女性ではしてる人はいるけど軽いジョギングまでだと思う自分はサイクリングでフェイスカバーしてるけど坂道は呼吸阻害して辛い

ランニングで日焼けが嫌なら日焼け止め塗るかナイトランかジムのトレッドミルだね