖怪だらけかしら？
0786陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 12:54:46.43ID:qHHropeM0
>>784
ね～。
年下なのに老けて見えたりすると、ああ、この人以上にあたしはガタがきてるんだわって愕然とするわ。現実を思い知らされる…
0787陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 13:54:33.28ID:46ybh1kd0
わざわざのこのこ同窓会に恥かきに行かなくても
ハッテンバでさんざん思い知ってるだろ うがw
0788陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 15:31:06.76ID:58wrr/iR0
>>787
そこで駒健に行って優越感に浸るのよ
0789陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 16:10:03.01ID:V7KYumfg0
>>787
わざわざのこのこ同窓会に恥かきに行かなくても
同サロでさんざん思い知ってるだろ うがw
0790陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 18:29:21.24ID:wbrGING70
やっぱりサラリーマンやってる男は老け込んだわね。
サラリーマンのストレスと家庭の住宅ローンで疲れた顔してるわ。
0791陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 18:31:34.85ID:iqazaBP90
見た目だけでなく体の内部も若くないとね
0792陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 19:14:45.70ID:Cr4IlJaJ0
【研究】親となった人は長生き･･･子供がいないホモに比べて病死・自殺・殺人リスクが大幅に下がることが判明★2
test/read.cgi/newsplus/1551696046/
0793陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 19:23:52.61ID:wbrGING70
>>791
ストレスから酒やたばこに走って身体はボロボロよ
0795陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 19:55:50.85ID:SIawAdfW0
酒は間違いなく身体を酸化させるよね
タバコも血管詰まるし
この２つをやめて筋トレしてばノンケの同年代よりもかなり若く居られるわ
0796陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 20:04:59.85ID:fKd0YDH30
筋トレやり過ぎ？は逆に老けてる印象
タバコも当てにならない
やっぱ遺伝子じゃないかしら？
0797陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 20:21:48.24ID:7VLotQlr0
>>796
筋トレはともかく
タバコは駄目よ
職場の親父の肌の汚いこと
0798陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 20:24:42.82ID:kG6El5QV0
ライザップを見てると皆さんシワシワのちょいハゲになってるわね
0800陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 20:52:22.22ID:cmhwUP/K0
ジェラシック木澤さん見てみなって。やりすぎてシワシワなんてないから。豚が急激に痩せたらシワシワになるだけでしょ。
0801陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 21:23:39.88ID:7b578B300
酒もタバコも関係ないよホモが薄汚い事には
肌とか見た目とかそう言うんじゃなくて
全体の雰囲気からみんな気持ち悪いもん
0802陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 21:35:16.78ID:B9Hgmv1C0
ボディビルダーは痩せたり太ったり日焼けしたり極端なことしてるから
肌質が中年以降老けるの早いわよね
0803陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 22:33:34.97ID:fKd0YDH30
50の下り坂を踏みとどまれた者などいないわ！
何やっても無駄よ、美肌bbaも肌ケア頑張ってるbbaになるだけ
本当に若く見えるわけじゃない
最強のアンチエイジングはイケメンであることだけ
0804陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 22:41:45.44ID:cmhwUP/K0
自分もそう思うわ。だからこそ体型がダルダルブヨブヨだと最悪だから筋トレはすべき。
0805陽気な名無しさん
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2019/03/05(火) 23:27:00.98ID:Hi0LQv1m0
必死な老人はみすぼらしい
若い者に相手にしてもらおうとして
ダンベル振り回して、肌も顔もボロボロ
歳食ってハッテンに依存してるゾンビはキモい
0807陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 07:39:55.58ID:lAgMFTSg0
>>804
長渕剛いわく
デブは敗北
0808陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 10:18:01.37ID:MZ5Iabsf0
>>807
それは言い過ぎだと思うけどｗ
どうありたいか？だから別にブヨダルでもいい人はそれでいいと思うし。
自分は自分が好きなガチムチでありたいから頑張るだけ。

上で言ってる通りモテ非モテは顔だから、モテたいとかも関係ないね。

あちこち怪我しやすいし疲れも残るしガタ来てるなって感じるわ。
0809陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 10:57:26.58ID:QL97Qhdx0
>>808
要するに自己管理できるかどうかよ
0810陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 14:37:55.12ID:UwS5vJZQ0
外食ばかりしてる人ってやっぱり老化早いかしら？
0811陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 14:41:00.73ID:TJKT/JDT0
>>810
老化が早いかどうか分からないけど、免疫力がない気がするわ
ちょっとしたことで風邪引いたりとか
0812陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 14:47:08.75ID:UwS5vJZQ0
そうなのね。外食体に悪そうと思ってアタシなんてほとんどしないわよ。

少し年下の人でも総白髪もいるのよね。
まあこれは遺伝かしらね。
0813陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 15:09:02.15ID:MZ5Iabsf0
外食ってチョイスによるじゃない？
野菜が沢山使われてる定食系やサラダを追加したりする事でバランス取れるし。

週１日位なら牛丼やラーメンばかりになっても大丈夫だし、節制出来ない人って言い訳がましくて自分に甘すぎだと思う。
0814陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:06:55.26ID:L1YCZpc10
>>813
私は普段は節制して
月に一回ほど背脂チャッチャ系のギトギトラーメンを食べてるわ。
自分へのご褒美ね
0815陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:30:11.36ID:u4G3fsrD0
ラーメンは他の食事抜いてれば毎日でもカロリー的には大丈夫よ？
１ヶ月節制してラーメン1杯ってそれは大して節制してないのよ
0816陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:40:22.07ID:L1YCZpc10
>>815
毎日ラーメン食べてたら成人病になるわよ。
サラリーマンやってた頃は
毎晩飲み歩いて締めのギトギトが日課だったから
今より8kgも太って豚そのものだったわ。
0817陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:42:41.71ID:lrVf+Ln90
カロリーだけをみないでしょ
カロリーに加えて塩分や油脂やPFCバランス含めてのことじゃない？
あと別角度でいえば意識高い姐さんだったらジャンクは節制っていう方もいらっしゃるわよね
0818陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:50:44.24ID:L1YCZpc10
まあ、そうは言っても私は体脂肪率は10%よ。
貴方達はぶよぶよなんでしょうね。
0819陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:54:06.20ID:lrVf+Ln90
そういやナイモンで続けざまにリアルした43歳、45歳の姐さんがたは共通してチェーン店で食べないって言ってたわ
特に金あり宣言ではなく、ビーガンという訳でもなく、まずいからという訳でもなく、意識高い系ぶってる訳でもなく、「もともと選択肢にない」「作り手顔が見えないところ(云わんとすることは分かるわよね)は苦手」って仰っていたわ～　
だから汚い定食屋とかは普通に行くんだって
CoCo壱モス松屋マック一蘭チョコクロベロガスト行き付けのあたしは結構びっくりしたわ
0820陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 18:57:01.97ID:lrVf+Ln90
>>818
こんなこと言っても、インボディ結果うぷしろって言われて、うぷできなかったら～って煽られるのがオチだと思うわ
あたしは信じてるわよ
0821陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:08:21.73ID:Gb5TAhnc0
>>816
だからカロリー的にはって書いたのよ
あんたみたいな指摘厨がいるから
黙ってて
0823陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:09:58.52ID:Gb5TAhnc0
てか言い返したがり、後付け負け惜しみしたがりの本人だったのね
0824陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:15:30.48ID:lrVf+Ln90
>>822
そうかしら？あたし筋トレしてるのでカロリー的視点ではなくてPFCバランス的視点からお菓子普段摂取しないのね
自分ではこれも節制って言ってるけど、節制じゃないってこと？
0825陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:16:12.52ID:MZ5Iabsf0
サラダ追加したりしてバランスって書いてるように、PFCバランス含めて言ってるけど。
いい歳して節制してます。ご飯我慢してますって頭悪すぎるでしょ。

自分のなりたい見た目って性的好みに左右されがちだから、１０％なんて自分的にはただのキショガリだわ。
筋肉量がものを言うけど２５％位は欲しい。
その体型維持して検診でも問題なしを目指すには筋トレと節制が必要なの。
0826陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:24:15.06ID:L1YCZpc10
>>825
25%は肥えた豚よ。
ゲイサウナでもてたいだけでしょ？
0827陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:28:20.65ID:U3VL9JVU0
いま画像検索で「男性　体脂肪率25％」見てたけど
確かに駄デブの範疇よ　鍛えてたとしても。
0828陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/06(水) 19:35:45.11ID:L1YCZpc10
>>827
そうでしよ！
男は引き締まってなければ駄目よ
0829陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:47:43.72ID:lrVf+Ln90
>>828
8キロから減らしたんでしょ
なんだか皮が余ってそうね
0830陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 19:50:04.97ID:M5o8bOzi0
レーザーのシミ取り、顔全体だといくら位かかるかしら？
0831陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 20:01:03.04ID:RTBjVD290
>>819
何が健康志向だ w
チェーン店のキャピキャピした学生は
おっさんのひとり客なんて不審者扱いだから
むくれて行かないだけだ よw
0832陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/06(水) 20:01:53.83ID:QL97Qhdx0
>>829
5年かけてゆっくりと落としたから
大丈夫よ。
0833陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/06(水) 20:48:55.76ID:obvE5Wh+0
>>819
アタシはせいぜいがやよい軒までだわ
因みに外食とは違うけどマックなど明らかに「ジャンクフードでございます」の店は行かないわ
0835陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 21:00:43.33ID:qsxAoA5o0
お酒が好きで
1日に焼酎ﾎﾞﾄﾙ1本半呑んじゃうの。
体の負担も凄いし、
さすがにちょっと怖くなってきて
1週間に2日(連続)で休肝日を設けるようにしたわ。
･･･あんまり意味ないかもしれないけど笑。
0836陽気な名無しさん
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2019/03/06(水) 22:14:05.07ID:wFhA1XJ60
>>801
>>805
>>831
必死な老人はみすぼらしい
若い者に相手にしてもらおうとして
ビラビラ振り回して、肌も顔もボロボロ
歳食ってマンズリに依存してるゾンビはキモい
0837陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 00:32:01.26ID:HooW+9dJ0
>>835
姐さん、そこまで逝くと内臓ももちろんだけど、依存症とかのメンタルが心配だわ
余計なお世話だけど、アルコール外来？的なところにかかったらいかがかしら？
あとは筋トレすると、アルコール摂取したくなくなるわよ
せっかくトレしたのにアルコールで分解されたくないもの
あたしも宅飲みや付き合い止めてほとんど飲まなくなったわ
まぁあたしの宅飲みと姐さんの摂取量はダンチなんだけどさ、自分を大事にしてよ～
0838陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 03:08:17.06ID:IB7efemo0
>>819
チェーン店でも食うけど汚い行きつけの定食屋とか
外食派なら行くかも。
自炊だから地元じゃ外食しないけど。
0839陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 03:45:13.28ID:9q9PsSCg0
近所の汚い定食屋しか行かないんでしょ
おっさん1人で入っても浮かないような店
高級寿司屋とか三つ星レストランとか行くわけでもなく
なあに何も立派な事はない、ただ老いたホモのみっともない身の上を隠す為だろう
何がチェーン店はいかない～作り手の顔みえないと～だ
そういう言い方でごまかす人間性がまあ稚拙だわな
0840陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 03:48:59.89ID:9q9PsSCg0
あっ、そう言えば昔出くわしたホモが日高屋がチェーン店って知らなかったな
ひょっとして819の言う40ホモがチェーン店と知らずに入ってるパターン？
ホモってほんと中途半端な知識で馬鹿な発言垂れ流して生きてるな
0841陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 04:18:07.64ID:IB7efemo0
>>839-840
夜中の3時半過ぎに書き込んでるとこが
中身の威勢の良さと逆に寒々しさを感じる。

独居老人かしら？
0842陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 06:03:13.24ID:IjdLKk300
>>837
やっぱりそうよね･･･。
最近自分もｱﾙ依存を疑うようになったわ。
筋ﾄﾚはしてるし、
あなたの仰ってる筋肉が分解云々も分かってるんだけど･･･
中々お酒と手を切れなくて。
もうここいらで決心するしかないわね。ほんとありがとー。
0843陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 06:45:53.56ID:IB7efemo0
>>842
私は逆に甘い物依存症だけど
あなたを見習って減らすわ
一緒に頑張りましょう
0844陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 06:47:48.20ID:5FORmF2Q0
>>842
元アルコール依存症の私からの忠告よ。
今日にでもアルコール外来に行ったほうがいいわ。
このままだといろんなものを失うわよ
0845陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 12:43:09.91ID:CdhPFvNn0
あたしも何もない週末は一人で飲んでるわ
でも平日は基本飲まないしアル中にはまだなってない
でも一人お酒にハマってて怖いわ
とりあえず飲んだら一人でも楽しくなるのよ
0846陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 13:27:21.73ID:7qCvbqbR0
>>835
その反動で醒めたら淋しくなって、それを埋めるために飲んでいるなら依存症なりかけだから、お気をつけてね。
0847陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 14:13:03.03ID:sjThyUQR0
>>845
アル中の第一歩は一人で飲むこお。
第２歩は昼から飲むこと。
最終は１日中飲むことになるわ。
私が経験者よ
0848陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 14:45:12.12ID:NHeC98px0
45歳で、あまり太らない体質だと思ってたら
最近ウエストが落ちない
おかげで持ってるパンツ履けないわ
あと3～4cm絞って74㎝に戻さないと
0849陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 14:45:29.07ID:qLlIEKeY0
流れを止めてごめんなさい
バイキングに中条きよしが出てたけど、あの人もう70を越えてるのよね！
芸能人だから多少メンテはしてるでしょうが、にしてもあの若さには驚きだわ
巷の70歳なんてほとんどがもう見るも無残な廃人状態なのにねw
0850陽気な名無しさん
垢版 |
2019/03/07(木) 15:40:13.95ID:57lmv+5m0
>>849
芸能人だから見られてる事を意識してるから節制してるのよ。
もっとも沢田研二みたいなのもいるけどね
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