【そこそこのデブ】とりあえず痩せよう118【喪女】

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0001彼氏いない歴774年2020/07/19(日) 19:39:14.05ID:bBTaKRGd
喪女でそこそこのデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
段々痩せていくなかで、「世界が変わった!」という報告も書き込んでいいのよ?
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

こちらは、痩せようスレです
〇〇食べただけという報告は他スレへどうぞ
巨デブのダイエットスレと使い分けてください。

※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう117【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1559000755/

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1577322425/

0312彼氏いない歴774年2020/08/19(水) 12:14:23.57ID:YSCSt40/
皆ワッチョイスレに移動してるのにいつまでこのスレに書き込んでるんだよ。荒らしだろ

0313彼氏いない歴774年2020/08/19(水) 16:19:36.38ID:NFppc/+F
うめ

0314彼氏いない歴774年2020/08/19(水) 16:20:59.05ID:NFppc/+F
移動推奨
【食事話OK】とりあえず痩せよう119【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1596867003/

0315彼氏いない歴774年2020/08/19(水) 21:41:28.03ID:++WjUDAl
>>313
>>314
荒らしは消えろ
ワッチョイなんかいらないよ

0316彼氏いない歴774年2020/08/19(水) 21:52:04.94ID:hSn1ALo4
早くワッチョイに移動しろよ荒らし

0317彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 09:06:11.64ID:Ou3QC2md
うめ

0318彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 09:06:27.87ID:Ou3QC2md
うめ

0319彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 09:06:50.53ID:Ou3QC2md
うめ

0320彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 09:07:16.01ID:Ou3QC2md
うめ

0321彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 09:08:02.24ID:Ou3QC2md
うめ

0322彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 11:46:08.37ID:G8CeKkjr
うめ

0323彼氏いない歴774年2020/08/20(木) 12:03:43.73ID:LgwCSzEa
女の子はちょいポチャの方が可愛い★

0324彼氏いない歴774年2020/08/21(金) 13:01:06.41ID:uViH9btm
544 彼氏いない歴774年 [sage] 2020/08/21(金) 12:57:59.32 ID:uViH9btm
717 可愛い奥様 [sage] 2020/08/20(木) 07:13:32.76 ID:YWdCUOt90
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
ttp://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう

BMIのみで体型を語るのは無意味
ttps://i.imgur.com/ZWXufHY.jpg
ttps://i.imgur.com/Hw6jc2F.jpg
ttps://i.imgur.com/ysRseXZ.jpg

719 可愛い奥様 [sage] 2020/08/20(木) 07:44:10.68 ID:xHRCGKlA0

>>717
画像の人たちは骨格や身長が残念なんだからそりゃそうだろ
でも1枚目は加工だね
おへその位置がだんだん下がってる
脂肪が減ったら上がっていくはずだから明らかににせもの
730 可愛い奥様 [sage] 2020/08/20(木) 14:13:20.46 ID:NtdWjNpj0
>>717
加工=偽物
加工=嘘吐きは泥棒の始まり、という諺がある

0325彼氏いない歴774年2020/09/04(金) 16:07:21.00ID:ITxE0ru/
お金払っても 払わなくても 生活が元に戻ったらリバウンドするよね だったら 払わないで生活も太ってた頃には戻さないのが一番経済的では?

0326彼氏いない歴774年2020/09/09(水) 18:10:47.52ID:XxfaVRVO
胸の治療でステロイド飲み始めたら過食が止まらないのと浮腫みでデブった
先生は治ってステロイド飲まなくなったら治るからと言ってたけど、このまま放置しとくと取り返しが付かなくなると思って腹中心に鍛えてるけど全然効果なくて泣ける

0327彼氏いない歴774年2020/09/09(水) 21:58:59.07ID:oxYz84FW
>>326
食べる物の内容を一つでも変えられないかな?
お腹に溜まるものだと豆腐とか

0328彼氏いない歴774年2020/09/10(木) 14:15:29.80ID:VMUp3tIg
>>326
お腹の筋肉って少ないからどんなに鍛えても代謝は上がらないよ
全身の筋肉の70%は下半身に集中してるからスロースクワット15回でそれなり痩せてくると思うけど

0329彼氏いない歴774年2020/09/10(木) 17:45:36.75ID:8uj4h1bj
レスありがとう
>>327
変えれます。豆腐や野菜料理を中心にしてます
>>328
知らなかった。スクワットも取り入れてみます

0330彼氏いない歴774年2020/09/13(日) 08:08:02.63ID:4i24Bxdu
iPhoneの容量いっぱいで、動画消せば?とiPhoneからサジェストされたので過去動画(容量多い順)見直したら、太ってる時代の自分の背中が写ってた

めちゃくちゃ太ってるな…
この1年がむしゃらに痩せて15kg減らしたけど、この一年の努力の根源は「怒り」なんだと思った

痩せて人並みに扱われるようになったらちっとも怒ることがなくなってしまった…
もっと別のベクトルでモチベーション持ってないとダメだなあ

0331彼氏いない歴774年2020/09/13(日) 19:58:04.54ID:CGsut7qw

0332彼氏いない歴774年2020/09/13(日) 19:58:10.54ID:CGsut7qw

0333彼氏いない歴774年2020/09/13(日) 19:58:19.84ID:CGsut7qw

0334彼氏いない歴774年2020/09/14(月) 13:59:48.49ID:vJ05HNne
チャーハン

0335彼氏いない歴774年2020/09/14(月) 14:14:51.91ID:jD+Y7Nzb
昼ご飯はちゃんぽんだった!

0336彼氏いない歴774年2020/09/16(水) 07:01:48.90ID:SRghHae0
朝マック完了

0337彼氏いない歴774年2020/09/16(水) 20:27:11.38ID:phAB0keS
来るゾ来るゾ〜

0338彼氏いない歴774年2020/09/16(水) 21:45:25.50ID:kJsRL6A4
ワッチョイスレ建ってるのにまだここに書き込んでるやつ荒らしかよ

0339彼氏いない歴774年2020/09/25(金) 14:00:42.10ID:AGsNPh2u
ワッチョイスレ荒れてるじゃん
あんなところに書き込みする人いないよ

0340彼氏いない歴774年2020/09/25(金) 17:42:20.51ID:zFzk4JhM
どちらにせよここでは食事話禁止だしワッチョイあるのにここに書き込もうとしてるのは荒らしだけどね

0341彼氏いない歴774年2020/10/04(日) 14:50:26.15ID:POS4Ejsr
「私も全然痩せなくて、ひょっとしてこれが適正体重なのかな?と思うと哀しい
BMIが23台に載ってから24に戻ってそこから半年、数字が動かない」

と、標準からスリムスレッドに投稿しようとしたらBMI22からですって書いてあった。

ま、マジか…23だって標準の範囲なのに厳しすぎない?

0342彼氏いない歴774年2020/10/04(日) 17:08:42.04ID:KM+kvvGx
23て見た目は完全に丸いし

0343彼氏いない歴774年2020/10/04(日) 17:15:47.09ID:Po+Oc0KU
早く新しく建てたワッチョイスレに行ってろよ
いつまでここに書き込んでんだよ荒らし

0344彼氏いない歴774年2020/10/04(日) 18:46:30.95ID:xC/chn+w
BMI23って、筋肉質で無いなら結構太って見えるよ…

0345彼氏いない歴774年2020/10/05(月) 09:53:49.19ID:8lRFP3j0
モデル体重がBMI18だからね
標準からスリムって考えるとBMI22からでも参加基準甘いと思うよ
本来BMI20ぐらいから参加できるスレだと思うし
そもそもこのスレにいるようなデブが入り込んでいくスレじゃないしね
向こうは元々華奢な人が頑張って更に細くなるスレだから

0346彼氏いない歴774年2020/10/05(月) 10:13:30.24ID:N1bY0f78
いま21切るくらいだけど普通にぷにぷにだわ
標準って医学的に見て肥満ではない(リスクが低い)って程度の意味だと思うから
見た目どうかって話とはまた違う指標だと思う
見た目は体脂肪率にもかなり左右されるけどね

0347彼氏いない歴774年2020/10/05(月) 12:13:18.02ID:EiQMM7NP
ここは荒らしのスレです

移動推奨
【食事話OK】とりあえず痩せよう119【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1596867003/

0348彼氏いない歴774年2020/10/05(月) 19:13:35.16ID:1onkD3SU
158cm60kgからダイエット始めて5ヵ月で4kg減った
まだまだデブだけどまあまあ順調かな

ハードな立ち仕事で毎日フラフラだった昔より楽な仕事してる今の方が痩せてるのが不思議
睡眠不足だと痩せないのかな?

0349彼氏いない歴774年2020/10/05(月) 19:32:06.39ID:vociLuTe
ここは荒らしのスレです

移動推奨
【食事話OK】とりあえず痩せよう119【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1596867003/

0350彼氏いない歴774年2020/10/20(火) 02:03:06.52ID:8wuM/XQB
お腹が空いて眠れないからキュウリ1本食べた
満足

0351彼氏いない歴774年2020/10/20(火) 12:12:37.30ID:MTg77VsG

0352彼氏いない歴774年2020/10/23(金) 13:24:28.91ID:8/GtcV0X
175/72
走ると吐き気で意識が飛ぶので運動嫌いだったんですが、ズボンがパツパツなので痩せたい
とりあえずフラフープ一時間だけしてみる

0353彼氏いない歴774年2020/10/23(金) 13:52:07.48ID:BBoDDgWm
ジム通うか迷う
仲間が欲しいな、一緒に頑張れるような

0354彼氏いない歴774年2020/10/23(金) 14:27:31.55ID:8/GtcV0X
>>353
私自宅が狭いのでジムのフリースペースで、youtube見ながらヨガとかストレッチしてます。
ついでに50分歩いてお風呂入ります。
一緒に頑張りましょ

0355彼氏いない歴774年2020/11/09(月) 20:44:06.27ID:soSSHIoy
工場の3交代だけどいつも冬の健康診断は12月の半ばだから今回もそのつもりでいたらまさかの来週だったw
今からじゃ間に合わないよ…
最近体重測ってないけど確実に6月より増えてるしなー

0356彼氏いない歴774年2020/11/10(火) 22:30:04.90ID:tPH5qzMr
tps://i.imgur.com/TRqUIdv.jpg

0357彼氏いない歴774年2020/11/14(土) 16:11:50.46ID:lI+JqCYo
>>353
みんチャレは?

0358彼氏いない歴774年2020/11/15(日) 00:28:10.14ID:0aFq7tjS
怒りのパワーでBMIを28から23まで落とせたはいいが、怒りが続かず、24に戻ってしまった

いま一度、げっそりするほど痩せたい

なんか良いアイディア無いものか…

0359彼氏いない歴774年2020/11/15(日) 00:28:34.66ID:0aFq7tjS
みんなに心配されるほど痩せたい

0360彼氏いない歴774年2020/11/15(日) 01:06:16.81ID:sBIY9c0k
自分はBMIは22.3だけど筋トレサボってるから履けたズボンはキツくなってきた
まだ脂肪が35%もあるらしいし筋肉の影響なんてねーよwと思ってたら
意外と付いてくれてたのね………

0361彼氏いない歴774年2020/11/16(月) 10:55:01.30ID:GdmgLdTp
>>358
うるせえデブ、ごちゃごちゃ言う前に痩せろ豚

0362彼氏いない歴774年2020/11/16(月) 12:11:52.87ID:nG5hBjxs
ここは荒らしのスレです

移動推奨
【食事話OK】とりあえず痩せよう119【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1596867003/

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