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100mの全力疾走を繰り返すだけで全身に筋肉が付くって本当？ [無断転載禁止]©2ch.net
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0003ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/05(水) 09:44:54.91ID:G0lo122F
ソースをプリーズ
0004ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/05(水) 10:12:10.36ID:fMbXqqJd
運動習慣がなければ筋肉はつくよ。
ただ、ウエイトやってるやつが100m全力走をやったから全身サイズアップするわけではない。
大腰筋とか大腿筋の一部、前脛骨筋は発達するがそれ以外はほとんど変わらんよ
0005ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/05(水) 19:25:45.37ID:gj+YIBZf
誰だって筋肉を付けるさ
0006ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/06(木) 07:49:22.98ID:A5hwxyXO
肉体美なら有る。
0007ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/06(木) 20:48:57.46ID:1PrDbbZ1
>>6
かもりも有る。
0008ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/06(木) 22:50:02.37ID:IOovmiG1
↑意味不明
0009ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/07(金) 00:50:50.80ID:wTIcu0/k
>>4
大腰筋ってそんな手頃に発達すんのかw？
0010ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/07(金) 08:02:42.79ID:gnx9ACSV
細マッチョやね。
0012ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/10(月) 01:10:40.57ID:UVHUtSQd
>>8
意味は有る！
0013ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 23:07:16.47ID:fP+YgSKI
↑ちんぷんかんぷん
0014ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 23:14:50.24ID:H5pn5VNc
>>13
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0015ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/11(火) 07:34:53.05ID:LajJhIKr
↑何それ？
0016ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/11(火) 12:36:49.88ID:k3Rafr3J
>>9
知りたいわな
0017ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 03:25:51.95ID:MQ/mH/CX
>>15
大富豪御用達のかもリニアモーターカーやん
0018ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 07:39:12.44ID:IYmYBOp7
↑意味不明
0019ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 12:19:46.37ID:SMotiKPS
>>18
意味は簡単やん
0020ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 12:51:03.89ID:BuvRX9g7
↑ちんぷんかんぷん
0021ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 14:32:00.85ID:yiVtyF1O
最近よく筋膜リリースとかいってるけど
あれって結局ふつうのストレッチでも筋膜は伸びないの？
テレビでやってるようにやってみたけど手を背中の後ろで掴むとかできなかった
効果あるの？
0022ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 16:44:00.91ID:IYmYBOp7
↑知りたいね
0023ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/13(木) 03:33:39.37ID:sGH6vLGR
>>22
かもりは知らなくていい
0024ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/13(木) 12:30:04.79ID:PvX8OG90
↑かもりじゃねぇよ。木の葉アカデミー卒業生Wだよ。
0025ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/13(木) 15:28:16.33ID:+qKzfV2A
>>24
かもりにしか聞こえんが
0026ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/13(木) 16:49:25.28ID:BS+V8+g2
↑赤の他人
0027ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/13(木) 18:10:28.67ID:PaVp11p3
>>21
リリースってクロコフがやってるこれか
https://youtu.be/cv_EWWDV2O0?t=11
ほぐしてバラバラにしてからストレッチやってるな
麺の手打ちのようだｗ
0029ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 00:43:08.34ID:vPaB9bnt
>>26
あかもりえいしやな
0030ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/14(金) 07:41:05.82ID:TG1RtkmG
↑誰？
0031ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 13:52:31.42ID:iDEZZN4X
>>30
君
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 19:33:08.86ID:/Kmkx4On
↑名前は？
0033ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 02:49:10.73ID:Y0Ofhv4k
>>32
名前は磐
0034ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 07:53:18.03ID:bMiKSRtJ
↑誰？
0035ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 07:59:55.40ID:VT4rF0HW
>>34
童貞や
0036ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 12:41:35.27ID:IT6VB0EH
↑中年？
0037ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 04:14:37.91ID:mns6J3we
>>36
おっさんや
0038ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 19:49:05.74ID:ArdtsaGE
↑働き盛りよ
0039ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 20:53:38.75ID:siIdarh2
>>38
農家のおっさんよ
0040ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/17(月) 09:44:21.70ID:ans5bjR5
↑片品村？
0041ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/17(月) 20:16:25.90ID:x6oK7AXn
>>40
童貞よ
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 07:35:11.80ID:ukmHhuW9
↑田舎？
0043ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 20:24:42.60ID:lrpFhHPn
>>42
肥溜めだらけよ
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 22:22:45.35ID:cKo3rZkA
↑尾瀬？
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/19(水) 19:22:13.28ID:EOYQ3EZG
>>44
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0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/20(木) 07:57:11.41ID:/4RQ1l2u
↑尾瀬？
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/20(木) 14:31:36.76ID:YQ79BG4p
>>46
大富豪御用達のかもリニアモーターカーやん
0048ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/20(木) 16:59:24.84ID:/xBBruPX
↑ちんぷんかんぷん
0049ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/20(木) 18:26:45.60ID:c78df8B6
まぁ、おまえら、少し気分転換しろ！
お山のオカルト置いとく。
ちょっと気色悪いけど･･･

★山霧の巻くとき（山岳ホラー）★
　http://slib.net/71604

上松煌　作
（プロフィール）　http://slib.net/a/21610/

最後のほう、グロ注意？！！
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/20(木) 19:43:43.98ID:/xBBruPX
50ゲット
0051ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/21(金) 23:30:40.58ID:FApIRhiM
>>50
キリ番じゃないわい！
0052ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/22(土) 07:53:30.39ID:ekBMN57Q
↑何が言いたい？
0053ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/22(土) 08:59:49.15ID:X2wKQqhq
>>52
かもりは怠け者だと言う事だ
0054ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/22(土) 16:49:10.61ID:i1jW9C0R
↑かもりじゃねぇぞ。レッドサクソンズ大ファンSだぞ。
0055ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/22(土) 18:23:10.18ID:naE/ikeN
>>54
あかもりえいしやな
0056ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/23(日) 12:32:14.23ID:7pSeuY9r
↑赤の他人
0057ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/23(日) 13:06:09.09ID:6ZiC5K72
>>56
赤の親戚やろ？
0058ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/23(日) 16:45:47.61ID:/ZHQQ+Kl
↑意味不明じゃ
0059ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/23(日) 18:17:01.22ID:3gfHIT1h
>>58
ちんぷんかんぷん
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/08/15(火) 16:03:12.20ID:XS6etIyv
清宮プロ入り前提でシミュレーションしてみた
清宮がプロ入りする希望球団は4チーム
一家でファンの虎、大先輩が会長のソフバン、ポスティングOKで野手育成上手い公
レギュラー確約でフランチャイズのヤク ☆ハムは本来御断りだったが、特攻されるので許可した

12球団の1位指名
ロッテ…西村、ヤクルト…清宮、日ハム…清宮、中日…鈴木博、オリ…田島、虚人…中村
西武…村上、横浜…増田、楽天…東、阪神…清宮、SB…清宮、広島…安田
清宮以外は全球団一本釣り、ハムのハズレ…草場、虎のハズレ…近藤、SBのハズレ…山口翔
そうするとウチのハズレは、鈴木康、鍬原、石川翔の3人の内誰かって事になる
清宮がプロ入りしない場合は、田島、安田、鈴木博の誰に行っても重複競合になる
何とかクジ当てないと、今年も野手の補強が進まないって最悪の事態もあり得る
0063ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/08/25(金) 17:50:41.68ID:TrieWnMy
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん
0064ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/09/23(土) 08:53:01.10ID:BusP+6Tq
>>59
何これ？
>>61
sikaga
>>63
群馬県人？
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/09/25(月) 19:52:22.35ID:3M+UBFYv
>>64
田舎者よ
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/09/27(水) 17:26:09.44ID:xzq1/zqm
↑尾瀬？
0067ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/09/27(水) 20:23:27.15ID:NQNnl+aF
>>66
もっと田舎やで
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/10/01(日) 08:50:38.18ID:P9jkXzYK
↑片品村？
0069ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/10/01(日) 09:23:34.71ID:lk1Lj60N
走るのは全身運動だけど筋肉を太くするのが目的なら効率が悪い。設問があやふやです。
0070ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/10/01(日) 12:51:48.95ID:DDRRamxC
>>68
違うな
0071ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/10/21(土) 13:00:25.70ID:VcWk7WMl
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
●投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
0072名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2017/10/22(日) 12:50:10.12ID:9IB/pFc3
>>70
沼田市？
0073ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/10/23(月) 12:13:39.87ID:G+MmppRV
>>72
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0074ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/21(火) 16:54:05.12ID:xk7P1teG
>>73
お前は誰や？
0075ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/22(水) 01:10:57.00ID:acQ6W0k2
>>74
童貞界のスーパースター、磐ちゃん（いわ）ちゃんやん！
0076ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/22(水) 12:13:15.72ID:WsiuMtuS
↑群馬県人？
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/22(水) 19:43:58.03ID:H/QjFNVw
>>76
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0078ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/23(木) 07:55:09.92ID:y2FGPZQv
>>77
意味不明ぞ
0079ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/23(木) 18:12:09.32ID:qoPW8nj3
>>78
まずは図鑑で調べろや！
0080ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/23(木) 19:20:17.32ID:P2Q3KOXx
一回やっただけでつくなら100mもっとまっちゅやなあ
心配せんでも測ってわかるぐらいへんかせんし
0081ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/06(土) 16:50:22.78ID:VZ0US4XH
ビタミンDサプリを摂取することで、33の症例のうち1回は感染が防げたことが分かった。
インフルエンザの予防接種は、40回の投与で1回の感染を防ぐ。つまり、ビタミンDの摂取の方が、インフルエンザの予防接種より効果的だったことになる。

http://www.bbc.com/news/health-38988982
0082ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/07(日) 16:52:07.21ID:Ucjm0V5H
>>79
載ってねえ
0083ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/07(水) 12:15:08.51ID:nuG81ka4
なにげにみんなうれしそう
0084ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/07(水) 19:27:08.19ID:v9n0iOan
↑詳しく
0085ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/22(木) 20:37:00.55ID:n5yfUlq9
>>28
黙れ！チョン焼き豚
0086ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/23(金) 08:34:49.39ID:jW9cxlPD
↑在日？
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/25(日) 19:42:06.14ID:pwG1zHhX
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グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

CDBF4
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/11(日) 22:55:45.03ID:vNg3zSx+
筋トレよ
0089ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/14(水) 06:55:01.89ID:ng7Gdw9H
>>84
かもりは知らなくていいわ
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