★☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001ツール・ド・名無しさん2017/07/15(土) 13:23:04.48ID:fSKERnSi
前スレ
★☆★ (敢えて)自転車ダイエット -149kg ★☆★
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497559296/

最高効率を求めて…ではなく、故障を起こさず楽しく走りながらついでに痩せたらor極端に太らずにいられたらいいな…程度の、もののついで初心者ダイエッター向けスレ
真摯に最高効率かつ最適なダイエットを目指す本格ベテランダイエット求道者様はダイエット板にでもどうぞ

0952ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 10:30:11.21ID:/cmWDFGK
変な奴が張りつてんな

0953ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 10:46:15.83ID:1yA0OtN6
全くだぜ

0954ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 10:46:41.38ID:gV2RrqB0
スレ伸びてるから基地外が湧いたのかなと思ったら、
一番手数が多いID:1yA0OtN6はまともだったという、
なんとも不思議な展開。2ch初期からやってるが、この
不思議な展開は初めてだw

0955ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 10:47:28.40ID:1yA0OtN6
俺は大型連休だからいいが、普段昼から書いてる奴は何やってんだろうな

0956ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 10:49:05.21ID:1yA0OtN6
>>954
夏休みで機嫌がいいからさほど荒らさないw
涼しいからそろそろひとっ走り行って来るけど

0957ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 12:19:53.42ID:OhVCN6bp
言ってることはわからんでもないけど、>>955みたいにいちいち煽るのはどうかと思うよ
荒らしてる自覚もあるみたいだし

0958ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 12:27:00.42ID:MbY6n48y
俺はそもそも巡航速度の意味がよくわかってない

0959ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 12:33:34.29ID:3IcUEOr7
巡航速度
連続したまとまった時間を2/3以下の力で踏んでいられる速度ってことでないの
タイムトライアルでヒイヒイ追い込んで10分とか1時間達成ーヤッターというのではなく、
そこそこ息が上がってはいるけど限界というほどではないというくらいの

0960ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 12:45:51.27ID:gj9BPJNH
50km走ってもお姉ちゃんに話しかける余裕を持てるぐらいを巡航速度と呼んでいます
みんな男連れで話しかけられないですが

0961ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 12:55:22.44ID:ZpUUri3z
>>959
ざっくり言えば無理しないで1時間2時間と維持できる速度、っつー事だろうね

その意味じゃ俺は気持ちよく走れるのは時速27キロとかそんなもんだなあ
30キロを維持するのはいろいろな意味で難しい

0962ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 12:57:10.68ID:5ofa32sa
発狂しててクソワラタ

0963ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 13:32:47.71ID:MPJysNIq
>>959
それ、貴方の独自解釈でしかないですよね?

0964ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 13:40:04.24ID:3z/kqOi8
テンポ走で走れる速度ぐらいでいいんじゃね?
FTPの75〜90%の出力で走れる速度、75%だったら二時間ぐらい走れるでしょ。

0965ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 15:37:29.47ID:wIf/naNE
同じ40キロなら一ヶ月で40キロ痩せたとかのほうがインパクト大きいだろ、このスレ的に

0966ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 15:40:05.81ID:3eNTkIa2
確かにもとの体重がどれぐらいあったのかの方が気になるな

0967ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 15:42:45.45ID:ZpFFOFL8
40s痩せたら確実に死んでる

0968ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 16:42:19.96ID:hHWN0jqR
>>963
自転車における巡航という言葉に、共通認識と言える定義は無いしな

0969ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 16:51:45.63ID:EVE4/2WX
2ちゃん的には、2時間(走行時間ではなく実時間)で○km走った=○km/h巡行
じゃないの

0970ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 17:02:32.26ID:/cmWDFGK
2ch的にはそうだな
世間的には安定して進むことだから
ラップタイムやスプリットタイムが巡航としては正しい

0971ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 17:25:27.85ID:ufRCR8lx
クロスで荒川CR15km走ってきた
前回の肩甲骨の裏の張りみたいなのが消えてた。
50km〜60kmは走れそうだ。嬉しい
もうプール行かなくてもいいかなー

0972ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:31:10.64ID:1yA0OtN6
>>969に釣られるとかw

0973ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:32:10.69ID:3z/kqOi8
次スレここ?
★☆★ 自転車ダイエット -149kg ★☆★
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1498119446/

0974ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:34:42.81ID:EVE4/2WX
え、違うの?まあどうでもいいけど

0975ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:35:01.57ID:EVE4/2WX
>>972

0976ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:37:47.58ID:ufRCR8lx
嬉しいから禁酒してたけど
ハイボールとビール飲んじゃった
(*ノω・*)テヘ
もういいんだ明日から鞭打って絞るもん!

0977ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:39:32.28ID:1yA0OtN6
>>975
2時間で60キロ走ったら60キロ巡航なのかって話や
まあ勘違いだろうけど、マジレスキリッな奴がいて笑っただけ

0978ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:41:58.56ID:3z/kqOi8
>>977
休憩なしなら30km/hだな

0979ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:43:53.59ID:ufRCR8lx
楽しければいいんだお!(キリッ

0980ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:44:02.85ID:EVE4/2WX
あ〜
すまんかった

0981ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:44:23.32ID:1yA0OtN6
>>978
デブとは思えんシロモノや

0982ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:46:11.75ID:1yA0OtN6
>>976
明日からじゃダメだ
今日から、いや今日だけ頑張った奴に明日は来るんだ、って班長が言ってた

0983ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:47:31.40ID:1yA0OtN6
>>978
ああ計算しただけか
2時間30キロ巡航できるのかと思ったw

0984ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:48:54.99ID:3z/kqOi8
>>981
デブだって高速巡航はできるんですよ!
ああ、腹回りの脂肪が直ぐエネルギー供給源になってくれればいいのに…

0985ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 18:54:54.65ID:ufRCR8lx
>>982
いま漕いだら
飲酒運転になっちゃうお
今は運転免許証もってると
自転車でも違反すると点引かれる時代らしいですお。おいら車運転しないゴールドで更新スムーズいい感じなので(*ノω・*)テヘ

0986ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 19:06:27.74ID:1yA0OtN6
>>984
スプリントなら行けるのかな?
高速だと抵抗の8割が人間の空気抵抗らしいから巡航はキツそうだが、、、

0987ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 19:07:29.81ID:1yA0OtN6
>>985
まあ飲酒運転で事故ったら人生終わるからしゃーない
飲むの早すぎだがw

0988ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 19:08:20.38ID:ufRCR8lx
リアル肉弾列車見た事あるなー

0989ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 19:15:16.66ID:3z/kqOi8
>>986
http://i.imgur.com/JcChHyf.png
適当に計算して見た、まあ161Wぐらいだったら2hぐらい維持できるんじゃないだろうか。
ちなみに俺はここまでデブじゃない、デブじゃないぞ!

0990ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 19:22:27.98ID:1yA0OtN6
>>989
まあ確実にデブではないなw
しかし今は便利なもんがあるんだねぇ

0991ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 21:03:01.37ID:wDCLrbgh
http://karapaia.com/archives/52243706.html
運動!食事!睡眠!
お前らちゃんと寝ろよ

0992ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 21:23:25.75ID:1yA0OtN6
>>991
仕事で終電続きで寝不足の時は太る
まあ職場で夜食食うせいもあるが

0993ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 21:57:09.52ID:zJYZIQCy
デブのレーパン、ジャージを見ると面白くて皆で笑ってる

0994ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 22:02:18.03ID:CGfQnUXU
お前が笑っている相手はそのデブではない、自分の良心を笑っている

0995ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 22:04:01.55ID:1yA0OtN6
お日さまも笑ってる

0996ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 22:12:02.20ID:ZpFFOFL8
今日もいい天気ー♪

0997ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 23:13:51.33ID:EU89+Uzc
30km以下は物足りないし60とか80になると疲労が翌日に残る
2〜3時間で40〜50kmスパっと走って風呂入って飯食って寝る
これが一番調子よくて楽しめる

0998ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 23:26:25.61ID:1yA0OtN6
一日だけだと無理できるけど続けると体壊して結局続かないね
ちと物足りないところで止めるのがコツかもね

0999ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 23:28:31.72ID:1HpOKcSN
1000なら明日からマジで本気出す

1000ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 23:30:31.56ID:1yA0OtN6
1000でも本気は出さない

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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