★★☆自転車ダイエット☆★★186kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/10(月) 17:59:12.74

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1610463641/
★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/
★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/
★★☆自転車ダイエット☆★★185kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1618818002/

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 19:37:58.60

お前ら今日も頑張ったかい？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 21:32:10.67

上の話題と相反するような記事も

プロ自転車競技選手は長生き、ドーピングも影響なし？ 
https://www.afpbb.com/articles/-/2966168

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 21:36:08.43

一般が国によって違うからわからん
日本だと肥満率が毎年上がってもう35％近いがこれでも肥満が少ない国と言われてる

ただプロはクローズドコース走るからともかくアマチュアは一般公道走るから事故のリスクが桁違いかな
バイクみたいにプロテクターやフルフェイスかぶってないし革のジャケットなんかも着てないから非常にリスクのあるスポーツ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 21:43:43.66

確かにリスクは本当に高いね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 21:56:34.39

>>336
そう。
だからあんまり人に勧める気にならない

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 22:07:14.43

腹減ったなぁ、、、
https://i.imgur.com/m1yGv4a.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/15(土) 23:58:28.05

路側帯走ってて後ろから大型車の音聞こえると僅かながら死を感じる
日常でできる運動でこんな頻繁に死を感じるのもなかなかない

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 00:00:25.59

路側帯は異物がよく落ちてるからパンクしやすいしね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 00:02:58.41

歩道走ればいいよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 04:12:35.62

ふらついてるやつはトラックが危険を感じて
距離を開けて抜かれてるけど
安定してるやつだと間近をそのまま抜かれてる
トラックの接近を意識して、ペダリングを休めたり
路肩に寄せるようなやつは、かえって加速して抜かれてる
どれがいいのかわからんね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 05:12:47.88

50kmぐらい出てると常に「今コケたらしぬな、、」って思ってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 05:23:21.23

死んじゃえばまだ良いけど全身紅葉おろしになって医者にブラシで傷口洗われるのが地獄の苦しみだとか
うまく受け身とらないと手足欠損するしな
だからゆるポタに限る

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 05:40:38.67

ある程度痩せたらランニングに変える
自転車はいつか事故ると思ってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:17:48.44

自転車板でチャリネガキャンて何がしたいの

と言う訳で軽く60kmほど走ってきます

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:22:39.49

タイヤ細いしサスがないから路面追従性も悪くて公道最弱の乗り物だからな
ヒルクライムレースでてる人でも練習はほとんどローラって人もいる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:24:51.11

デブがひがんでるｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:27:08.83

朝っぱらからうるせーんだよ豚ども
走りに行けよ？走ってこいよ？
今日走らずいつ走る？
明日は平日って言い訳つくるのか？
スタートはいつ切るんだ？
頑張ったヤツだけがハンバーグ食えんだよ
甘えんな
https://i.imgur.com/FmlgLPy.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:28:52.27

もうカップラーメン食ったぜ

>>347
軽くとかカッコつけて実は全力だろデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:28:52.47

昨日スーパーで唐揚げ買ったら1パック900kcalもあって戦慄した
昼飯だったが夜食わずにもったわ
てかまだ腹減ってないから朝飯前にワークアウトだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:32:43.15

豚しかいねーのかよ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:36:24.97

ガリがダイエットスレにいるとでも？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:38:00.78

正論言うなよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:39:39.44

昨晩のお酒が残ってるから漕げないわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 06:43:39.69

風が強いから…

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 07:00:43.36

紫外線きらい！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 07:02:15.21

>>350
目玉焼きどこだよ？？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 07:26:58.94

>>3
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210510/cVJLUlNQOGk.html
>>137
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210512/NTF2RHlKa0w.html
>>187
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/ZGZpYUwvOFk.html
>>215
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/UWxkWFRQVjc.html
>>280
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210515/TmQ1UngycGk.html

早く貼れ
見ててやるから

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 07:39:34.10

つか、お前もういいよ
面白くないし

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 08:10:52.98

>>360
1で3で137だが本当に通報されたのか規制された
そこまでのことしたか俺？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 08:35:30.74

つまらない

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 09:29:31.69

>>351
60km走ってきました
仕事が忙しかったんで実走2ヶ月ぶりなんですが、半分以上市街地でも平均26kmで悪くないかと
カップラーメンみたいな貧しい食事は止めて、ママチャリの空気入れたらどうですか

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 09:43:09.55

コロナきっかけに運動不足から自転車乗り始めて約１年だが体重は２ｋｇしか減ってないな
脚の脂肪は大分筋肉に置き換わったが

今年はzwift導入して今の週末のみ月６００ｋｍ獲得標高８０００ｍから月１０００目指して絞るぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 09:59:05.29

>>340
それは安全マージンを放棄して、最初から路側帯走ってるから怖いんだよ
いつ追い越されるか分からないのに、何かあっても自分は対応できないというのは、怖いというより危ない

ふだんはギリ車線内を走ってて、大型車が来たときだけ「安全を確認してから」路側帯に避ければおｋ

>>343
いつまでも並走が続くより、加速してさっさと追い越してもらった方がお互い安全だと思うけど？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 11:02:51.41

軽めのヒルクライムを交えて月間700kmペースで
乗ってたら一ヶ月で6kg落ちた。悪くないペース

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 11:18:34.27

いつも思うんだが、デブは体重落とせる余裕があるよな、ソコは羨ましいぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 12:31:16.97

>>368
お前もあと20キロいけるだろ
輝けよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 12:39:24.48

献血にいけば400g痩せられるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 12:50:47.32

献血したら血の中に含まれる血球や血漿の成分、脂肪分などを再生産する分痩せるのかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 12:55:56.24

VRで外国サイクリングできるようにならないかなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 13:02:20.89

>>372
サハラとか駆け抜けたいよな
ロードで

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 13:47:42.32

砂にタイヤが沈む前に走り過ぎれば砂の上でもいける！　　　　　　のか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 15:15:09.48

海の上走りてえなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 17:13:55.71

アヒルボートでええやん

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 17:25:53.97

>>375
がんばれ
https://www.youtube.com/watch?v=M37PPSYlZNA

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 17:30:10.49

>>372
実写版のzwiftって呼ばれるfulgazおすすめ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 21:35:22.04

VRだと空飛ぶとか海中とかなんでもイケるなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/16(日) 23:21:44.45

VRライド動画増えてほしいわ
ローラー退屈すぎる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 08:15:34.08

目の前でおpーいがひたすら揺れるとか

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 10:40:01.07

>>381
それVRじゃなくてもいいでしょw

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 11:03:59.75

ファミマのグリルチキンブラックペッパー
サラチキ系の中で一番まともに食える、すき

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 11:13:33.17

スイーツ探索VRいいぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 11:31:36.99

>>382
じゃあ女子選手のピチパントレイン画像で

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 12:41:08.13

>>381
VRのAV見ながら固定ローラー漕いでたら途中平衡感覚おかしくなって落車したことはある
橋本ありなに押し倒されて視界が天井にぐるんとなった所だった
あれは危なすぎる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 13:18:26.24

固定ローラーで落車って初めて聞いたわw

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 13:24:21.83

そのタイミングでコーラ飲めば陸で溺れ死んだかも知れない

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 14:24:31.69

コーラ飲みてえ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 15:36:49.00

刺身こんにゃくけっこうお腹にたまるし値段の割に量もあるしぽん酢とか酢味噌つけて食ったらいくらでもはいるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 15:41:43.36

胃袋をデカくする訓練は大事だよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 15:46:04.43

オクラが上手いことに気づいた
カロリーほとんどないし
オクラ生活始めるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 15:46:51.18

ケーキが入らなくなちゃう…

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 16:04:31.17

>>390
こんにゃくは大量に食うと腸閉塞っての起こすらしいから
おかずの一品くらいに留めるのがいいと思う

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 16:13:03.29

>>394
そんなにたくさん「刺身こんにゃく」喰ったら醤油や味噌の塩分のほうが心配だわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 16:27:14.89

ふふ…下手っぴだなぁ
欲望の解放のさせ方が下手
本当に欲しいのは焼き鳥
これをレンジでチンして冷えたビールでやりたいだろ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 16:32:11.09

部屋の整理と同じだなどうやったら最も効率よく胃袋に詰め込めるか
炭酸抜きビールだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 16:56:39.23

>>390
みそ田楽の方が美味くね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 18:28:10.12

>>396
コメがない！？

制裁！！！！
1050年地下行き！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 18:53:03.77

>>383
ファミマのは柚子胡椒でビールたらふく飲むのが好きだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 20:25:19.34

お前ら、走れば走るだけ食べられるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 20:27:21.24

走ってないのに食べられる～

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 21:10:51.47

え？今日は走ってないのに食べていいのか⁉︎

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 21:33:04.74

おかわりもいいぞ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 21:33:18.01

ああ…しっかり食え

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 21:43:08.24

負け犬っぷり…。。
ワロス

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 22:03:48.14

走りたいのに雨降ってるから走れねーわ　つれーわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 22:04:25.26

走れ！！デブ！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 23:40:32.87

これから走ってくる
新聞配達w

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 23:45:32.71

しかもカゴ付けたクロスバイクで、降りるのがめんどくせーわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 00:16:25.71

>>410
あんた輝いてるな
頑張れよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 10:08:42.79

これうまい
https://i.imgur.com/AGKrAKz.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 11:09:31.44

本当か？（ゴクリ）

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 13:06:35.82

絶対美味いやつやんけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 13:33:03.68

せやろか

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 15:03:32.18

山超えて30km走って帰ってきて
今ピザポテトと烏龍茶キメて優勝してるとこ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 15:09:06.96

俺は準優勝

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 15:12:07.95

食前のピザと食後のラーメンは至高

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 15:27:29.50

>>416
30km って短すぎるだろ
斜度10度ありでも最低2往復せなピザポテトは許されない

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 15:39:22.01

>>419
店の棚の前で10秒くらい悩んだけど勝てませんでした
今度の休みは50kmコースにする

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 16:52:37.37

やはりピザポテトのハードルは高いな
かっぱえびせんとか低い気がする

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 16:58:53.01

焼きそば牛丼オムカレーMIXヤバい
美味すぎ
これは捗るぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 17:04:59.90

ZARDのお口を開いてを聞きながら食ってるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 17:50:14.19

>>422
もちろんメガ盛りだよな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 18:49:46.98

旨辛ふりかけガリゴリだけでご飯三杯いける

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 21:29:04.35

1週間ほどサボってしまって恐る恐る体重計乗ったけどあんまり増えてなかった
むしろしっかり休んだせいかPR連発してた
梅雨は嫌だね。明日からもまた隙を見てがんばろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 21:46:01.15

やめてもしばらくは筋肉が脂肪に置き換わって増えない期間あるからね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/18(火) 23:30:47.91

1週間ぐらいなら何の問題もないし良い休養でしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/19(水) 12:24:56.28

ワイ、早すぎる梅雨に怒りのローラー台決意

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/19(水) 12:35:19.08

雨より低気圧がモチベーション下げるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/19(水) 13:42:04.52

低気圧より高湿度がモチベーション下がる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/19(水) 14:49:53.20

頭ベチョベチョ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/19(水) 14:53:13.59

ハゲてるくせに