【流域面積】利根川サイクリングロード27【日本一】

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/03/11(月) 22:56:53.71

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/06(火) 16:53:15.52

汗がしょっぱいときと、さほどでもないとき
目にしみるときと、そうでないとき
どっちがいいんだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/06(火) 17:03:41.84

俺のテンポ走の邪魔をするなら容赦なく罵倒する
下流は俺のものなんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/06(火) 23:07:39.61

社会の下流か

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 00:13:41.29

下流は心の持ちようさえ下流なのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 00:21:20.95

げ…下流

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 05:51:24.57

下流なんて牛しかいないやん。上流の群馬あたりになると住宅街だからそっちのが人いる

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 08:04:26.63

わい中流民、奥様と50㎞ばかし走ってきた
早朝は気持ちええの
右岸の埼玉大橋アンダーと栗橋の開放も近い

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 09:11:27.34

>>957
人とか邪魔にしかならない

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 09:35:51.08

早朝みたいな高湿度の方が熱中症のリスク高いんだけどな
知らないって怖いわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 10:04:44.43

下流結構自転車多いぞ
印西、栄町辺りで下流へ向かうのは銚子まで行くのかな？
それとも佐原辺りまで？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/07(水) 12:22:43.14

常陸利根川左岸含めて色々ルート取れるから結構人いる
東関道の歩道とか小見川大橋とか河口堰まで行くとか

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/08(木) 13:44:06.74

☆緊急事態☆

ベイ君最近お休みなう

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 07:54:43.34

>>960
中途半端にしか知らないって怖いわ
早朝に散歩してるじじばばを説得して来いよ、「早朝は危険ですよ！」って
頭おかしいって思われるから

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 08:31:48.70

>>964
残念ながら専門書で得た知識なンだわ
お前の負け

残念でした雑魚中流民

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 10:17:13.56

気温より湿度が高い方が熱中症等のリスク高いのは正かと

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 10:35:08.20

気温26度、湿度95%と気温36度、湿度60%ではどっちが熱中症リスク高いの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 11:51:52.99

圧倒的前者
気化熱で汗が乾かずいくらでも発汗するからね

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 12:16:08.37

>>967
湿度がそんなにあったら汗が乾かないね
汗が乾いたときに体温が下がるのだし

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 12:16:10.83

ほんまかいな
暑さ指数は36度の方が圧倒的に高いけども
運動中は別ってことかい？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 13:24:52.20

36度での気化熱の冷却効果なんて気休めだわ
湿度100%だろうがなんだろうが25度で空冷した方が冷却効果は高いに決まってんだろ
お前らの身体は気化熱でしか冷却できないんか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 13:31:45.83

室内26度湿度90で2時間のテンポ

野外35度湿度55で2時間のテンポ

俺は後者の方が楽
前者は熱中症になった

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 13:38:55.60

あ、そう
ま、誰も止めんから勝手に炎天下ライドしたらえんとちゃうw

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 13:49:54.38

なんで馬韓西人がいるのか不思議

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 13:57:48.30

朝練(ゆるポタ)とかワロスですわ
日射病ワロス

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 14:00:31.35

暑さを味方につけるヒートトレーニングという書籍で書いてあるな

早朝トレーニングにまつわる誤解という見出しで。
高湿度が危険であることについて詳しく書かれている

もう敗けだから涙ふけよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 14:50:53.90

勝ちとか負けとかイイから
アホな俺でもわかるどっかエラいとこが出した
ガイドライン的なものないん？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:01:31.68

>>977
上の書籍の作者を調べたけど、
スポーツ医学博士てあった。
間違いないかと

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:05:48.13

しかしこれも地域によって感想が違いそうだな

千葉みたいな風が良い地域だと炎天下でも走ってると涼しさすら感じるが、
常時40度のｸﾞﾝﾏｰとかだとそうは感じないだろうし

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:13:43.76

専門書ってこれ教養書じゃね？
これって涼しい早朝でも水分摂取ちゃんとしないと熱中症になるよって話じゃねーの？知らんけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:41:14.71

>>977
日本スポーツ振興センターも日本スポーツ協会も
35度以上になったらそもそも運動すんなってｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:49:43.64

仕事終わって5時から15分走2本しとる
毎日その時間だと30度くらいだからあまり問題ないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 17:08:33.55

太陽が1番高い位置の時間に運動するなって事だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 17:45:11.12

朝のほうが熱中症リスク高いらしいからもう夜にやるしかないなｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 18:46:44.13

夏もアームカバー付けてレッグカバーつけた方が快適だよ
さらにボトルの水で濡らしてフェイスマスクも濡らせば超涼しい
腕足顔剥き出しは辛いよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 20:15:51.85

ダサいから却下w

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/09(金) 20:55:41.08

自転車で走ってるときと止まってるときで汗が乾く早さが全然違うじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 00:16:56.99

アームやレッグカバーとか買い物行く
チャリババァじゃねーんだし何より面倒だわ
上も下も長袖フルサイズコンプレッション
着りゃいいだけだろ
ゲイはヒゲ生やしてフレディマーキュリー着てろや

ゴルフとロードウェアってなんでこんなに
ダサいのしかないんだろうな

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 10:07:49.88

ダサいとか理由で日焼けして大量消耗する方がアホだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 12:08:45.20

しっかり日焼け止め塗ればダメージになるほど日焼けせんよ
それはともかく>>965から>>980の流れスコｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 12:19:12.24

只の外傷、抵抗力落ちるだけなのは既知の通りだろ
日焼けしてるのを見かけたら笑わうようにしてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 13:35:52.66

>>989
夏も上は長袖で下は長丈着とけって
書いてんだろ

問題なのはロードウェアはなぜダサキモいのかだよ
ロード乗りはかっこいいと思って着てんのか？
罰ゲーム的な…仕方ないな…っ気分で着てるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 13:54:28.62

それにしてもロードウェアってあんまり聞きなれない用語だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 13:57:23.55

夏に長袖も危険だとその教養書にあったぞ
ここの連中て勘違い奴ばっかみたいだな
これだからゆるポタしかできない腹出たオッサンは。。

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 14:00:38.95

ゆるポタしてるおっさん達はむしろちゃんと長袖きてるぞ
なんならマスクもしてるｗ
ＣＲ出たことないんか？
ていうか、昨日の早朝のが熱中症になりやすい特異体質の人かよｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 14:02:48.74

いつもの単発idだから相手するだけ時間の無駄よ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 14:07:05.94

湿度が高い時間帯を選んでさらにアームカバー？
全て間違ってるじゃんゆるポタ親父ら

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 14:13:39.44

ゆるポタポタしかしないなら何をやっても変わらんかも
ダメージとかあってもよくね
どうせゆるポタポタなんだし

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 14:14:52.00

200w以下でしか走れない奴はCR来るなよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/08/10(土) 14:24:47.49

>>996
そうだな。お前のことだよな

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