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50代からのサブ3、3.5、4（男女兼用）

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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/09/18(火) 13:18:05.01ID:I/rnIdOy
マラソンを始めるのが遅く、この年になってフルマラソンでサブ3、3.5、4を狙っているかた
年を重ねて無理がきかなくなっている状態の中で
過酷な目標を掲げてがんばっている皆さんの
悲喜こもごもの練習やレースの状況を語りましょう
50代は体力は無くなってくるが、金はわんさかある。いろいろな高額グッズも買えるのが強み
若者と張り合うには、最新技術の力を借りよう
スレは男女兼用です
0466ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/19(月) 16:14:52.38ID:q+c6dAED
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0467ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/19(月) 22:27:15.38ID:9fDGVGhd
つくばまであと一週間を切りました
D発走です
マッタリいきますわ
0468ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 02:35:09.31ID:k7Y0h3sK
若い時に練習やったことがない中年オッサンは回復が落ちたとかどうやって比べてるんだ
0469ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 02:38:24.72ID:k7Y0h3sK
陸上部出身とかなら、昔と回復力を比べれるけど
運動歴がない中年ランナーが歳のせいで回復ってどうやって比べてるんだ？
若いやつでもかなり疲労は来るぞ、だけどそれでも毎日練習するのよ、それが学生時の運動部。
オッサンらが歳のせいで回復がって言い訳聞いてるとただの甘えにしか聞こえない時がある。
0470ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 06:03:45.88ID:uhCJZiPb
比べられるのはマラソンをはじめて頃の自分とかな
4年前なので、そのときは若い頃だったと言ってみたい
0473ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 07:39:56.92ID:ja2BJ2fS
>>472
あー、俺も陸上部だった人をマラソンに誘ったら
「学生時代に、苦しい思いして走ってばかりだったから
　この年になって余暇や趣味で走りたいとは全く思わないんです。」って言われたわ。
0475ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 08:10:10.51ID:MF8HGzyI
>>469
同意。言い訳ばかりですね。
歳を嘆いたってしようがないじゃん。
0476ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 09:31:52.82ID:02J0D7pp
>>466-475


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ

もうすこし温厚になれよw

順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw

極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw

病気になっても金ないからろくな医療受けられないw

つーかバイト出来なくなったらそこで終わり

安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw

自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0477ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 09:32:41.62ID:02J0D7pp
>>466-475

ホレホレビチクコビトジジイ

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw

でもさーそんなの通用しないよ

キチガイって笑われてるだけだよw

61歳にもなって恥ずかしすぎるよね

オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ

何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ

ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw

仮想世界のネットの中だけでは負けたくない

負けくない 負けてたまるか って

結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw

でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから

嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0478ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 09:35:24.92ID:asqk6cUv
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0479ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 12:09:26.52ID:Ln45UlJv
>>469
運動歴がなくったって疲れが取れにくくなったとか、力作業した後にだるいのが取れにくいとか感じるところはあるんじゃね？
甘えてるとか、そんなに気合入れなくてもマッタリやればいいじゃん、そんなやり方も否定はしないけど
この歳になったら楽しんだもん勝ちだよ
0480ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 13:15:35.37ID:2gtf9feP
そうだよな。楽しんだモノ勝ちっていうのはそのとおり
しかし、残念ながら走れた感があるころの意識のままなんだよねえ
その意識を解放して現実の自分を認めてしまったら、本格的に老いが始まる気がする
0481ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 14:00:27.97ID:Ln45UlJv
オレは常に自己新目指してるよ
たのしんでかつ記録はよりよいものを目指す！
でも55までに自己記録更新できなかったら、それ以降は出来ない可能性が高いって何かの本で読んだ
残された時間はわずかです
0482ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 14:51:10.89ID:02J0D7pp
>>478-481

ホレホレビチクコビトジジイ

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw

でもさーそんなの通用しないよ

キチガイって笑われてるだけだよw

61歳にもなって恥ずかしすぎるよね

オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ

何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ

ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw

仮想世界のネットの中だけでは負けたくない

負けくない 負けてたまるか って

結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw

でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから

嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0483ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 14:51:12.45ID:WnEZndtX
>>478-481

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0485ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 16:40:07.15ID:2gtf9feP
55までにはあと3年ある。そこまでになんとかしないといかんのか
しかし走力を保つにはハードな練習が必要だな
0488ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 17:51:26.48ID:asqk6cUv
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0489ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 19:33:42.17ID:iXjDUGMk
>>486
何が言いたいんだ？
0490ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 21:26:00.19ID:4A2pfnEo
つくばAブロック、サブ3目指してみる
0491ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 21:41:39.25ID:Ln45UlJv
>>487
ワシは目安で言ってるだけだよ
人それぞれで考えればいいと思います
0492ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 06:13:50.87ID:l+1exFDE
概ね50歳を過ぎると筋肉の劣化が始まる。
今まで通りの練習では厳しくなる…しかしそこはアラフィフの知恵と工夫でクリアーしたい所だ！^^;
0494ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 09:02:45.54ID:dMQ3X8Zh
ションベンのキレも悪いけど尿意が。。

寒い日のフルは事前に何度もトイレ行くけど途中でトイレ行ってしまう。しかもキレが悪いからロスタイムも激しい笑

尿意対策ってないのかな？
カイロで膀胱温めるとか？
0495ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 10:02:16.29ID:jmlVpeZz
>>484-494

ホレホレビチクコビトジジイ

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw

でもさーそんなの通用しないよ

キチガイって笑われてるだけだよw

61歳にもなって恥ずかしすぎるよね

オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ

何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ

ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw

仮想世界のネットの中だけでは負けたくない

負けくない 負けてたまるか って

結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw

でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから

嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0496ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 10:02:45.21ID:jmlVpeZz
>>484-494

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0497ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 10:02:47.95ID:Att1fSli
>>484-494

もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww



61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw

でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw


近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
0498ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 10:06:14.62ID:K5vJflOb
俺も知りたい。ハル××アとかサプリは効果あるのかねえ？
あとカフェインやアルコール断ち位か。
鎮痛剤のロキ××ンが尿意を抑えるという話はたまに目にするが、
そのために服用するのもためらわれる。
0499ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 10:31:59.34ID:vvY/2IX5
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0500ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 11:17:39.76ID:LEw/wN1Y
テレビでやってたけど、頻尿の一部には「青竹踏み」が効果あるらしいよ
あと夜間頻尿には会陰部の皮膚を軽く刺激するのも効果あるとか

「頻尿　青竹踏み」とか「頻尿　会陰部」でググってみるといいかも
まあ、自分はあんまり効果感じてないけど効く人もいるだろうし
0502ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 12:34:00.32ID:Att1fSli
>>498-501

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw

一日数回しか見てないんですよw

こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0503ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 12:36:05.88ID:vvY/2IX5
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0504ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 12:45:07.49ID:PFtNYIOc
汗と成分はそんなに変わらんからそのまましちゃえ
自分は汗をめっちゃかくから、してなくてもウェアによってはおもらししてるように見えるorz
0505ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 17:51:52.96ID:XPxjdW+R
4回連続ネット3時間58分台だけど、トイレロスタイムで2回グロスサブ4を逃している
来年は尿漏れシートを使ってみようかと思ってる
0506ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 17:54:04.23ID:kmvdF1oo
飲みすぎ
冬場は朝食でしっかり水分摂ればレースで汗が出るまで一切飲まないよ
0507ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 18:03:08.46ID:0FErzDuE
レースの前半でトイレ(小)行きたくなっても、レース中に汗で水分出ちゃうけどな。
むしろ尿の水分で脱水症状を回避してる感じ。
レース後トイレ行くと物凄い黄色い尿が出るけど。
0509ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 19:54:51.70ID:pOkDwOgI
午後の紅茶のようなしっこが出るときは痛い
0510ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/21(水) 22:52:55.02ID:3Jj5VJWi
おれも前に一度、スタート後にションベンしても、何度もすぐにションベンしたくなってしょうがない時かあった。確か6回か７回、もっとかな？ションベンしたよ。
なんだったんだろうな？あれ
前夜に脂っこいもの食べたせいか？
0511ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 00:37:03.11ID:UJma3LKA
寒さを感じると身体に余ってる水分を全て尿として排出してるんじゃないか？ってくらいトイレ行きたくなるよね
0515ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 07:59:33.70ID:UJma3LKA
ションベンのキレ悪いのなんでなん
出し終えてもちんちんシゴくとピュッピュで小便出続ける
0516ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 08:43:20.96ID:oBHQ3QFZ
ロキソニンは内臓系に副作用があるっていうよね
でも痛み止めとしては持っておきたいよな
0517ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 08:48:39.79ID:oE37Py5i
そろそろ話題変えよう。
明日、大田原走る方北風に負けず頑張れ。
0518ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 11:37:57.11ID:oBHQ3QFZ
日曜はつくば、シーズン本格到来ですね
天気は問題無さそうなので、あまり気温が上がらないことを祈るばかり
0519ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 15:17:42.43ID:qCWJ0Ws3
>>503-518

もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww



61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw

でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw


近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
0520ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 15:20:43.08ID:qCWJ0Ws3
>>503-518

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0521ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 15:28:20.58ID:zBYENRCp
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0522ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/22(木) 16:44:51.16ID:HWQS+SMq
>>515
尿路結石の傾向じゃね？
0524ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/23(金) 07:19:49.06ID:mJBGmXbM
>>521-523

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0525ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/23(金) 08:45:49.76ID:Z0Z6IM8U
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0526ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/23(金) 13:29:14.10ID:UG9mS//h
けつの穴キュッキュ締めるんだよ
一回5秒全力で

そこらへんの筋肉が衰えてるだけ
0527ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/23(金) 13:37:57.04ID:vmDddkSy
ということは、ゲイとかだったら五十過ぎても小便のキレがいいのかなあ。
0529ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/23(金) 15:03:53.33ID:HZWXL2JR
尿の切れはどうしようもないな
加齢には孔がえない
0530ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/23(金) 18:36:07.02ID:vmDddkSy
そうだよねえ。五十になるちょっと前から尿のキレが悪くなって、「ああ、年をとるとホント尿の切れって悪くなるんだ。」としみじみ感じた。
0532ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 08:25:36.74ID:LXJml2cE
今朝の測定で体重が一気に下がった
明日のつくばでの足への負担がすこしだけ減った
0534ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 11:52:13.76ID:DJpa2oK4
ここ陸上板だからアレだけど
みんなすごいなー
0535ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 16:23:04.82ID:LXJml2cE
明日レースのひとたち
カーボローディングやってる？
0538ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 18:55:13.92ID:nz8lnGkv
今年レースの前日と当日の朝だけ量を増やしたら、なんとなく胃もたれなのか走り低かった。なので来年から前々日と前日に少し増量、当日朝に餅一個だけ追加とあとはアミノショットでいいかなと思った
0539ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:38:30.19ID:LXJml2cE
いつもの3倍ごはんを食べてしまった
なんか体が重く感じる
0540ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:49:18.83ID:zwN556YE
>>525-539

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0541ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:51:27.89ID:zwN556YE
>>525-539

もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww



61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw

でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw


近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
0542ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:53:52.52ID:zwN556YE
>>525-539

ホレホレビチクコビトジジイ

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw

でもさーそんなの通用しないよ

キチガイって笑われてるだけだよw

61歳にもなって恥ずかしすぎるよね

オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ

何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ

ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw

仮想世界のネットの中だけでは負けたくない

負けくない 負けてたまるか って

結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw

でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから

嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0543ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:54:10.77ID:9z/TbzO6
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0544ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:56:06.85ID:zwN556YE
>>525-539

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0545ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/24(土) 19:56:38.52ID:9z/TbzO6
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0546ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/25(日) 15:02:48.75ID:OATWZXwV
つくばは撃沈いたしました
原因としては６時間に及ぶ車移動で疲れ果ててしまいました。あまく見てました。ただでさえ実力が、ないのに～
また来年への糧といたします
今から６時間かけて帰宅です
疲れました
0547ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/25(日) 15:10:58.23ID:bMA6hjEx
お疲れ様です。
こちらは20キロ地点を前にリタイヤです
15キロあたりから足の疲労骨折のような痛みがでてきて
それがかなり痛みはじめ、やばそうだったので、大事をとって泣く泣くリタイヤ
19キロまではキロ4:50できていて心肺も余裕があったのに・・・・
0548ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/25(日) 19:18:16.96ID:ZpK9yw4n
58歳です。大阪マラソン走ってきました。
市民アスリート枠で走りましたが、グロス3:28で来年の枠は取りそびれました。
別府大分に切り替えます。
0550ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/25(日) 23:20:35.54ID:61CeenNB
つくば。

3回目のフルで3時間40分を切れた。
50代半ばに差し掛かっているが、
3時間35分は目指したい。

サブ3.5は、まったくイメージできない。
今日、レースだった皆様方、
お疲れ様でした。
0552ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 07:35:30.43ID:arBgjE2+
つくば 50代前半
3時間10分切りの自己ベスト
0556ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 12:45:12.03ID:dbuT0Bya
みなさんすごいすごい
50台でも努力次第でまだまだ十分にいけますね。
昨日のつくばで故障でDNFでしたが
3月の古賀はなももまでしっかりと調整してリベンジを果たします
自分は努力が足りなかったなあ・・・
0558ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/26(月) 14:22:06.66ID:wuPyC3IT
>>545-557

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0559ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/26(月) 14:22:13.47ID:XUzbIoxH
>>545-557

自分にレスしてくわしくだってよwww

このジジイキチガイすぎだろw


61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw

でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw


近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
0560ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 15:39:10.40ID:O2VrNqY4
構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
0561ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 19:02:50.56ID:Avp1V29L
昨日のつくば40㎞過ぎからふくらはぎがつり始め、ラスト1㎞で両足がつって撃沈しました。
ここ2レースくらい40㎞くらいでつってしまいます。ふくらはぎを鍛えるいいトレーニングありませんか？
ちなみに50歳ラン歴3年ベストタイム３：２９：２９（2年前のつくば）月間走行距離200から250㎞です。
0562ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 19:26:51.78ID:yWFpAV3t
>>561
ふくらはぎに負担をかけないフォームにするのがいいと思う
0563ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 19:36:20.38ID:4BrSKonS
>>506
そのとおり。5kmの給水までカラカラくらいのがトイレいかなくていいよ　
52才、45から始めて5年間サブ4だけど
0564ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/26(月) 19:46:50.10ID:Avp1V29L
>>562
フォームの改善って難しいですよねえ。
今はフォアからミッド着地なんですがやはり無理があるのかな。
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