>>613
無理ない範囲でがんばってね、ダイエットも身体壊さないのが第一だから
日々栄養に気をつかって献立考えるのって意識してやろうとすると大変だよね
炭水化物は糖質オフ食が充実してるけど脂質は気を抜くとすぐオーバーするし