【FTP】パワーメーター 71watts【W/kg】

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/10(水) 11:43:33.49

パワーメーターについて語るスレです

○前スレ
【FTP】パワーメーター 70watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1650764971/

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 20:28:49.88

ローラーと坂じゃ出せるパワーが変わる方が普通だからな
ローラーのパワーはローラーでトレーニングする時のための数字
坂でどれぐらい出せるかは実際に測るしかない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 20:30:36.68

5分未満は実走のが高いけど20分とかはローラーのが高いな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 21:20:41.79

テストで計測したFTPなんてプロでも1時間走りきれないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 21:42:58.79

Magene買ったｗｗｗｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 22:02:04.74

魔人

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 22:04:07.96

え？Megane？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 23:11:26.09

メガーヌのなに買ったの？RS？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/05(土) 23:37:01.49

見た目が安っぽいｗｗｗｗｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 05:47:58.06

ボーラを買うならどれ? 1) マセラティ 2) フォルクスワーゲン

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 06:27:24.67

ゾンダの方が良いな

（パガーニ

**舞ちゃん** · 2022/11/06(日) 17:49:13.69

皆さんはどのくらいの頻度でFTP測定していますか?また方法や環境はどんな感じでしょうか?今日は実走平坦路での1ヶ月毎の60分FTP測定した結果275Wの4.67W/kgでした。往路向かい風と復路追い風の片道10kmの環境。数値は1ヶ月前と不変でした。
FTP測定の前座儀式である5分全力走は5.3W/kgで総スカンでした（汗）313W

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 17:54:11.43

>>962
そのパワーで往復20kmを1時間かかるのは相当な上振れだね
↓で質問してみたら？

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659258603/

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 18:06:41.09

FTPはサイコンが勝手に計測してくれるの以外測ったことないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 18:12:39.79

>>963
片道10km行ったり来たりを60分間です

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 19:47:11.06

>>965
それ信号停止とかあるだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 20:07:31.15

>>962
60分測定なら5分間走要らないだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 20:10:59.61

>>966
ないです。片道10kmの河川敷を60分になるまでエンデュランスです

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 20:12:23.22

>>967
すみません。20分測定だと5分全力必須でしたね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 22:08:54.26

>>962
ログは？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 22:23:05.73

自転車はなに？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 22:31:21.59

いつまでこんな日記マンに付き合うんだお前ら

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 23:08:13.24

それよりも朝練に起きれない
昨日は4時に起きたけど、時計を見て安心して二度寝してしまった
朝早く起きる方法を教えてくれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/06(日) 23:15:18.43

早く寝ろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 06:27:11.01

オルニチン錠剤を摂取したら朝起きるのが楽になった

これマジ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 06:28:16.23

オルニチン俺も効いたけど最初だけ
半年経過するともとに戻った

**舞ちゃん** · 2022/11/07(月) 12:11:44.00

>>973
早寝がいちば！
今日は4:20起床で実走平坦路で3分120％5本。キツイのなんの（汗）来週から朝は寒いためローラー引きこもりです。
3分5.7W/kg5本メニュー前の刺激入れ5分全力は5.46W/kg　316W

**舞ちゃん** · 2022/11/07(月) 12:14:41.13

>>973
21:00就寝おすすめします

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 12:28:42.45

ヤッターマンうるせーよ

**舞ちゃん46歳** · 2022/11/07(月) 13:08:30.77

>>979
すみませんでした

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 13:11:12.03

純粋な総W数を体重で割るの意味あんの？
痩せてるとか太ってるとかを言い訳にしてない？

**舞ちゃん46歳** · 2022/11/07(月) 13:12:51.93

>>981
コーガン式の指標です

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 14:52:04.08

家の電力量も体重で割ると良いよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 15:28:20.61

>>981
痩せてるとか太ってるのを言い訳しないためのPWRなのに何言ってんだ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 15:31:00.52

ど平坦レースだと純パワーの方が重要だけどな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/07(月) 15:56:07.87

当たり前だろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 05:04:24.70

日記ならTwitterでやってくれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 07:52:20.04

>>977
短時間高強度ならローラーの方がパワーでる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 18:27:27.80

>>973
4時だったら起きて朝練しろよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 18:44:14.61

【FTP】パワーメーター 72watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1667900632/

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 19:06:34.79

注意：ヤッターマンは出禁です

ヤッターマンとは
5ch自転車板のトレーニング系スレや質問に現れるレス乞食です。
かつてヒルクラスレで自己流のトレーニング結果を垂れ流して身バレした整復士が元ネタです。
自分のパワーについての質問を何度も繰り返しマルチポストする荒らし紛いの行動をとります。
土井ちゃん、10分、カーソン、20分FTP走100%、平坦向かい風5分、右パイオニア　などのワードには反応せずに流しましょう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 20:02:38.70

。をNGワードに突っ込むんやぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/08(火) 23:43:43.46

>>992
まだこんなこと言ってるやついるのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:47:44.87

>>990
立て乙

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:48:07.44

>>992
こいつが頭おかしいからこっちのスレは閉鎖して次スレいきますね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:48:16.36

うめー！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:48:30.06

うめ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:48:39.09

乙です

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:49:08.94

てす

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/11/11(金) 11:49:12.89

！？

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