レースに出ないで溜めてばいいわけじゃなくて
マラソンは年に２回が理想で
本番２ヶ月前にハーフのレースを入れるのよ
負荷を与えることで超回復があって本番にピークがくると
前田ちゃんなてんて北海道後に３回のフル、２回のハーフ
ホクレン４レースぐらいかな、あと駅伝

休んでればいいってわけじゃないよ
レース感もあるし
特に関根の場合は「復帰練」っていうものをやる
徐々に距離も負荷も上げている
たからピーキングに時間がかかる

MGC組は内臓疲労とかの重症じゃないなら、
精神的なものは別にして疲労は抜けてるよ
若い子は強くなって可能性もある
突破できるか別にしてMGC組だけ可能性ないんんてことはない