顔のリフトアップ、二重顎、足のむくみ等、解消していきましょう

↓マッサージ後の締めに必ずやっておいた方がいいストレッチがあります。

手を上げろのポーズ（ピエロが驚いた時のポーズ）をします。
その状態をキープしたまま肩をできるだけ大きく回し続ける。（2〜3分）
※斜め上を見上げた状態でやると更に効果的

↓ポーズの参考画像
https://cpw.imagenavi.jp/preview_in.php?id=10317959&;size=800