最近あんま正直外出てないで 出てもすぐ帰ってくるぐらいだし1時間ぐらいでマジでヒキ化してんのかやばい。

中古だけど超一流のブランドで 自分に喝入れてこれから歩くウォーキングするを毎日1時間 それ以外にも外出する 4時間は外に出てないと なあ