★★☆自転車ダイエット☆★★200kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/28(土) 22:43:03.02

過去スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1633263281/
★★☆自転車ダイエット☆★★194kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635399794/
★★☆自転車ダイエット☆★★195kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1637332406/
★★☆自転車ダイエット☆★★197kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1644547189/
★★☆自転車ダイエット☆★★198kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1647241897/
★★☆自転車ダイエット☆★★199kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1649308270/

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1642033265/

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 13:08:45.12

>>951
一般人じゃないオマエ様は何人なんだ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 13:37:12.82

エリートダイエッター様だぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 14:35:44.08

デブの分際で何を偉そうに語ってるんだかｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 15:25:09.35

FTP先上げ方式はオレツエーできてますます自転車が楽しくなってさらに捗るってのもある

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 15:47:54.13

>>906
嫁がな今日はピザっていってたがこれか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 16:03:01.94

こんなに食べられないよう（寝言）

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 16:10:17.42

>>955
というか、そこが自転車ダイエットの一番の長所でしょ
ランニングでそれやろうとすると故障する人が多い

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 17:16:25.41

チョコモナカジャーンボ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 17:45:51.60

>>921
俺は片道7ｋｍチャリ通勤してた
べつにダイエット目的とかじゃなく
やめたら半年で5ｋｇ太った
チャリ通は偉大だと思った

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:02:04.57

片道7kmとか自転車板で語る距離じゃない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:09:23.14

オレ片道30km

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:16:09.76

>>962
平地ポタリングなら余裕
激しいアップダウンもしくは全力なら地獄

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:18:04.62

30キロはダルいな…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:42:54.73

今日は45分200W縛りのL3底辺。
ダウン5分。

朝の体重は58kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:44:50.84

>>963
ペース緩めると今度は時間的に厳しいという地獄

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 19:15:31.69

>>961
べつに自慢してるわけじゃなくて、その程度でも絶大な影響があるといいたかった
けっきょく痩せない人や太り続けてる人って、理屈ばっかこねて何もしない人なんだよ
たかが往復14ｋｍ程度のチャリ通でも、ざっくり見て月1ｋｇ程度の体脂肪分にはなるし、
実際俺自身がそれを実証した

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 19:33:37.55

>>967
要するにお前が食い過ぎてんのが悪いんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 19:41:59.02

>>967
ケーキ食えよ！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 20:03:26.13

アイスがいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 20:26:26.03

外食で基本大盛り注文するんだが
出てきたとき「これ大盛りですか？」て質問するのが基本になってしまってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 20:29:11.25

店員「(・д・)ﾁｯクソデブが２杯頼めばいいだろう」

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 20:31:51.60

定食でライス小頼んだり、大盛り無料の蕎麦屋で普通盛り頼んでもてんこ盛り出される事がしばしば
こいつが小はないだろうという先入観やオバチャン店員の要らんおせっかい止めてほしいw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 20:35:10.17

そういう店いかなきゃいいだけだろ
だからお前はデブなんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 21:27:14.84

ラーメンに白米つける奴の気持ちが知れない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 21:33:52.29

子供の頃は出前一丁をご飯に一旦乗せてから食べるのがすごい好きだった

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 21:37:50.79

>>976
いいねえ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 21:41:01.01

>>975
学生セット懐かしいんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 22:00:14.79

>>975　普通に美味しいよ、もう食べないようにしてるけどね
それからラーチャーとかいう、チャーハン付けるのにすると、もっとデブれるね、でも糖質過剰的で至福体験ともなるね　

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 22:04:24.00

>>975
ラーメンにはチャーハンだよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 22:14:49.98

チャハーン

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 22:52:21.34

今日は仕事が遅くてローラー台に乗れず残念。休憩日となった。
ラーメン＋チャーハンの組み合わせは素晴らしいが、糖質＋脂質は悪魔の囁きだ。
食べるとすれば昼食。そして食後は2時間は自転車で走らないとカロリーを消費できない。
食べるのは良いんだ！食べた分自転車に乗って、カロリーを消費すれば良いんだ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 23:53:52.52

>>967
やつれるぞ。ピザ食え

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 00:39:55.93

ケーキ食え

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 02:17:41.00

>>967
牛乳飲めよ！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 06:05:40.69

暑熱順化全然できてないけど、とりあえず走りに行ってくる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 07:15:33.09

暑いからおにぎりたくさん持って行けよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 08:09:12.78

夏に運動するとバテて倒れる危険が危ないから
たくさん食え

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 08:24:21.39

ぐっはｗｗあつすぎ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 08:49:43.42

走れば風で涼しくなる！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 08:51:08.93

開始20分で命の危険を感じる暑さの為パナップ買って帰宅

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 08:58:57.45

3時間60ｋｍ走って帰宅
CRと都心走ったけど、CRの直射日光がめちゃキツかった
都心は日陰とビル風でむしろ快適
寝坊で8時台を走らされたのが敗因

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 09:06:12.58

こういう日は消耗するだけで何のメリットもないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 09:09:44.91

今日は向かい風、湿度、日光、気温、照り返しと敵が大杉
デブよ、迎え撃てぇぇえ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 10:11:26.50

河川沿いのCRは直射日光厳しそうやね
森の中を通るCRがあるから日陰多めのとこ往復しようかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 11:40:38.07

週末から来週一杯は食事会だらけだわ
コース料理何回食うことになるか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 11:48:26.88

食事会も理れねえやつがダイエットスレ来るなよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 12:02:01.38

くっそ出かけるためテンションあげようとコーヒー2杯にカフェイン入り飲料ZONE飲んだのに
寝てしまってたわ
豪雨雲来てるしいいか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 12:16:08.07

>>997 人生すごくつまんなそうだな
自転車乗ってるのにコース料理毎週食った程度で太る方がどうかしてるだろ

>>998 よくねえYO！今すぐ出かけてメシ食え

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 12:22:22.27

この気温だとカフェインで利尿促進しながら走ったら死にそう

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 27日 13時間 39分 19秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php