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神戸マラソン 19km地点【くら寿司】
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0640ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 15:02:57.68ID:bgbMTzWt
>>638
エキスポでは明治のブースで売ってるザバスしか無いよ
ポートライナー三ノ宮駅直ぐのOPA2にあるアートスポーツとか、三宮から西に歩いてチョイのランジャーニー（矢野スポーツ）なら色々あるからお勧め
0642ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 16:35:42.77ID:IfE78S3G
ゴール後に、三宮まで戻るにはシャトルバス、ポートライナーの
どちらが良いですか？
エキスポの往復分と、ゴール後に使う３回分の記念切符があるようですが、
バスの方が良いなら、この記念切符はいらないかなと。
ゴールは、おそらく６時間くらいの鈍足ランナーなので、
ゴールできるころには、どちらも空いてそうな気もしますが
どうなんでしょう？
0644ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 17:04:16.17ID:bgbMTzWt
>>642
ポートライナー
○3回チケットが使える
（そんなにお得でもないけど）
○大橋あたりを走ってる人が見える
（6時間ランナーだと微妙、片付け風景になるかも）
○各線三ノ宮駅近くに着くので楽
○渋滞なし
×待ち時間長く混雑する（階段で並ぶのが辛い）
×座れない可能性が高い

バス
○ピストン運行だから行列のわりに回転早い
（行列は平坦地のみ）
○ほぼ確実に座れる
△バスに当たり外れあり（路線型orリムジン）
×トンネル使用で車窓からの景色は楽しめない
×市役所前に着くから三ノ宮駅まで歩く必要あり
×渋滞で乗ってから時間がかかる時がある

結論
疲労度が高くて座りたかったらバス
まだまだ元気ならポートライナー
0645ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 17:25:27.83ID:fm1mHZJB
>>642
去年6時間でゴールしたものです
バスで帰りました
会場出て駅見ると沢山の人が向かってて階段登る元気もなく、前日ポートライナーがババ混みでキツかったので殆ど並んでなかったバスを選びました
乗り場も近く結構すぐに乗れて座れるので楽でした
ただ時間が遅かったのか渋滞にハマって時間はかかりました
市役所前で下ろされるので駅までの道はちょっと辛かった
今年もバスにするつもりです
0646ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 17:25:33.72ID:qAZ/I2z9
シャトルバスなんてあるの？
あれはポーアイの住民専用って書いてあったけど
普通のランナーも乗れるの？
0649ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 17:33:31.49ID:qAZ/I2z9
>>647
マラソンのコースは車道を走るけど歩道は別についてるから無理と思うが

神戸大橋は二層構成で歩道はちょっと低い位置（第一層）にあるから
走ってる人（第二層）は見れないんじゃなかったっけか
0652ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 18:10:56.04ID:65uV/2tM
今年も銭湯無料券あるの？
0653ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/14(木) 18:41:52.09ID:fjUAGvWc
それより福原でランナー半額とかお願いしたい
サブスリーは無料とか
0659ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 07:47:35.29ID:kJgZxDX8
風速3メートルは海岸線では結構キツいよね？
0660ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 07:47:35.29ID:kJgZxDX8
風速3メートルは海岸線では結構キツいよね？
0664ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 12:36:31.20ID:aExMT4pi
>>644
>>645
とても参考になりました！！ありがとうございます。
とりあえず、記念切符は買わず当日の疲れ具合と混雑具合を見て
決めようと思います。
エキスポ行くにも、ポートライナーは混んでるんですねー
そこは考えてませんでした　笑
地方からなので、お昼ぐらいの一番混んでる時間になりそう…
２年ぶりのフルマラソン、最後尾ブロックでロスタイムが多くなりそうで
不安がいっぱいですが、完走できるように頑張ろうと思います。
楽しんで走れますように！！
0665ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 12:46:16.22ID:Kioczm5C
今年はABCの特番もなくなったし神戸は廃れる一方やな
主催側がやる気無いからしょうがないが
0666ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 15:53:02.16ID:fUNXLUw8
北海道から本州のマラソン初参戦です！
フルは北海道マラソンしか経験ありません。
サングラスは着用予定ですが、帽子もあった方がよいでしょうか？
0669ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 17:08:46.48ID:EbHQBLe1
>>666
ダイソーとかにメッシュ生地の帽子売ってるから迷うなら着用して邪魔になってきたら途中で捨てればいいよ
0670ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 17:36:36.87ID:fUNXLUw8
>>669
ありがとうございます！道産子なので本州の日差し知らないので帽子なし怖かったもので、、

>667
昨日から札幌は吹雪いて真っ白です。もはや別の国ですね、、
0671ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 17:54:07.25ID:NPeue4Dy
仕事終わった！もう最高の気分だよ！
0672ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 18:56:23.34ID:YGDKDRFL
スポンサーがasicsやしシューズの安売りとかは無いんかなあ。
神戸外れたけど、安売りしてるならexpoだけでも行きたいが、行く価値無し？
0673ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 19:08:31.31ID:H5cWTwOA
>>672
奈良は半額だと聞いたことがある
神戸は定価販売じゃないかな
0675ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 19:22:42.36ID:UihKsncN
大会に出店してるステップのセールは最高だよ
出場しなくてもこれを狙って大会に行ってもいいくらい
大会スポンサーメーカーは安売りよりむしろ大会限定ものを高値で売ってるイメージしかない
0679ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 20:55:17.15ID:zlykFfCa
>>672
今日EXPO行ったけど、新作はあったけど、割り引きの類いはなし。
これなら周辺のショップ行った方がいいの買えると思うよ。

ちなみにシスメックスもなんか立体模型を展示してるだけでショボくなったね。
アサヒビールとCO・OPがスポンサーから撤退してた。後者は個人情報集めが目的だったからどうでもいいけれど、前者はノンアルコールビールがもらえなくなったから残念。
代わりにロックアイスのコクボがフィニッシュ地点でアイシング用の氷を配るそうな。
しかも今まで違って飲めるようにキャップ付きだと。
0680ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 21:58:07.01ID:3G6vhxIf
EXPEで本番で走るバームやゼリイなど買いたいんですがある？
なけれな明日急いで近所で買わなければならない
朝出ないと間に合わないところに住んでるので
0682ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 22:05:56.19ID:60UbncmH
>>680

640 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2019/11/14(木) 15:02:57.68 ID:bgbMTzWt
>>638
エキスポでは明治のブースで売ってるザバスしか無いよ
ポートライナー三ノ宮駅直ぐのOPA2にあるアートスポーツとか、三宮から西に歩いてチョイのランジャーニー（矢野スポーツ）なら色々あるからお勧め
0684ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 22:16:14.77ID:3G6vhxIf
少し前のレスもろくに読まずに質問してしまい、すいません
三宮駅すぐの方へ行ってみます
200位以内のシイドを目指して頑張ります
0686ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 22:29:07.88ID:3G6vhxIf
むしろサブスリーランナーで
ジェルいらないという人は存在するのでしょうか？
2時間30分切る人に話聞いたらそんな早い人でも途中でジェル取りまくってると聞いて
私もそうせねば、と思い始めた今日この頃です
0687ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 22:35:08.90ID:O5Qds5Km
ジェルとか気休め程度でしょ
何もとらないけど普通にサブエガ位だよ
以前はあれこれ飲んでたけど一度エイドだけで走ってみたら大して結果かわらなかったから
それ以来ミニマリストでいっている
せいぜい走る前にロキソニン飲む位
0690ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/15(金) 23:13:43.97ID:9fxQ362p
>>684
ライバル発見！
3分55秒ペースで走るから付いてくるなら引っ張ってやるよ！がんばろう
0694ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 06:15:19.73ID:LPTjEYAg
ロキソニンは胃が荒れる。
胃が強い人なら良いけど、ただでさえ交感神経優位な状態であるマラソン大会中で、走ってる間、嫌でも補給で食べて消化して吸収しないといけない。
使うなら胃薬と併用オススメ。
ロキソニンは血中最大濃度が内服後30〜45分、血中最大濃度の半分まで落ちるのが1時間15分。2時間半で25%になる。
2時間走ってから痛くなるなら、走る直前の内服はイマイチかも。
ただじゃあ1時間走半走って飲んでも胃腸の動きが日常生活時と同じで30分で効いてくれるのかは疑問。

俺は神戸外れてexpoも買うもん無いみたいだから、姫路の家でTVでプリキュア期待しながら応援だけど、みんな悔いないよう頑張ってね
0698ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 06:53:17.69ID:K5rmj8Ao
プリキュアさん、今年は走るかな。
0702ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 10:41:07.59ID:mbHW/v86
エキスポ会場に置いてある朝日新聞と神戸新聞の別刷り誰かメルカリに出品して欲しい
転売ヤーじゃないです
今年は長期出張が予定されてたからエントリー出来ず、エキスポにも行けないので、集めているコレクションが途切れてしまうorz
0703ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 11:56:10.31ID:IEZrAQ28
暑いのか寒いのかよーわからん天気やなぁ
0709ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 14:35:01.61ID:yRjZL+hF
チャリティグッズ付きで申し込めば良かったなあ
去年の帽子が糞ダサで素材もイマイチだったから今年はナンバーカードのしか申し込まなかったら今年のは黒基調でなかなかいいじゃねえかよ
0710ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 14:35:46.35ID:mbHW/v86
>>708
そうなのか、エキスポは金曜日の午後から行ってたから、年末の郵便局みたいにテーブル並べて女子が手売りしてるのしか知らんかったわ、失礼した
0716ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 16:00:32.36ID:29ZgKsDq
明日の朝はたっぷりウンコ出ますように…！
0719ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 17:15:46.68ID:A5PUKSAF
>>692
何のために飲む？
痛み止めであれば、痛みを抑えることで走りが向上するのなら一時しのぎだがある
ただし痛みを抑えるのと引き換えに内臓の血流が減少し、消化能力や運動能力も落ちるからそのバランスを取ってどうかだな
飲まなくて大丈夫なのに飲んだらパフォーマンスは落ちる
0724ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 18:48:33.96ID:BxPsQI4f
グライドライドの試履き良かったな。
ズームフライより安定感あるし、上手く転がせばズームフライより使えるかも。クッショニングも抜群
0725ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 18:49:59.49ID:inGE0VSJ
>>724
重くなかった？
0726ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 18:57:47.36ID:BxPsQI4f
>>725
重くなったズームフライ3と差は感じなかったな。あくまで体感だけど
0730ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 20:45:14.08ID:C8g5CYJN
国内の市民マラソン大会をランク付けするとしたら東京、大阪はベスト３に入るだろうが
神戸はベスト10に入るか際どいな
0731ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 21:25:39.56ID:m7UE81dh
東京
大阪
水戸
名古屋ウイメンズ
姫路城
おかやま
さが桜
青島太平洋

その次くらいには入るんじゃね？
人によっては金沢、北九州、熊本城あたりを持ってきてそれで埋まってしまうかもしれないが
0736ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/16(土) 22:51:56.54ID:cVvq1Aox
あ、ただのオマケの軍手と思ってたらちゃんと意味があったのね
知らんかった、ごめんなさい
明日はちゃんと黄色の手袋しますね
0738ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/11/17(日) 00:35:06.14ID:mh3qS7tD
734=736はオレだが、732は違う。
もしかして732と同じビジホでI.D.被ったか。
コンフォートかな？
ま、なんでもいいわ。
もう寝る、おやすみ。
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