0918名無しさん名無しさん@腹打て腹。垢版 | 大砲2019/04/09(火) 21:21:28.19ID:iMT3P3dL まずど素人はサウナで3キロへらしてこい、時間は2時間以内だ そこではじめて12キロの減量の 話しろ 未経験は書くな