0236ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/04/21(土) 11:15:05.27ID:6jDni5ta 運動経験なしで1キロとはいえいきなり5分半で走れたり 自主練で6分半で走れたりはけっこう適正あるかもな 足が持たなかったけどw この辺は自主練ではキロ8分前後で抑えて走ってる澤山は 見事だったといえる 本来コーチはこの辺も指定すべきだろうけどw