0177ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/07/21(火) 18:34:58.13ID:GjiSfiQM 高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける 磨いた後は口をすすがない その後は2時間飲食しない この2cmというのが大事! http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html