★★☆自転車ダイエット☆★★204kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/23(火) 23:48:13.07

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:18:11.82

>>294
デブとこの踊りの両立はハードルたけぇわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:27:49.75

ママチャリガイジ発狂しててワロタw
誰一人として興味のない誰得貧乏ママチャリ日記を
毎日ドヤ顔で垂れ流してた時からあたおかだろうとは思ってたが…

やはり思った通りの精神障害者だったなw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:36:53.76

ママチャリでも痩せると思うが太ももしか使わんから疲労で結果として距離は伸びないだろうな。長時間焦げるならイけるんじゃね。

ロードは速度がな。危険度激増なので事故のリスクが。たかがダイエットで事故ってりゃ世話ねえし

クロスやランドナーあたりで荷物積んでチンタラ走ってるのが安全に痩せるんじゃね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:37:23.43

>>294
これがデブインドゲートの選択か・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:40:53.20

>>297
坂登れよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:44:27.26

走りたくないぷー(´･ω･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:49:06.47

>>299
10年前なら峠も面白かったがクルマ多すぎてつまらなくなったからな
ローラー台回しておく方がいいとなってしまった

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:53:35.56

>>273
違う
ここと同じでデブ嫌いのガリが荒らしてた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:55:16.08

自転車板にデブなんていないと何度言えば

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 13:58:58.07

>>303
妄想乙

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 14:01:43.23

昔このスレにデブなんていなかったのに
デブスレが潰れたとか言い訳して押しかけてきてから荒れまくりだわ
なにかっていうと、ママチャリだの、遅く走った方が痩せるだの、糖質制限だの、頭おかしさ全開だから

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 14:03:28.59

デブの行動指針
・お金がないのでママチャリ
・悲痛な現実から目を背けるためガセネタ集め
・劣っている自分を正当化
・デブ仲間を見つけて傷の舐め合い
・全部ローディーのせいだ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 14:05:40.19

>>304
25kmが限界くん、いいかげんスレチだぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 14:07:44.17

今日は走らなくていいよね(´･ω･`)？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 14:09:43.32

スレチどころか板チ
もともと走らない奴は自転車板にくるのが間違い

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 14:52:27.04

>>309
一ヶ月に一度はサイクリングしてるでぶよ🐽

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 15:18:11.27

>>310
偉いぶー(´･ω･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 18:42:51.70

明日で1500km決めるゼ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 19:05:25.05

>>312
もっと走れやデブ(´･ω･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 19:08:53.47

>>313
ガリが居るぞ吊せ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 19:13:22.50

デブスレ民の悪ふざけはもういいよ
元のところに戻れ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/28(日) 19:51:20.37

うおおおおおおおお！！！！！

https://youtube.com/shorts/tN9VTAUKyTs?feature=share

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 00:27:25.93

>>280
自動二輪の想定身長が175cm、ロードバイクも多分、その辺り
クルマのカタログ掲載の、人間１人分の体重が55kg
荒らしてる奴って、中肉（体重は男女の中間）中背じゃね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 00:42:09.75

>>317
いや、車の場合は女も含めてだからな
女も含めての平均体重が55ｋｇ
日本人女の平均身長って160すらないんだぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 00:58:30.57

>>317
172のドチビのモヤシなんだから
クソみたいな日記をもっと書いて
笑い者になっとけ

おまえは死ぬまでこのスレ荒らしてろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 01:12:39.57

ちなみに日本人男子の平均でいえば
26～29歳　66.0ｋｇ　171.7ｃｍ
30～39歳　71.0ｋｇ　172.1ｃｍ
40～49歳　71.1ｋｇ　171.3ｃｍ
ちなみに
14歳平均　 51.0ｋｇ　165.2ｃｍ
18歳平均　 61.1ｋｇ　170.0ｃｍだってさ
まあいい大人の男で体重50キロ台はチビで間違いない
っていうか、女の平均でも↓だからな
26～29歳　 54.0ｋｇ　159.4ｃｍ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 06:28:04.62

https://img-blog-lounge.dmm.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/b9c9fc213412d2eb79f1b37c9b98c21e-e1587621606122.png
20代中頃から急速に太りだす

https://www.mhlw.go.jp/content/000711007.pdf
P119
恐ろしい数値が出てる
男性40ー49歳　肥満率39.7％
男性50ー59歳　肥満率39.2％

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 07:29:17.51

ハンガーノックになると怖いのでケーキ食いました

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 07:47:09.71

ソフトクリームも追加しろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 07:50:56.51

カレーライスが一番いいらしいぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 07:59:34.78

ミックスナッツが良いぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 09:31:53.51

48歳身長165体重100です。
毎日カロリミット飲んでるけど体重変わらないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 10:04:06.59

飲んで体重落ちるならそれは毒だと何回言えば

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 10:09:03.47

腹が減ったらプロテイン飲んどきゃデブは基本的に痩せる
PFC全部が十分に充足されると空腹感が止まるが1つでも足りないと空腹感が出る
デブはそこでジュースや単糖質の麺や油ものを取る癖がある、本来足りないのはPなのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 11:16:36.77

プロテインより焼き鳥のほうがスコ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 11:26:52.87

>>328
専門用語、ためになる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 11:53:20.06

確かにサラダチキンで空腹を補ってたときは痩せていってたな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 12:28:31.73

>>331

>>199

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 12:29:05.99

ガダルカナル島で半年間補給無しで暮らしなよ
旧日本軍の人達ヤシの実とったり雨水溜めたりしてたけど
ガリガリになってたわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 13:21:56.82

そういう環境でも生き残れるのがデブ遺伝子なんだよな
何も食べてないのに肥るとか言う人達

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 13:28:58.61

正直、入院したときデブじゃなかったら死んでた
脂肪が救ってくれた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 13:41:11.09

内臓の瘍取るため腹切って入院した時
入院食は朝昼晩3食きっちり出る(普段2食)上に運動不足になるから肥ったぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 13:49:32.48

俺は点滴しかなかったな
脂肪は油じゃなくて必要な栄養素が詰まってるから、それでなんとかやりきれた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 13:53:25.95

小錦みたいなハワイの原住民が太りやすいのは
長期的にエサなくなってもやっていくためとか言うもんな
すぐにエネルギーとして貯める

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:00:58.34

脂肪は糖尿だとか言ってるアホがいるけど必要だから溜め込んでるんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:02:43.29

おれは100km走るけど、脂肪のおかげで買い食いしてねーしな
補給すら必要ない。そして20年間風邪にかかってない
デブは見た目が悪いが最強なんだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:07:15.86

アメリカの肥満基準はBMI30以上、日本の肥満基準はBMI25以上
日本の糖尿患者の平均はBMI23で糖尿患者は2000万人
黄色人種は太り切る前に糖尿になる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:10:40.15

>>341
そんなにいるわけねーだろ
予備軍かなんかと勘違いしてるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:20:28.37

予備軍って空腹時血糖が110超えてるやつだぞ
予備軍って軽く考えてるけどほぼ糖尿だよ

https://www.mhlw.go.jp/content/000711007.pdf
厚生労働省調査
P119見ると恐ろしいことが書かれてる
肥満率
40歳ー49歳39.7％
50歳ー59歳39.2％

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:23:02.39

気がつくと街中に増殖してる透析クリニックだけど
透析患者の半数が放置して悪化した糖尿患者で医療費は1人あたり年額で500万円
財源は俺らが天引きされてる社会保険料（バク上がりしてる）だよ

ちょっとはデブに怒れよ
所得が上がらない原因じゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:24:41.96

たしかに病院経営的には透析だけで稼ぎまくってるらしいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:25:53.28

糖尿なんてよほどじゃないとならんわ
お前らは病院の金儲けに騙され過ぎなんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:26:31.16

ちゃんと食った分だけ走れば問題ない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:28:12.44

給料前の金欠でマヨネーズご飯ばかり食べてる
そりゃ太っていくわけだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:28:26.05

3年ぶりにママチャリ乗ったけど、やべーなww
これは痩せるわ。重た過ぎてワロタ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 14:30:20.32

ママチャリで本気でこいで20km/hだったわ
ロードなら35キロ出してる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 15:16:39.15

>>348
ごま塩マジオススメ
おかずなんか要らんかったんや

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 15:43:53.27

ご飯よりブリンがうまい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 16:20:35.26

ブリッ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 18:33:25.01

腹が減ったからTKGでも食うかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 19:05:53.51

ヨーカドーのイカめんたい塩辛？にハマってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 19:10:26.27

真面目に毎朝30km走ってるデブ。
8月だけで-5kg行きそうだわ。
でも、すぐ戻す自信はある。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 19:41:26.96

>>320
161センチ75キロのチビデブだけど
大学時代は貧乏で46キロ〜48キロを行ったり来たりしてた
平均的な女の子より体重なかったんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 20:00:18.99

>>338-339
マジレスすると、人類の歴史は飢餓との闘いだったからたしかにそのとおりなんだ
でも20世紀後半からは飽食の時代に入ったから（途上国除く）、状況が変わった
人の体というのは飢餓に対する備えはあっても、食べ過ぎに対する備えはないんだ
だから病気になる

>>340
実際体脂肪率20％くらいが一番長生きするってデータあるからね
プロのロード選手並みの体維持するのは健康に悪いだろう
世間一般でいうデブは健康に良くないし、見た目も悪いから改善した方がいいけど、
このスレでいうデブくらいなら本来一番ベスト体型なのだろうね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 21:35:40.55

痩せない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/29(月) 21:37:58.54

>>359
食い過ぎ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 07:52:55.48

>>357
ロードバイク3台分以上の体重増加かぁ
自分は2台分の増加だけど、登りが辛くて辛くてたまらなくなった
登りで電動アシスト自転車に置いていかれるし()
3台分も増えると、もっと辛いのだろうね、頑張って体重落としてね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 08:24:35.14

>>359
ブサイクリングに逝け

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 09:42:59.48

やっぱ食事が大事だよなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 09:53:06.29

NGWord:ブサイクリング

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 09:54:14.26

クライマーレベルのガリガリや力士のようなクソデブは平均的に60歳まで生きられないがそういうのを除いても軽肥満の方が余命が長いというのは一理ある
だがしかし寿命と健康寿命には10年ほど開きがあるのも事実で、長生きできても最後にうんこ垂れ流しの10年は嫌だよな
ピンピンコロリに近づくためには体脂肪率12％～15％くらいで適度な運動と筋肉量が大事と考える

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 10:03:24.56

きんにくんが健康的で憧れる。あの年齢なのにハリが凄い

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 11:59:00.72

あれは見栄えよくするためにオイルかなんか塗ってるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 12:05:08.39

そりゃばえるようにするなら何でもやるだろ
日焼けやタンニングも大事だしパンプアップも大事

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 14:58:22.31

マチューか水泳長距離選手かロナウドくらいの身体つきが理想

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 14:59:26.21

出前館が1000円引きだからホモ弁の唐揚げ弁当ととんかつ弁当頼んじゃった
今日の晩飯♥

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 15:49:26.69

ドウェイン・ジョンソンくらいが理想

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 16:11:03.45

>>371
ロック様じゃねえかよ
理想高すぎぃ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 19:37:19.32

ファットバイクやと痩せれる？
20インチのやつ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 19:38:10.93

スポーツ早死にランキング

１位　相撲　　
２位　自転車　
３位　ボクシング

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 19:49:32.60

>>374
自転車と一括り？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 19:50:41.32

どう考えてもヘディング脳のサッカーのほうがやべーだろ
あんだけ頭にボールぶつけてるのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 19:51:15.64

>>373
遅いと爽快感ないからすぐ辞めそう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 19:54:45.87

ダイエットがスポーツとか言ってる馬鹿はいつもママチャリに対して一人でキレてるイキリだろ
ロードバイクすら持ってない奴

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 20:09:10.94

思い込み激しすぎて
凄く生き辛そう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 20:39:52.26

IDコロコロしながら未練たらしく
このスレ張り付いて引っ掻き回しても
見て見て!!ボクのママチャリ日記!!おkの流れにはならんぞw
ママチャリ日記は↓でやれw

【ママチャリ】軽快車総合スレ111【CITYCYCLE】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659236824/

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 20:44:54.95

ママチャリに敵意とかレベル低いなｗ
そんな自信があるならチャリと身体の写真あげてみろよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 21:42:11.24

日記君はスポーツ志向が強くてレベルの低い人を煽ってたから
ママチャリ叩きも行動原理が合っているね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 22:01:08.61

レベルの低い人特有の、煽られてると被害妄想で発狂する癖ってどこから来てるの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 22:03:38.53

どうせ腹減ってイライラしてるんだろ
食えばいいのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 22:13:47.56

せっかく高い自転車買ったのに食欲に抗えないデブがママチャリ叩いてカロリー消費した気になってて草

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 22:18:12.10

カップ焼きそば食べるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 23:03:13.46

塩分やべーやつ
油そばとかになると1個で1日分の塩分超えてるからな
あんなん食ってたら早死に一直線だわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 23:04:49.41

デブは今月何キロ走ったんだ？
口だけ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 23:06:08.85

雨の日も多くて今月は500kmぐらいだな
もう少し走っておけばよかったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/30(火) 23:15:47.43

>>387
デブは汗かくからラーメンの汁飲み干しても抜けていく

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/31(水) 03:46:18.77

食わなきゃ痩せる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/31(水) 12:50:17.13

でたー腐ったデブ脳

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/31(水) 13:27:14.03

食わなきゃ痩せるけど、食う生活に戻したら太る
考えて食いながら基礎代謝上げる活動しなきゃ無意味

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/31(水) 13:48:24.51

基礎代謝バカと有酸素運動バカって未だに存在すんのか