最近電車やバスに乗ると「具合が悪くなるかもしれない」という気持ちで具合が悪くなるし
自分運転でも人と遠出だと心配で具合が悪くなってしまう
遠出じゃなくても渋滞にはまるとかもダメ
調べたらパニック障害の症状みたいで病院行くかと思ってはいるけど
地元に心療内科が無いし遠出もできない
発端は今年の夏に旅先で熱中症になったことかと思ってたけどよく考えるとその前から乗り物酔いが怖かった
飛行機乗るのも大好きだったけど最近は乗るのが怖い
なんならライブ会場でも開演前ものすごく具合が悪い
そしてここ数年電車で遠出するときは「具合悪くなって途中下車してもいいように早い電車に乗る」ことを心掛けていた
四年前に空港に向かう電車で具合悪くなって途中下車して腹下して以来だ
それからのいろんな出来事の蓄積なんだろうな
自力でも治るらしいけど頑張れるかなあ