★★☆自転車ダイエット☆★★162kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/31(日) 19:20:19.80

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★161kg ･
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548847574/

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:21:24.66

令和記念に１ヶ月チートデイ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:29:47.82

昭和でヒロシマ、平成でフクシマが核汚染されたけど、令和ではトウキョウかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:33:23.76

先進国では痛風になってやっと一人前の男として認められる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:33:36.79

先ずは丸々と太ることが必要だな
太った後だと痩せるやりがいが増える

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:34:37.20

>>955
わかる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:38:09.03

平成ラストライド行くど

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:41:12.97

>>957
やめとけ。いま交通事故で死んだら令和に行けないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:42:20.20

>>957
ガチで霊感あるんだけど、ライドに行くとあなた死にそうな予感する

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 13:01:01.60

なんでだよもう準備したんだよ(´・ω・｀)
夕方から本降りになるから今しか無いんだ行ってくれる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 13:06:29.28

ラストライドしてきたぞ
風強くてきつかったけど1000kcal以上消費できたから美味いもの食べてくる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 13:49:57.64

今日走ってきて、ストラバ見たら3000kcalほど消費した事になってるんだけど、やけに多いな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 14:38:31.73

>>949
痛風って食事の影響は２割もないって言われてるから、食事改善より排出メインに考えた方がいいみたいな記事を以前に読んだよ。
汗かきまくったり、利尿作用の高いブラックコーヒーを飲んだりしたらいいよって。因みに痛風は治らないよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 17:25:07.17

3本ローラー乗るでよ
しかしこれ1時間乗るのって実走6時間くらいのしんどさ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 17:30:47.50

今日は雨なので自転車に乗らずチートデイの日にします

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 17:44:44.22

天皇陛下！！バンザーイ！！
って延々絶叫すればかなりのカロリー消費する？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 21:16:13.67

嫁のサイクルウェア姿まじうけるw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 21:45:05.01

うぷキボンヌ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 22:02:27.00

3本ローラーもインターバルしとけば良いでしょ
1時間もしんどい、up15m,int20m,down5m
ミノウラの静音ローラー良かったのに、
いつ出るんだ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 22:41:01.36

ちょっとからかい過ぎたわ
泣き出しちゃったwww

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 22:44:53.47

ズイフトにそんな機能ついたんだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 23:18:07.55

ザラキしかしない奴？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 23:58:21.41

小腹空いたからめんべいっての食べてるが、辛いなこの煎餅

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 00:02:14.81

やはり、蕎麦を食べるべきだったかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 00:29:18.86

蕎麦よりも令し中華だろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 00:32:18.75

令和中華

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 01:10:03.26

韓国令麺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 06:54:30.89

3か月目突入
開始時85キロ
現在77キロ
目標75キロ
181センチ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 07:52:23.06

>>978
クソガリじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 08:10:08.66

デブよりはガリの方がいいわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 09:49:58.95

水飲みまくったらくっそ体重落ちてた
昨日カップラーメンくったのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 12:16:35.10

令和初ライドしてきたぞ
雨に降られたけどよく走れた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 12:23:41.85

>>979
馬鹿は黙ってろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 12:51:22.03

イェェェイ！！
馬鹿でーすっ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 12:59:42.80

>>983
デブもクソガリも俺に指図するな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 13:43:01.69

イケメンですが、おまいら喧嘩をやめなさい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 13:44:52.67

酒飲んだら2キロ増えてたちにたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 14:03:02.40

インスタントの焼きそば喰ってもう一個焼きそば喰って2枚食パン焼いてマーガリン塗って食べた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 14:08:15.22

デブくんて、マーガリン好きなの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 14:51:11.66

マーガリンっていうぐらいだからガリの方が好きそうじゃない
だったらマーデブンに名前変えるべきだよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 15:00:07.37

お、これは面白い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 15:51:42.58

>>989
バターのほうが…

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 15:54:21.94

BUTTAだけに

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 16:01:50.47

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★★☆自転車ダイエット☆★★163kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1556694089/

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 16:36:44.05

>>994
ご苦労！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 16:45:22.14

雨ばっかで乗れないブヒ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 17:19:30.86

令和記念梅

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 17:20:08.31

120km走って補給はあんぱんとスムージーのみ
後はペットボトルのお茶、水を2Lくらい飲んだかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 17:28:38.22

>>996
乗れない豚はただの豚だ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/01(水) 17:29:13.12

>>1000なら全員ダイエット失敗

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