★★☆自転車ダイエット☆★★203kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/04(木) 12:26:07.03

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 10:00:26.13

>>484
荒川の河川敷を往復して300km走ったよ
1番いいタイムは8月の頭に走ったグロス16時間、ネット11時間半で、グロスの平均速度は26.2kmだった

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 11:22:25.04

ほぼ毎日乗ってるが、樽腹解消せず
肝臓はフォアグラ化してるし
内蔵脂肪とお腹の皮下脂肪はマジで落ちない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 11:26:30.65

>>534
夕飯食べてから朝起きるまで断食しろ、
朝はLB81プレーンのヨーグルトを100g食べろ
体内の毒が溜まってると下腹が出ると本に書いてあったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 11:58:33.33

>>524
坂道キツいブヒイいい登りたくない辛いのやだぁぁぁなデブにとっては坂道登らない免罪符として無酸素があり得るように見えるんだろう
頭に障害あるからねデブは

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 12:11:25.74

坂辛いならリア36Tとかいれりゃいいのよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 12:13:06.58

>>527
たった30kmごときで600kcalも消費するわけないだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 12:26:11.73

ダイエットスレに来んなお前

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 12:44:21.94

ID:0eYMdPEr
ID:5BcbyKqy
同一人物だろ
次スレからﾜｯﾁｮｲ有りにしようぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 13:04:01.97

>>540
ID:Eh4m1US1
↑も同一人物

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 13:54:30.31

デブいらいらw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 13:55:39.25

晴れてるぜ、アニキ
今月オレはもう650km走っちゃったけど、ニキはどうよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 13:58:44.31

俺は700km↑10000mだわ
次のニキどうよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 14:31:03.07

>>540
>>541
日記つけてた嫌われ者のゴミがこの幼稚な煽りを書いてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 14:56:44.19

ゆるぽた勢なんて似たり寄ったり
普通500kmくらいだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 15:00:49.15

市街一周とドンキ買い物行って30km走ってきた
今日走ってると風が気持ちいいからスイスイ進む

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 15:04:10.66

>>545
それ思ったわw
前に軽く注意されただけですげぇ逆上して荒らしてたからな日記野郎

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 15:18:53.76

雨ばっかで全然距離伸びねーわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 16:21:20.42

640kmだけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 16:28:26.24

>>538
これはそう
ハッピーメーターを通り越して妄想メーターだなそれじゃ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 17:48:58.90

>>545
なるほどそうなのか
Twitter荒らして逮捕された油利潤一とかもだけど、
ネット荒らす奴の心境がまったく理解できん
そんなことしても何も得る物ないのにな
ワッチョイ導入には賛成だけど、自転車板ってワッチョイ非対応なんだよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 18:52:26.83

300kmはこの板住人なら普通に走れる距離だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 18:56:32.01

普段走ってる距離の倍くらいはなんとかなるから、150km練習してる人ならいけるよ
初めて200km走ったときは、休憩トータル30分くらいだったけどなんとかなったわ

自転車はしんどくてもとりあえず前に進むのが利点

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 18:56:59.09

汗かいて温泉に行ってきたんだけど
幼女が入ってきて犯罪だなと思った
んだけどよく考えたら見た目が綺麗
なら問題ないか寧ろ見た目が醜悪な
デブの方が犯罪だよなと
よくあの醜悪さで人前に出れるもんだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:00:22.97

>>555
自分は銭湯に行くと周囲から視線を一斉に浴びてしまう🍌🍄

サイズのせいかしら…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:02:08.20

それで思ったんだけど
デブは家に鏡を置いてないんだろうなあと
自分を客観的に見たらああはなれないだろjk
鏡見て吐き気するじゃん？普通の感性があれば

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:02:36.45

なにを言いたいかというと
デブは自分を客観視できないのね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:07:31.36

鏡で日に日に痩せていく自分の姿を見て喜んでるで

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:09:47.51

インスタあげないとね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:10:31.28

>>558
セルフィー希望🍌

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:17:51.37

白人はそれなりのデブでもわりとサマになるけど
日本人のデブはひたすら醜悪なのは何でだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:19:33.12

>>551
大体の目安として50kmで1000kcalだから間違ってない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:23:27.30

>>562
餅田コシヒカリとかイケルやん

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:25:42.57

>>562
そりゃ肩幅狭いやつがデブになってもキモイだけよ
学生時代はラグビー部に間違われるぐらい肩幅広い俺がデブになったらむしろサマになってるぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:27:42.84

>>562
サマなデブ
https://images2.imgbox.com/e3/d0/7uHWWFhp_o.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:31:19.82

>>566
海外だとこんなサイズのレーパン売ってるのか…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:45:33.00

>>563
ねーよw
100kmで2000kcalとか走ればんなわけねーことくらい豚でもわかるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 19:52:00.98

>>568
1時間25kmとして500kcalだから屋内トレーニングした時のサイコンの表示とも合ってる
やってみ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:20:44.49

>>568
だからお前はダイエットスレに書き込むなと言ってるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:23:52.20

デブだと消費カロリーの計算、多くなるよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:25:32.85

60kgと100kgぐらいだと消費カロリー倍ぐらい違うしな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:32:44.88

181cm 93kgだと約13km走っただけで500近い

https://i.imgur.com/vVz2MgY.png

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:38:53.76

数年間デブロードスレが荒らされて次スレ誰も立てず
スレ民がここにやってくるかもしれない
荒らしも一緒に来るかもしれない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:41:44.50

↑みたらもう来てたのね
左翼の話はしてないみたいだが

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:44:05.79

うむ
糞日記を否定され今じゃ頻繁に
ID変えながら憂さ晴らししてるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:46:55.15

デブはハッピーメーター盲信するほど頭悪いの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:49:24.42

自分に都合の悪いものは見えない
自分に都合のいいものだけ見る
それでこそデブの中のデブだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:51:38.21

情報の取捨選択は必要だしな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:52:12.34

誰かが言ってたけど
デブは現実を直視する能力が低いってのはかなりいいとこ突いてると思うわ
デブと話すとどうもピントずれてんだよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:53:24.17

太ると脳がやられるってのは案外ありそうだよね
脳内伝達物質がどーとかホルモンバランスがどーとかで

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:56:41.84

食う量だけでなく食い方とか美的センスとか壊滅的なのよデブわ
自分を甘やかすの得意で謎のとんでも理論とか信じてるし、糖質制限とか
そういうもろもろら、太ると脳がやられるからだとしたらまあ説明はつくね

でも正味もともと脳がやられてるから太ったんでねーの？て思うw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:57:57.48

自転車板ってﾜｯﾁｮｲ出来なかったのか、この板新参やが通りでﾜｯﾁｮｲ無いなと思ったわ
ﾜｯﾁｮｲ有ると荒し減るのになぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 20:58:18.10

後天的ってより遺伝？あるいは家庭教育つーの？
デブはデブになるべくしてデブってるようにしか見えない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:01:22.89

美的センスが欠落してるのが太る1番の原因じゃないかね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:04:13.25

デブに欠落してるのは自己管理能力だろ
ようはズボラで無能

太ってると転職とかで不利
自己管理すら碌に出来ません！て看板しょってるようなもん

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:07:43.78

ID変えてやりたい放題じゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:07:56.36

幼少期に脂肪細胞が増えると一生減らないっていうからそれが原因だろ
そういうデブは何しても一生デブのまま
おっさんになってから太ったデブにはまだ望みはある

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:14:41.53

デブに嫌な思い出あるんだろうか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:16:09.18

デブは包容力があるよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:17:35.96

マシュマロマンはデブ。
https://www.atpress.ne.jp/releases/109012/img_109012_1.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:20:10.76

初めてヘルス行った時にフリーで入ったら
クソデブな上にサービス地雷に当たってからテブは嫌いになったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:45:38.33

脂肪細胞が増えるともう減らないから何しても無駄っていうよね
すぐリバウンドする
普通の親で良かったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:45:38.60

脂肪細胞が増えるともう減らないから何しても無駄っていうよね
すぐリバウンドする
普通の親で良かったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:52:56.27

デブに嫁を寝取られたんだなきっと

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 22:06:54.45

生活習慣病という名前からデブは脳の病気と考えるのが自然だろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 22:08:43.17

>>581
こういう研究ありそうだけどな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 22:10:11.57

視床下部がやられると太るみたいな人体実験？聞いたことあるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 22:23:14.00

今日は210km、3200up走ってきたでぶよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 22:25:27.73

いくら走ったかより何を食ったかで語るスレにしたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 22:57:43.72

消費カロリーは6500だったぶー
ライド中は食欲あまりでなくて食べられなかったでぶ…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 23:07:58.89

食えないデブは破門です

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/14(日) 23:21:30.48

そんなー(´･ω･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 00:11:55.77

食うのは難しい
みんな死ぬ前は食えないのに、健康なうち食えないアピールするのがわからんわ
俺の母親はミカンジュースすら飲めなくて死んだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 02:11:24.52

こんな時間にパスタ2人前食べちゃうぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 02:14:47.20

肉まん食った

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 06:49:14.99

ガッツリ食べた（俺の知ってるガッツリじゃない）
https://i.imgur.com/ZZiJPBV.jpg
https://i.imgur.com/Kx0kyyy.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 06:49:20.61

食った分は着実に脂肪になったな
獲得脂肪いくつだ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 06:51:04.55

コンビニとかでダイエット飯出してほしい
減量飯って自炊でも手間かかって嫌なんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 07:14:22.94

そのデブ思考が元凶

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 07:59:38.43

デブはデブになるべくしてデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 08:16:58.51

おい豚ども、起きろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 08:22:30.28

家系ラーメン食った後に走れば背脂カロリー塩分でバテずに炎天下走れそうだけど、
おい、>>613
オマエやれよ、オイコラ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 08:26:36.86

セルフ虐待？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 08:27:01.39

食わない豚はただの豚だ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 09:53:42.00

豚に失礼過ぎる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 10:40:14.93

豚の餌は誉め言葉

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 11:44:14.26

おまえは今まで採った脂肪の量を覚えているのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 11:48:39.28

>>617
美的感覚ゼロで見境なく食いまくる様をよく表しているな＜餌

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 12:13:21.23

ケーキ食えよ！！
https://i.imgur.com/SJ2uU3j.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 12:23:48.39

この体を造り上げるのにどんだけ投資したと思ってんだ！
喰らったカロリーの次元が違うんだよトーシロが！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 12:31:02.50

本当はデブですらないくせにそういうので煽るの止めようよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 13:12:07.41

184cm98.5kg元ラガーマンでござる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 14:04:46.57

ん？兜合わせをご所望か？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 15:34:23.28

>>621
かっこいいわこいつ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 16:05:51.13

高級ボディの画像が貼られると思ったんだがな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 16:08:59.51

高級ワガママBODY見せて♥

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 16:24:31.34

>>621
こいつかっこいいわ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 17:39:58.86

(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ🍌

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 18:07:29.66

大学までガチの相撲部だった
食べる、腹に詰め込むのが練習だったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 18:11:11.71

ZONDA折った人？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 18:13:30.15

>>631
別人です
だけどその話は覚えてるw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/15(月) 18:27:15.76

>>609
大きな冷凍庫がある冷蔵庫があれば、なんとかなるんじゃね？