0367名無しさん@非公式ガイド垢版 | 大砲2018/07/17(火) 18:47:40.31ID:J7At2vQz 練習マックスのメニューはどの国でも可能 水分量を9万前後と必要な栄養量があればできる このやり方というか練習メニューを全て入れていって最短で仰向け走りを出してミットロードもいれ続ければ 160センチ位で裏ベンチ無し首は少し長めそれ意外は最長ファット10万前後なら25歳でラッシュスタミナがカンストする