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一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.7
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0511ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/24(土) 14:35:56.62ID:Z8kNSTXO
姿なんてお前らと変わらんだろ
0512ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/24(土) 14:37:41.16ID:Z8kNSTXO
>>501
クソ猿に反論出来ないお前の負けだな
0513ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/24(土) 14:53:17.95ID:r5pcerX5
454 3段野郎 sage ▼ New! 2020/10/24(土) 13:20:13.58 ID:lJvMc9Wr [1回目]
金丸はついに50秒かかる様になったか。。
もう一般参加選手だな


えらそうに
0514ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/24(土) 16:35:40.14ID:nyPaKQiP
>>490
同意
0518ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 12:06:02.15ID:gDdhBMxL
1週間後大会あるのに肉離れやったわ。
どうせいつもマラソンみたいなペースだし走れるかな。
いちお短距離だけどｗ
0519ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 15:54:13.04ID:DGW71RIR
情けないおっさん、仕事の方がんばろ？
0521ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 17:59:12.23ID:JSHbSBT2
274名無しさん＠お腹いっぱい。2020/10/21(水) 13:52:16.37ID:+vnnKx+g
ぶさいく同士が妥協してくっつくのは恋愛と言えるんですか？

275名無しさん＠お腹いっぱい。2020/10/21(水) 13:53:44.13ID:CEiz2kTQ
その結果生まれたのがワイや
0522ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 18:03:32.47ID:gDdhBMxL
>>519
仕事つまらんだろ。
俺はカネはあるから好きなことやって過ごすよ。悪いな。
0523ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 19:11:51.89ID:3vNJEaYm
>>522
うらやましい
年取ってくると健康と経済力だよね
0524ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 19:19:42.17ID:HXbccX9I
知能は無いおじさん
「好きなことは短距離マラソンです！」
0525ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/25(日) 19:59:48.39ID:z91o7oaf
>>497
地方民だけど、織田Ｆって跳躍練習出来ないの？
0527ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 00:37:17.44ID:+VPPp2vb
趣味より安定を選んで陸上は高校でやめたんだけど
妻と娘がブサイクで、なんか思ってたのと違うので
40代半ばだけど、来年から走ってみようかなと思ってる
失った青春時代を取り戻したい
0528ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 00:45:02.95ID://ZKdyGX
リアルが充実してたら社会人になってまで陸上なんてやらねーから安心しろ
何もないやつがアイデンティティを求めてやってくるのさ、みんなお前の仲間だ
0529ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 01:33:04.84ID:MOzuX4GZ
ブサイクな奥さんしか貰えなかった
ブサイクな娘しか産ませられかった
0530ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 07:35:30.07ID:RQTwGDu7
腕立て腹筋背筋10回3セット
スクワットは20回3セットして
雑に大股50歩の距離を7本走った
よってオマエラは俺の10段階とか下ｗ
0532ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 11:13:06.91ID:xMej6dSI
>>531
そこは「リハビリかよｗ」だろ
0533ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 19:09:09.51ID:93Auo747
>>530
アップで練習終わりかよおっさん
0534ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/26(月) 20:03:38.34ID:/4KC6lDH
わからんぞ。自重のみとは書いてない。20kgのウェイトベストを着て40kgのリュックを背負ってるのやも知れん
0537ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/27(火) 03:22:21.38ID:pfghTbMU
みんなが大喜利やってるとこに、一人で苛立ちをぶつけるってなかなかだな。
0538ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/27(火) 04:24:28.41ID:8hZuArAf
マジメ君なんだろうね
0539ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/27(火) 04:48:33.50ID:sG2cHNDp
せめて散歩しろってｗ
0542ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/27(火) 20:59:03.90ID:8hZuArAf
なんで疑問系なんだ？
0543ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/27(火) 21:23:48.11ID:ZZKw4f2d
>>540
気持ち悪すぎ
煽ってる方も煽られてる方もレベル低い
0544ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/27(火) 23:12:33.81ID:IZleL52u
市民マラソンもけっこう大変だったよ
5km17分でも神として称えなければならないからねー
高校女子でも速くない、男子100mなら13秒後半くらいの水準
そういうの嫌になってマラソンも少ない仲間とやるようになった（遅いけど）
トラックのマスターズもやたら声かけられるのがうっとおしかった
勝った負けたより自分の走力をテストしたいだけなのに、切磋琢磨を求めてくる
0545ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/28(水) 00:09:38.66ID:n6VlqkgF
自分もぼっちが好きだからやたら絡んでくるのがうざいのは少し分かる
今日は集中して練習やるぞって日に競技場に知り合いがいるとうんざりする
みんなみたいに仲間とわいわいやるのがむいてないんだろうな
0546ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/28(水) 00:23:06.73ID:eSac90dg
自分も人と何かする時は集中しにくくて練習にならない
0547ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/28(水) 06:11:57.60ID:BG8jQY4B
5km17分は立派
高校男子100m換算だと11秒中盤相当
妄想を書き込む暇があるなら病院行け
0548ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/28(水) 08:17:13.71ID:6JEMDWM/
5000m14.00が100m10.60くらい
世界の女子の限界付近
そこから5000m10秒ごとに100m0.1秒と思えばいい
15.00で11.20、16.00で11.80、17.00で12.40、18.00で13.00
0550ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/29(木) 13:48:13.94ID:wjmqJ5Ie
今シーズンは今のところ大会出場なしで、この後2つほど記録会がある。
大会ないのに頑張りすぎてケガばっかりしてた不毛なシーズンだった。
いろいろな練習方法にチャレンジできてよかったと言うべきか知らんが。
0551ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/29(木) 17:35:34.76ID:Cup2L8Zq
コロナで反出生主義が加速するな
こんな環境で産み落とされる将来の子供が可哀想って、
https://girlschannel.net/topics/2904278/119/
0552ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/29(木) 17:51:45.70ID:TdTCYxD9
そうやって拡散したがる不安な「主義」を持った人たちな
0554ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/29(木) 22:00:58.19ID:wjmqJ5Ie
80過ぎの年寄りばっかりに猛威を振るうウイルスで都市経済封鎖をしたおかげで
若い10代から40代の自殺がうなぎのぼりだね。
本来なら・・・。
まあいいか。批判受けるだけだし。
0555ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/29(木) 22:08:30.15ID:o5UiYMq8
朝原みたいに50近いおっさんが11秒前後で走るのは見ててかっこいいけど
よぼよぼのじいさんが15秒ぐらいで走るのを見ても正直かっこいいとは思わないな
わざわざ公の場で公人がいうことではないと思うけど
0556ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 01:19:45.67ID:lBSsF0mt
参加するフラグよ
0557ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 05:26:21.55ID:NnzgTm94
>>555
100mを15秒で走れる爺さんはヨボヨボではない。前提が間違ってる。
てかマスターズなんて観るものではなくやるもの。誘致に何億もかけるのがバカらしいというのは同意
0559ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 09:05:44.95ID:ZIyCjfgQ
俺みたいな陸上マニアや、技術マニアには楽しいと思う。
だけど一般人には凄さはわかんないよ。だってTVでボルト見たって「お〜速ぇえ〜(語彙力」としか思わないでしょ笑
0560ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 09:08:02.04ID:ZIyCjfgQ
でも90手前くらい？の田中さんはまじ尊敬するわ。武井も感動していたけど、人がらがまたいいんだ、俺がマスターズやりたいと思ったきっかけの人
0563ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 14:15:46.05ID:uIV13L86
お前らも世間から同じ目で見られてるんよ
0565ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 15:05:42.82ID:UO0I3e3r
まあ流石に松井市長もマスターズの意義は認めてるでしょ。興行として見るとダメダメだってだけで。
0566ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 16:16:02.09ID:YBP3GOQ+
運動するから健康寿命も伸びるし、用具やらの購買で少しだけでも経済活動につながるし、悪いってことはないだろうけど。
0571ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/30(金) 23:14:37.79ID:lBSsF0mt
そんなに走ったらゲー吐く
0572ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 08:07:45.69ID:WscXxHQD
>>570
いや、インターバルは200mジョグってことでしょ
200mを40秒で10本走るということは
1500mを5分のペースで計2000mだから
鍛えている人ならそこまできつくないと思う
0575ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 11:19:19.43ID:jDN0bjd5
ここは短距離スレなんですが。
0577ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 11:59:24.82ID:WscXxHQD
ところで皆さん、ご両親はお元気ですか？
私のところは介護が必要になってしまいました
生活が一変してしまい毎日吐きそうです
心構えも含めて、早めに準備しておくべきでした
0578ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 12:56:26.37ID:jDN0bjd5
タバタ式にもなってない
200ｍなんて長すぎるし、インターバルが長すぎる。
無酸素運動にはなってないんじゃないかな。

>>577

両親の寝室に簡易トイレを作ったり、給食を活用したりすると楽になるかもしれないよ。
ムリはしないように。
0581ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 14:11:16.22ID:7ejyR/dE
山縣が中学の時同じようなトレーニングしてたな
35秒設定で200mジョグ繋ぎ
楽そうだと思ってやってみたら焼きそば吐いた
0583ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 16:04:48.40ID:Jc6Yc/oZ
歩いた方がマシだぞ
0584ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 17:52:29.55ID:4Hn1q7UV
まんこ
0585ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 18:43:56.92ID:/iKpJS2M
>>582
200m + 200mジョグ（ほぼ徒歩） 10本
200m + 60〜90秒 レスト 10本

短距離早く走る目的として、どういうトレーニングがいいんだろうね
ただ上では意味ないって言ってるけど、200mのメニューは現役時代から黄金メニューでやってる身としては同意しかねる
100mの後半伸ばすためにひたすら200走り込んだよ
0587ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 18:56:09.10ID:jeiU+fSm
>>585
回復しきらないうちに次を走る、って目的ではどちらでもいいかと

200が遅すぎると短距離練としての効果は少なくなっていくのでそこだけ気をつければいいんじゃないかな

ある研究によるとその境は秒速約7m/sだとか…
0591ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 20:04:11.07ID:WscXxHQD
>>578
ありがとう
そう言えば夏にもこのスレに書いてた気がする
少子高齢化、晩婚・未婚、就職氷河期世代
今中年の人って辛い老後になる率高いよね
若い人は年金支給額もさらに少なくなるし、、、

自分はもうレース走ることないんだろうなぁ
0592ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 20:11:03.31ID:yJ+BzA1j
競技やめちまえよ
見苦しい
0594ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/31(土) 21:27:47.24ID:+GPv84vl
>>585
100mも速くなった？
0596ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/01(日) 05:17:56.52ID:gjMEZZZL
>>582
凄い、藤光謙司や飯塚翔太レベル
東京五輪の活躍を期待する
0598ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 08:36:08.99ID:tYaPOhZC
ヤバイ、↑でやってるインターバル昨日俺もやってみて「なんだ余裕じゃん」って思ったら、かなり内臓に来てたらしく今朝胃が痛かったわ
ジジイすぎる…
0600ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 12:37:45.77ID:otA/qK6Y
そら中距離メニューだから心肺にくるわな
0601ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 13:25:38.58ID:CFfFSaer
ひたすら心肺に来る時点でおかしいメニューだと気付こうよダメなおっさん
0603ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 14:03:16.03ID:X/wjcRxo
100遅いと200も400も遅くなるんだから
ひたすらちゃんとレスト取って100走るのが一番良いと思っとるんだけど
スタートばっかりやってても、50m〜100が速くならない
0605ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 15:16:33.30ID:anfyETFP
マラソンでもLSDやるように
あえてトロい動きして勢いで身体が動いちゃわないようにするって鍛え方はあるよね
ヨガとか太極拳とかけっこうバカにならん、慣れてないと疲れる
基本はスタートダッシュは100mに置いて
インターバルとか長い距離も取り入れた方がいいと思うよ
むろんジャンプ系やウエイトなんかもね
0606ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 15:46:19.84ID:CFfFSaer
>>602
お前みたいな馬鹿も多いしな
0609ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 16:55:40.14ID:0bWy8Lpz
陸上もまだまだ解明されてない事多いよね
スポーツ生理学的には長い距離を沢山走っても100mには意味ないはずなんだけど、実際は速くなった人多い
0610ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/11/03(火) 17:34:42.99ID:W7mgbn7f
例えば速くなった人って？
ちょいと5人くらい上げてみて
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