40才以上の筋トレ

[0875 陽気な名無しさん 2017/11/26(日) 23:55:50.57 ID:6AkgjT490]

>>874
有酸素運動なんて無意味よ。やるならhiitにしなさい

http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/08/blog-post_71.html?m=0