0140名無しさん名無しさん@腹打て腹。垢版 | 大砲2018/04/21(土) 19:56:39.54ID:8O5IcI7N ウエイトはやってるうちにエスカレートしていくんだよ 雑魚でもやり始めはトレの度に筋力つくからな そんで関節や腱痛める