【散歩】歩く無職11【ウォーキング】
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>>91
小用に立つときに、背後の個室がシーンとしているのに「使用中」ってのは
なんとも落ち着かないって事 ま、でも「出物腫れ物所嫌わず…」だ 帽子にマスクの不審者のようないでたちでも今は違和感ないからいいな 帽子・マスク・メガネ(下手するとサングラス)の3点セットで外出しちゃうのは、
花粉症の季節だとマジにいたりする 自転車おばさんの真っ黒フェイスシールド
並みに、ドッキリさせられる事があった 温度もさることながら湿度が俄然上がって来て、蒸し暑さから汗が流れる
湿度が高いから「サーッ」と風が吹いても、あまり汗を奪って行ってくれない 遠出の場合行きは暑くても、帰りは日没後寒い場合あるので半袖はない ウォーキングやめちゃった
身体鈍るけど汗かいてすぐお風呂入りたくなるのがめんどくさい >>106
今月に入ってからは、ほぼ半袖ポロシャツだよ
汗取りにインナーは着ている >>112
羨ましいー
もう一週間以上ウォーキングできてない >>111
106だけど、今日は今季初めて半袖で歩いた。やっぱ快適やね。 ポリエステルの素材にキュプラを混紡した………とか言う速乾シャツを、
以前の勤め先で社販価格で買い込んだのが残っている
確かに綿に比べれば乾きやすいんだけど、自分は汗っかきなので真夏には
「もう、どっちだって同じじゃ!」って言う状況になるわ 歩くのに飽きてきた
見慣れた風景を見るのにうんざり
モチベーションを保つ方法はありませんか? >>118
ルートを変える
もしくは電車使って地域を変える
飲食したい店を見つける >>118
手っ取り早いのは、いつものルートを逆に辿ってみる
人によるらしいが、新鮮な感覚が有るんだとか 散歩レベルのモチベなら運動と暇つぶしで十分だろ
10キロ以上なら小銭集めや基礎体力訓練と思え 119さん、120さん、121さん、ありがとうございます 歩く無職って何だか不気味さと可愛さがあっていいね。
映画のタイトルだったら見てしまうかもしれん。 長年毎日1万歩前後は歩くようにしてたけど
最近朝起きたら腰が痛い・・・歩くのやめた方がいいんだろうか 早朝散歩でこの土日、駅周りや公園のベンチでおもいっきり寝ている人がチラホラ………
休業要請が解除されてはハメ外しちゃったんかなぁ 風邪ひくぞい 歩きすぎじゃね?
適度に歩けばむしろ腰の調子良いぞ 今日まで9日連続で10,000歩オーバーを確保 明日も歩けば10日間達成になる
これまでなんだかんだで9日間で止まっちゃっていたからなぁ、雨が降らないで欲しいところだ 腕時計が教えてくれるぉ
歩数 距離 心拍数 階段数 カロリー 家に引きこもって関節ガチガチになってから歩きにいくと
体がほぐれていって気分がいいわ
明るいうちは人目が気になるから夜18時以降がおすすめ 時期が時期だけに、日の出が早い (関東民)
4時頃には東の空が漆黒から藍を流したような色になって、30分もすれば
曇天模様の真っ昼間みたいな明るさになる 鳥の声だけが盛況になって行く そんなある種の夢うつつな時間も6時を向かえる頃になると、早くから駅へと急ぐ
人たちの列や・マンションのどの部屋からなのか分からない「鳴りっぱ」の
目覚ましの音や・公園に集まって来る「ラジオ体操会」か何かの爺ちゃん婆ちゃん
の姿や、その他諸々の見慣れた景色にって「日常!」へと強制送還されて来るのです 今日は月に一度の隣町への買い出しや、往復10キロ歩く >>139
ロバート・A・ハインラインなら知ってる
>>141
メリハリがあっていいですね、そういうのって 時速どれくらいで歩いてますか?
私は時速6.5キロ位で47分くらい歩くと精一杯です。 一週間以上まともに歩いていない
ストレッチもサボっている
ネット漬けの生活
今日は食料と酒を買うためにだけ外出した 30度越えを記録…………昼間の散歩はむしろ健康に悪そうだ
と言って「近所で夜中に空き巣が発生した」なんて案内が来ると、夜間も歩きづらくなるなぁ 暑い! 湿気もあって背中が汗でビッショリになる
頭からも耳裏などを通って流れる汗達 氷入りの麦茶を入れた水筒が必須だわ 暑さは慣れるだろ、夏は避暑地で近場の高地行って散々歩くんで日焼けがヤバい 水筒かペットボトル持たないと危ないね
重装備散歩になっていく 最近雨が多くて歩けてないな
俺もたまには遠くに歩きにいきたい 一ヶ月以上も気になっていた自販機のジュースをついに買って飲んだ。
あまりにも喉が渇いてたのでついに買って飲んだのだ。
140円もした。アラフィフで貧乏は辛いな。しかも展望は何もないし。 >>151
たまに外で「炭酸が飲みたい…」ってなれば、スーパーの冷えたヤツを買う事はあるけど、
ま〜稀にだな 自販機やコンビニでは買わないで、持参の水筒で我慢 水場把握していけばダイジョブだろ、死にそうになったら供え物で 一ヶ月以上も気になって、余りにも喉が渇いて飲んだのが140円もしたってなんか読んで悲しくなったよ…w 夜の自販機も、ガキの頃みたいに羽虫だらけとかは少なくなったな
光源がLEDになったからか? 梅雨入りしてるし明日から雨予報。
ウォーキングいけるかな?
ウォーキングやりたくないけど、行ったら行ったで淡々とは歩けるんだけど義務感出てる。 >>160
こっちはAM3時〜5時くらいが散歩時間 20度くらいで夜風もある日が多くて助かる
だ〜れも居なくて「落ち着く…」って思っていると、誰かしらとすれ違ったりするけどね 昔深夜の散歩してたけど、意外と人がいるんだよな・・・
昼間に人と会うより気まずさが半端ない >>167
それでも暑がりで汗っかきの自分は、帰って来る頃には汗びっしょりだわ
更にこの後、梅雨が明けた頃にはヒートアイランドの「ムワ〜」とした熱帯夜が
待っているのか………と思うと、今から戦々恐々な思いです 明日から梅雨なんで18キロコース行ったら熱中症になりかけた
水飲まずで日差しがきつくて、いつもはとらない休憩取る羽目に やりすぎやん…
昔の部活じゃないんだから飲めば良いやん やっとコロナ収束しつつあるんで外出しやすくなったと思ったら
梅雨の雨で歩きに行けないという・・・体調おかしくなりそう、ってもうおかしいけど >>173
夏場に無理はしない方がいい、熱中症は後を引くからさ 自分は10キロでもキツイ
寒い時期なら20キロとか30キロの距離を「歩いちゃったな…」とかになるんだけどなぁ ウォーキングマシーン、15分ずつ3セット、計3km強歩いた。 俺、5月に退職して、今まさに8050問題。
求職活動してるけど、経歴ボロボロで全然就職出来る気がしなくて、気持ちが萎えてきた。
だから少しでも気力を取り戻そうと、今日、突然ウォーキングを初めてみた。
三日坊主だからすぐにやらなくなりそうな気もするけど、
とりあえず今は少し気力出てきてる。
運動するとミトコンドリアがエネルギーを作り出してくれるそうだ。
寝てばっかりいると気持ちが落ち込んで何もする気起きなくなるから、
できるだけ身体を動かすようにしていないとダメだと思った。 雨の止む時間が、ついさっきまでにズレ込んで深夜ウオークに行きそびれた
今からだと戻って来るコースには通勤・通学などで人が多くなるから、マスク
が必要になる 正直、鬱陶しいから中止した ただ今夜〜明朝の天気も怪しいな 昨日は雨降るからウォーキング中止しようと考えてたけど20時頃止んでたから40分ほど歩いてきた。 20キロ30キロもよく歩けるね
深夜の暗いうちに歩いて明るくなる前に帰りたいからめちゃくちゃ頑張って10キロ越える程度だわ
それでもかなりしんどい >>184
今の時期は自分も早朝散歩だから、10キロがせいぜいだよ
そもそも3時4時台でも、かなり蒸し暑くなってきちゃって汗ダラダラになるし
人がいないからノーマスクなのもあるから、電車の始発前には帰宅しちゃう
今日も雨が酷い予報だったから出かけていないけど、降らずじまいでサボり気味
遠距離コースは11月〜4月の涼しい頃だね この頃なら昼間に農道や山道みたいな
コースを取れるし、暑くないから結構な距離を歩けるんだ まあ膝も消耗品だからね
個人的にはほどほどがいいと思う
体まで不自由になるともうね 行く前に大量に水飲んでいくだろ、途中で給水出来ると限らんからな 水筒を持って行けばいいんじゃない?
凍らせたペットボトル(中身はただの水)を持って行く事もあるよ 梅雨時だ 今朝も雨 止みそうで止まない霧雨が続いている
霧雨はかえって濡れるからタチが悪い 結局、玄関先に確認に出ただけで引っ込んだ
レーダーだと雨雲は切れているんだけどな………3日連続で歩かないから太るな、コレは 重いから持っていかないのも分かる、直前に1リットルぐらい飲めば10キロは水無しで大丈夫だから たぶん2週間くらいほとんど歩いていない
今日はペットボトル焼酎4Lを購入するためだけに雨にもめげず外出した 半袖Tシャツでも暑いから、速乾性のノースリーブを大量に買ってきた。
デブで暑がりで出不精だけど、ウェアを揃えてたらなぜかウォーキングが続いてる。
明日から暑くなるが梅雨の時期の貴重な晴れだから気張っていくぜ! 自分はぎっくり腰になってまっすぐ立つのもきついほど。
いい方法はない? >>195
まぁ雨の日は仕方ないよ。
梅雨だから、そんな日はたくさんあるさ。
>>196
早めに整形外科に行こう。
骨折してる場合もあるみたいだよ?
骨折してなかったら股関節をストレッチ。 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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