シューズ内が狭すぎて横ブレしたり、擦れたり
でかいのを紐でなんとかしようとして血流とか可動域制限したり
靴型とかサイズ選びが間違ってるだけのような
店員に失敗例伝えてサイズ測ってもらったりして購入するなりするのが一番の解決法なんじゃないかな