0112ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/05/30(土) 19:41:52.99ID:MyoUDoBF 高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける 磨いた後は口をすすがない その後は2時間飲食しない この2cmというのが大事! http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html