【100マイル】ロングライドレポート24【160km以上】

**荒の人** · 2020/11/09(月) 18:28:33.58

自転車の車種を問わず、長距離160kmを走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で160km以上走行したレポートをお願いします。
これから長距離に挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。

■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】　(休憩や停車を含む経過時間)
【乗車時間】　　 (休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間)
【平均時速】　　 (走行距離÷総所要時間。グロス。)
【Ａｖ】　　　　　　 (走行距離÷乗車時間。ネット。サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】　　　 (平均ケイデンス)
【合計上昇数】　(上った高度の合計)
【合計下降数】　(下った高度の合計)
【カロリ消費量】
【補給】　　　　　(摂取した食料や水分等)
【感想】

　※各項目は書いても書かなくても自由です。

■注意事項■
　自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
当スレは距離数や獲得標高数、時間などを競うスレでは御座いません。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/28(月) 20:31:46.19

【タイトル】臨時快速？そんなの関係ねぇ！
【日時】一昨日
【天候】曇り
【車種、車名】フラットバーグラベルロード
【走行距離】200km
【走行経路】国道4号、郡山から南三陸町
【総所要時間】15時間くらい
【補給】ラーメン屋3軒でデカ盛りがメイン
【感想】
郡山から新幹線の代わりの臨時快速で一ノ関まで輪行しようと思ったが、出先の用事が１日後ろにずれたため、急遽走ろうと決意
大学時代に上野から青森まで走ったことがあったのもあり、ラーメンツアーを兼ねて走ってみた
ラーメンは下調べなしで飛び込んだが、全てハズレだった

本日下痢にて候う

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/29(火) 00:29:34.97

>>889
おつ
お大事に

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/30(水) 21:40:22.41

>>889
乙です
摂取カロリーが多そう

**746** · 2022/04/17(日) 21:32:11.14

【タイトル】今年初&リハビリライド
【日時】2022/4/17
【天候】晴れ→曇り→小雨
【走行距離】161.2km
【走行経路】https://i.imgur.com/rMEFdL5.jpg
【総所要時間】　9:11:42
【乗車時間】　　7:20:46
【Ａｖ】　　　　21.9km/h
【Av.CAD】　　74rpm
【合計上昇数】ド平坦
【補給】おにぎり×2、味噌汁、ウトロ「波飛沫」で塩ラーメンとライス、スポドリ500ペット×2

**889** · 2022/04/17(日) 21:42:21.06

>>892
乙
カロリー足りるのか（驚愕）

**746** · 2022/04/17(日) 21:48:46.26

と、言うわけでようやく雪も溶けたので今季初ライド。
実はコロナって寝込んだりとかしてたのでリハビリかねて行けるとこまで平坦路で、て感じでスタート。
https://i.imgur.com/gVpa9XF.jpg
https://i.imgur.com/XbRlgIS.jpg
網走〜小清水間。
自転車用に整備されてるわけではないんだけど基本的に路肩はやたら広く極めて走りやすい。
網走を出ると20kmごとに町がある、くらいな感じで基本なにもない。あるのは向かい風だけだ。
https://i.imgur.com/aC7C2ab.jpg
そんなど田舎になぜか鎮座するモンベル公式ショップ。
https://i.imgur.com/AwuRiYM.jpg
https://i.imgur.com/wyMXLdK.jpg
小清水〜斜里。更にど田舎。バスは一日一度すら来ない。
思いの外調子はいいので斜里を過ぎ知床方面へ。知床峠はまだ通行止めなので手前でラーメン食って引き返す。
同じ道戻るのも芸がないな…と思ってたら
https://i.imgur.com/vTJSMmn.jpg
ウホッいい登り
https://i.imgur.com/RFNBwmU.jpg
登りきったらこんな感じ。天空に続く道とかいう観光スポットだったらしい。
まだ体力的にも時間的にも余裕はあったけど、このへんで急速にどんよりしてきて雨もポツポツしてきたので真っ直ぐ帰る。
結局リハビリのつもりがロングになってしまいましたが道は一部を除いてメッチャ走りやすいっすわ。
ドライバーのほうが自転車慣れしてないのか、やたら大きく避けていってこっちが申し訳なくなるというか…
でも町を離れると街灯もほとんどないので夜は怖いなこれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/04/17(日) 21:54:18.66

>>894
札幌～稚内は何度も走ってるがこっちは未踏破
旭川から網走に抜けてみようかな
ともかく乙

**746** · 2022/04/18(月) 13:25:06.74

>>893
実はあんま遠くまで行くつもりなかったので補給食持ってかなかったのだ…まあ大丈夫でしたが

>>895
自転車だと石北超えるんですかね…1000m登った上で200kmはなかなかのなかなか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/04/18(月) 18:02:09.38

モンベル小清水、ホント意味わからんよな
あの地域の道民がアウトドアグッズ買うとも思えないし

紋別に作ったのなら「ダジャレか」と理解できるが

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/04/20(水) 20:18:09.32

【タイトル】３度目の正直なるか?!
【日時】4月19日
【天候】晴れ、北西の風やや強く
【車種、車名】二代目
【走行距離】161km
【走行経路】https://ridewithgps.com/trips/87634392
【獲得標高】坂は２箇所
【感想】過去２回ロードで走って飽きたビワイチは実際のところどうなのか、数年の時を経て検証に向かう。結果、歩道中心の低速コースを走りキョロキョロしてたらさして退屈することなく北湖を走り終えた。
天空開脚像
https://i.imgur.com/CkObXIV.jpg
湖北
https://i.imgur.com/YxBDwbS.jpg
あのベンチ
https://i.imgur.com/oF9HjcC.jpg
車道は上級コースw
https://i.imgur.com/BHknoDX.jpg

**746** · 2022/04/20(水) 21:31:20.71

ロードで飽きてストライダでは飽きないのか…うーんこの変態

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/04/21(木) 02:36:49.68

これは間違いなく変態
ビワイチにはいい季節になったし俺もGWのどっかでやろうかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/04/24(日) 05:27:20.06

>>898
写真のセンスが良い

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/04/24(日) 05:55:05.37

休憩ついでに撮りまくってそうではある。
それでいいと思うけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/01(日) 16:32:29.94

利根川から小貝川、五行川を遡上して喜連川の手前で雨が降り出し、大田原で心が折れた(´・ω・`)
西那須野から輪行中

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/01(日) 17:59:31.98

今年のGWは天気いまいちだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/01(日) 18:23:45.00

昨年は雷雨にやられたけどそれほど寒くなかったので最後まで走れた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/01(日) 20:15:45.75

後半は晴れるらしいからどっか走ろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/01(日) 20:42:53.51

四国は天気ええで
今日しまなみ走ったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/02(月) 12:08:58.89

【タイトル】神戸FTから道の駅うずしお往復　（ジェノバライン使用）
【日時】　　2022/2/28
【天候】　　晴れ
【車種、車名】】フラットバーロード　DF-702
【走行距離】　　22.85km+119.28km+22.5km　計１６４．６３ｋｍ　（除くジェノバライン）
【走行経路】　　神戸港ＦＴ→明石港～ジェノバライン～岩屋港→道の駅うずしお→岩屋港～ジェノバライン～明石港→神戸港ＦＴ
【総所要時間】　1:14:57　7:13:46　1:25:25 　計　9：54：08
【乗車時間】　　1:02:20　5:28:19　1:08:43 　計　7：39：22
【平均時速】　　16.6km/h
【Ａｖ】　　　　21.5km/h
【Av.CAD】　　　 78rpm (岩屋港-岩屋港）
【合計上昇数】　 833ｍ
【合計下降数】　 833ｍ
【カロリ消費量】 3810kcal
【感想】神戸ー明石間は国道2号線を走ったが途中路肩がものすごく狭くなり歩道などに退避。帰りはナビの言う通り走ったら2号線を避けてくれた。淡路島一周だとあと二時間くらいかかりライトも心もとないので断念し淡路島縦断にした。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/02(月) 12:22:50.91

【タイトル】分割四国一周　徳島ー高知　ショートカット
【日時】 2022/4/23
【天候】曇りのち雨
【車種、車名】フラットバーロード　DF-702
【走行距離】 168.29ｋｍ
【走行経路】徳島空港→阿波池田→大歩危→根曳峠→高知駅
【総所要時間】　10時間6分22秒
【乗車時間】　　8時間14分30秒
【平均時速】　　 16.7ｋｍ/ｈ
【Ａｖ】　　　　20.4ｋｍ/ｈ
【Av.CAD】　　　70ｒｐｍ
【Av.Power】　　84W
【合計上昇数】　887ｍ
【合計下降数】　888ｍ
【カロリ消費量】 3575kcal
【補給】　マーブルチョコレート、ブラックサンダー4個、おむすび1個、チーズケーキ２個
【感想】徳島空港から根曳峠までで400ｍくらい上るのでだらだらと登っていくような感じかと思ったが
阿波池田から下りながら登る感じでヒルクライム感はなくいつの間にか峠の頂上に登っていた。
四国一周で徳島-高知で室戸岬を回ると213ｋｍあり1日ではつらいので今回は縦断コースを走りました。
翌日は土佐久礼まで走って徳島空港まで輪行で戻る予定でしたが前線通過で強雨のため断念。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/02(月) 12:32:13.27

乙乙です
>>909のルートは高知から逆に走ったなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/02(月) 17:42:16.92

浄土平激しく吹雪いいてワロタ
マジで遭難するかと思った

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/03(火) 20:03:51.34

昨日御霊櫃峠越えて猪苗代湖に出て磐梯吾妻スカイラインで浄土平越えた獲得標高が2200m
https://i.imgur.com/MdXAdtn.png
本日酷道399でいわき→広野
獲得標高が2590m
阿武隈山地恐るべしw
https://i.imgur.com/SHhzsq0.png
愛しの酷道399
https://i.imgur.com/KRHcDXR.jpg
https://i.imgur.com/AqvxU5R.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/03(火) 23:14:43.77

フレームが激渋でカッコいいわ
吾妻スカイラインはいつか走ってみたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/04(水) 17:57:22.20

>>912
昨日磐梯スカイラインらへん天気予報だと晴れだったのに雨降ったり雪降ったり霰降ったり大変じゃなかった？寒かったし…。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/04(水) 18:48:47.09

【タイトル】自宅からカスイチ&帰りにツルつく
【日時】2022.0504
【天候】晴れ
【車種、車名】bmc tmr01
【走行距離】　265km
【総所要時間】13:13:15
【乗車時間】　10:36:36
【平均時速】20.1Km/h
【Ａｖ】25.0km/h
【Av.CAD】83rpm
【合計上昇数】1116m
【合計下降数】1096m
【カロリ消費量】4637kcal
【補給】スポーツ羊羹x6 ジャムコッペパンx2 あんコッペパンx1 どら焼きx1 大福x1 etc 食い過ぎたw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/04(水) 19:26:16.61

>>914
最初は晴れてたんだが、
御霊櫃峠
https://i.imgur.com/4nzaYDB.jpg
猪苗代湖
https://i.imgur.com/L1mSeSW.jpg
雪の回廊
https://i.imgur.com/GrXIzRh.jpg
浄土平
https://i.imgur.com/KRljrAt.jpg
駐車場
https://i.imgur.com/oB5Z6pj.jpg
雨具と防寒具フル装備でそろそろ下ったら下でゲート閉じるトコだった
今回は4日の旅で
ちなみに初日
https://i.imgur.com/2czLZ9K.png
喜連川の手前から雨で足が痙攣して西那須野から白河まで輪行
本日最終日
https://i.imgur.com/gkUSYFw.png
いわき七浜海道コンプリートした
OSMに投稿しようかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 02:43:25.04

日帰りだとヒルクライム込みで150kmくらいが自己最長だったけど、
この連休中に都内～鹿島神宮往復のほぼド平坦で250いけた。
東国三社参拝したから全体で20時間ほどかかったけどｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 10:05:50.75

>>917
足とか肩にオケツは大丈夫？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 11:10:24.11

4泊5日で四国一周してきたけど紫外線を侮ってたわ
レッグ＆アームカバーしているから四肢は問題ないけど顔はノーガードだったから鼻が真っ赤に焼けたり唇が乾燥してひび割れてきたw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 13:52:49.22

>>918
ハンドルもフレームもシートポストもアルミだけど(サドルだけカーボンレールの軽いやつ)、ケツだけ痛くなった。
骨というよりインナーで履いてるパッドの股ずれかな。ダンシング覚えて大分軽減されたよ。
利根川水郷ラインず～っと走ってるとちょっと暇になるから控えめに音楽でも流してれば良かったかな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 14:36:17.15

>>919
俺はロングのお供に日焼け止めと眼薬は欠かせない
アイウェアしててもやっぱ目に来る

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 18:02:04.17

>>920
アルミで腕とか肩とかイカれないのは乗り方が上手いってことですかね
スゴいですね！
利根川水郷ラインは車でたまに走るけど車でも音楽欲しくなる(笑)
>>919さんもお疲れさまでした

せっかくの連休なのに50キロ程度しか走れんかった、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 20:24:59.47

【タイトル】夢前川ポタリング
【日時】5月3日
【天候】晴れ
【車種、車名】二代目
【走行距離】250km
【走行経路】https://ridewithgps.com/trips/89059306
【総所要時間】23時間46分
【感想】ミニベロで行く日帰り250キロの旅。今回はお昼寝付。コースはいつもの海沿いの道から夢前川サイクリングロードを抜け、書写山で折り返し。途中、浜手緑地や的形海水浴場に立ち寄りました。強度なし、補給し放題、沿線が近いので輪行随時。初心者におすすめ!?
夢前川サイクリングロード
https://i.imgur.com/JIzY3DT.jpg

https://i.imgur.com/JPhKaja.jpg

https://i.imgur.com/0MIeg80.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/05(木) 23:05:24.63

>>916
バッグキャリア何使ってますか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/06(金) 10:56:56.60

>>924
RIXEN KAULのエクステンダーとヴァリオラックの組み合わせです
https://i.imgur.com/syNlh8F.jpg
https://i.imgur.com/5AzSGPR.png

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/06(金) 11:26:30.51

何が凄いってこんなに走ってその日に報告を書けるのが凄いよ
俺は㍉。ピサ取って寝た

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/06(金) 12:19:41.48

igs630使ってんのね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/06(金) 12:57:03.72

>>927
普通に使えたがナビが細かすぎて少々うざい
RWGのターンバイターンの情報無視して独自に案内してるっぽい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/06(金) 17:03:34.56

>>923
ポタリング、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/07(土) 15:41:58.49

【タイトル】そんな太いの入らないの
【日時】2022/5/6
【天候】晴れ
【走行距離】208km
【走行経路】https://i.imgur.com/Cn1kKIR.jpg
【総所要時間】10:53:06
【乗車時間】8:52:43
【Ａｖ】23.5km/h
【Av.CAD】75rpm
【合計上昇数】1231m
【カロリ消費量】4759kcal
【補給】
朝食:カレーうどん2玉、昼食:湧別町洋食YOKOYAMAのオムライス、間食:ミニ羊羹、どら焼き、アイスクリーム
水分:ヴァームウォーター500、デカビタC、アクエリアス500、ミネラル麦茶600

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/07(土) 15:59:52.52

【感想】
てなわけで長年親しんだ23Cをついにやめてナローリムに28C突っ込んでみました。タイヤ太いせいか空気圧下げたせいか快適すぎて草

前日の最低気温が2℃だったのにこの日は最高気温26℃予報という意味不明な天候のなかスタート。
https://i.imgur.com/7jmjcE7.jpg
https://i.imgur.com/oZuRtee.jpg
通称オホーツクサイクリングロードを終点のサロマ湖まで。
この道鉄道の廃線利用の道で走りやすいんですが途中で切れて車道に出たあと、またサイクリングロードに復帰する部分がなんの案内もないのでわかんねーすわ
https://i.imgur.com/qWM8Kqy.jpg
せっかくいい道なんだからここは改善してほしい

そのまま湧別まで進んだあと山側に南下して遠軽まで行き、
https://i.imgur.com/RZGSPOA.jpg(いいのかなこれ…)
山ルートで戻ろうと思ったら日が傾いてきたんで途中で海側に戻って帰宅。
山側は一部走りにくかったり自動車道脇のクネクネ登りの旧道走らされたりしましたが、全体に路肩のひろーい田舎道で暑かったのと虫が多かった以外は走りやすくて超快適でしたわ。適度に補給ポイントもある道選んだし。
https://i.imgur.com/1B7w37j.jpg
ハッピードリンクショップ…ではない
https://i.imgur.com/rxoNM9o.jpg
遊園地併設道の駅って初めて見た

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/08(日) 11:20:23.78

>>930
10年近く前に自転車で北海道回ったときに、湧別町のYOKOYAMAでカレーを食べたのを思い出しました
（通常メニューにないけど、前日の常連さん貸し切りで出した残りだったとか）
その旅で食べた食事の中で一番美味かったなぁ
全然関係ない話で申し訳ない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/08(日) 12:06:15.96

>>932
関係あるやん！
興味深い話だったし少なくとも俺は行ってみたくなった

実は旭川空港で降りて網走まで走ろうと思うのだが、途中一泊するとしたらどこが良いのだろう
１日で全走破はできるけど網走着く頃に入れる宿がない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/08(日) 14:22:37.70

>>932
冬に前通ったときに町外れにぽつーんと一軒だけあるから
ここ絶対うまいとこだろ、と思って行ってみたらオムライスめっちゃ美味かったすわ

>>933
石北越えるんだったら北見、北回りなら遠軽かなぁ
でも網走も駅前のルートインとかなら深夜でもチェックインできるよ？
まあ日が落ちてからほぼ街頭のない山をエンヤコラ走らにゃならんけど…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/08(日) 14:44:24.23

あ、そういえば激安中華サイコンXOSSのアプリで
いつの間にか走行経路の3Dマップ表示とかできるようになってた
いいねこれ

https://i.imgur.com/3beLumE.jpg
https://i.imgur.com/Vac2ZmH.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/24(火) 23:32:58.53

【タイトル】四国一周最終ステージ
【日時】令和4年5月20日
【天候】曇り時々晴れ
【車種、車名】フラットバーロード　DF702
【走行距離】　162.8ｋｍ
【走行経路】松山大街道→鞍瀬峠→伊予西条→四国中央市→観音寺市→琴平市→高松港
【総所要時間】　9時間58分33秒
【乗車時間】　　7時間45分15秒
【平均時速】　　 16.3ｋｍ/ｈ
【Ａｖ】　　　　 21.0ｋｍ/ｈ
【Av.CAD】　　　 73rpm
【合計上昇数】　1071ｍ
【合計下降数】　1050ｍ
【カロリ消費量】3830Cal
【感想】
今回の四国一周の最後の区間です。通常は1日100ｋｍ以下でいろいろ楽しみながら
無理なく走るのでここで報告する機会はほとんどないのですが、今回は2泊か1泊の
４分割チャレンジなので1日130ｋｍから170ｋｍくらい走りました。４分割になると達成感がいまいちですが、
脚力がないので連日のロングライドはつらかったですね。まあ、お遍路さんに比べたらたいしたことないですが・・。
四国一周の愛媛県庁にある起点０ｋｍモニュメント　　　　
https://imgur.com/s64WM7e.jpg
今回のスタート「大街道」
https://imgur.com/sRS5Etf.jpg
JR琴平駅
https://imgur.com/nDWmPJW.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/24(火) 23:46:55.79

四国いいなあ、走りに行きたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/25(水) 19:41:54.78

四国はお遍路さんがそのへんを常に歩いてるので山ん中を走ってても寂しくない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/25(水) 21:48:58.22

四国一周やってみたいですね。
全行程のレポ希望です。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/25(水) 22:43:15.42

四国一周乙！

自転車遍路は結願したんだけどトラブって輪行したから四国一周に500m足りなかったんだなー
また行きたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/25(水) 23:08:10.18

釣りか？釣りなのか！？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/26(木) 05:20:33.99

四国一周で一番辛かったのどこ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/26(木) 05:40:50.02

夏休みに7日かけてシコイチしてくるけど160km超えるのは3日だけだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/26(木) 19:32:42.72

>>942
基本の四国一周コース時計回りの場合、香川県内はブルーラインの案内があまりないのコースによっては
路側の排水口に段差がありそういうところは舗装も悪く走りにくい。四国四県で四国一周サイクリングに
一番力が入ってない県だと思います。
高知県内は仁淀川を越えたあたりから足摺岬、宿毛、宇和島市のコースとスケジュールををどうとるかによって
きついところになる可能性あり。
全体的に季節風の風向きで時計回りにするか反時計回りにするか検討してみるといいかも。
コースに縦断と横断を入れると厳しさが格段に上がります。石鎚山周辺と剣山周辺は厳しく
剣山周辺はいくつもの山越えと補給個所を考慮する必要あり。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/05/27(金) 09:44:22.49

>>938
遍路にはルートがあるから、そこから外れると誰もいないよ
ルート上の安宿などでは、お遍路さんと同宿になることも少なくないけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/06(月) 18:21:20.37

役に立ちそうだから輪行にマリンシューズ持ってったらすごい楽だった
ちょっと荷物増えてもクリートカバーつけて歩くより全然いいなコレ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/06(月) 23:32:36.69

SPDにすればマリンシューズも要らなくなるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/07(火) 00:56:00.59

ハーフトウクリップにすれば、もっと幸せになれるよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/07(火) 17:38:41.14

百円ショップのビーチサンダルで十分よ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/07(火) 18:27:39.00

今までロシアに飛んでったことはあるけど南に行ったのは初だな…なんなんだろねたまに出るStravaのこれw

https://i.imgur.com/ovwuk9g.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/07(火) 18:31:18.48

自転車が里帰りしたかったんじゃないのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/23(木) 13:38:51.75

【タイトル】ご利用は計画的に
【日時】2022/6/22
【天候】曇り→晴れ
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】343.58km
【走行経路】https://i.imgur.com/85bNcJs.jpg
【総所要時間】20:41:38
【乗車時間】15:50:07
【平均時速】16.6km/h
【Ａｖ】21.7km/h
【Av.CAD】センサー電池切れで計測されず
【合計上昇数】2309m
【カロリ消費量】8378kcal(Starava数値)
【補給】出発前に残り物カレー、
・朝食1:山岡家北見店、醤油ラーメン+ライス(午前2時)
・朝食2:石北峠山頂、おにぎり×2(午前7時)
・昼食:旭川ブタハット、カツカレー(12時前)
・他にコンビニおにぎり×2、コンビニ味噌汁、まんじゅう×2
・水分:水500ペット2、グリーンダカラ650×2、コーラ350、ゾーン500、モンスター緑、ポカリ500、はちみつレモン塩500

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/23(木) 14:04:04.92

【感想】
>>933，というわけで試してみました。逆ルートですがご参考に。

深夜12時過ぎスタート。出発時天候どん曇り。
網走から北見まで真っ暗闇の坂を越える。国道走れば明るいは明るいんですが遠回りなので…しかし怖いし霧も出て寒い。この時点で気温9℃。
さて石北峠ですが、北見側からだと北見駅から50kmかけて500m登り、最後の10kmで400m登るみたいな感じ。ずーーーーっと登り…かな？みたいなゆるーい変化に乏しい坂道を鹿やキツネと戯れながら延々と走る。この途中で晴れて気温も上がりだす。
https://i.imgur.com/0J0QDvK.jpg
これ夜に見たら怖いなあｗ
で、大きなカーブとか出てきてようやく峠らしくなってきたとこで唐突に出てくる看板。
https://i.imgur.com/exopwXL.jpg
全然実感が無いのでそんなに登ってたの？て驚く。登りきったとこで休憩&補給、下りに入る。
こっち側は川、滝、ダム湖、切り立った崖に遠くに見える雪山と変化に富み視覚的に楽しくテンションも上がる。川流れてるとそれだけでなんか嬉しい。
だいたい上川までで上ったぶん全部吐き出す感じなので、坂はこっちのが倍くらいの傾斜ってことになる。まあやっぱ緩い坂なんですが。どちらも道はよく整備されていて非常に走りやすい。
https://i.imgur.com/LtWeR8a.jpg
https://i.imgur.com/AtqmG3r.jpg
https://i.imgur.com/qk5DBrq.jpg
途中からサイクリングロードに入り、まっすぐ旭川市街へ。パークゴルフやってた爺さんにどっから来たの、て聞かれて網走って答えてドン引きされる。
https://i.imgur.com/x6XWWMP.jpg
https://i.imgur.com/eW9mKTL.jpg
昼飯食うころには気温がグングン上がり26℃。インナー脱ぎ捨てて残り2/3に入るが気温に加えてこっから向かい風がビュンビュンになりペースガタ落ち、テンション落ちると疲労も出てきてガッタガタにｗ
あとこれまでほぼほぼ信号無かったのが旭川から市街地コースになって信号だらけになったのも地味にやる気を削いでいく。
暗くなる前に札幌つくはずがすっかり真っ暗になってからののご到着と相成り、ホテル前で輪行袋に収納してると雨降ってきてトドメ刺されるのであった。
1000m級登りつつ300km超、なんとか完遂したものの特に後半に色々課題が残る…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/23(木) 14:16:17.06

北海道か、いいなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/23(木) 17:18:54.47

凄まじい距離
すごい

この時期はヒグマ出たりしないの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 09:08:31.48

ロングライド後の夜眠りが浅いのはどうやって回避してるんですか　なかなか寝付けなくて

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 12:44:40.10

160km走ったら泥のように眠れるけどなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 16:52:31.31

>>955
そこら中にクマ出没注意の看板はあるけど遭遇するのはとにかくキツネとシカ。特にシカだらけ。

https://i.imgur.com/3tvgIAn.jpg
これは根室行ったときだけど道路がこんなんなってるｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 17:38:57.94

>>956
走った後直ぐには寝付けないでしょ。
交感神経優位になってるから、俺も寝付けない。
ロングライドでなくても同じ。
富士ヒルの時は、夜勤明けでそのまま参戦したのに、当日の夜は寝付けずいた。
ライド後半はリカバリーレベルで流すようにすると、少し良いかも。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 17:53:12.26

ブルべの人はどーするんだろ
200、300ｋｍは、一気に走り切ると思うけど
400ｋｍ以上は仮眠はするよね

わいも寝つきが悪い（走っていようが、なかろうが）ほうなので
感心するわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 19:52:13.14

600折返しで仮眠するけど、寝付きはあまり良くない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 21:32:41.54

600はガッツリ寝るけど400は寝るには微妙なんよなぁ
うとうとしかけたらどこかに停まってカフェイン錠飲んで15分くらい目を閉じて瞑想するとスッキリ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 22:17:45.26

400は寝ないで25時間半で走り切った
変に寝ると足が回らなくなりそうで

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 22:46:29.90

200までは楽しい
300超えるとしんどさが出てきて
400超えると逆にハイになる
って感じかな俺は…寝ることはないかな風呂はたまに入るけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/24(金) 23:21:58.41

全人口3パーセント位の人達ですね　
ママチャリで日本一周は可能ですか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 00:58:25.43

>>956
おビールをぐいっと呷ったら朝までぐっすりですわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 01:02:25.07

ママチャリでやりたきゃやればいい
遅くなるから日数増える、それだけ費用が掛かる、それだけの話だ
壊れたりしてもまるっと買い替えても惜しくないって点では案外ありかもしれん

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 09:02:37.25

600途中で寝ようとしたけど結局寝付けなくて2時間位しか寝れなかったな
次は寝ずに走る予定

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 23:31:12.83

400までは仮眠できる時間を確保できない、600は休憩するけど寝付けない。どこでもすぐに寝れる人が羨ましい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/25(土) 23:48:13.90

仮眠って何時間寝るんだ
27時間で400なら3～4時間くらいは寝れるだろ
俺はだいたい寝ないで走り切る派だけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/02(土) 10:09:39.24

ルート作ってるけど峠を日のあるうちに越えようとすると目的地に着くのはド深夜から早朝になってお土産屋も飯屋も当然閉まってて交通機関も動いてないつまらないゴールになってしまう……

かといって目的地でご飯食べてお土産買って帰えれる時間にゴールしようとすると初見の峠にド深夜に突入することになる……

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/03(日) 13:19:10.00

そこで逆算して夜に出発する

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/03(日) 14:41:27.47

なんか、片岡鶴太郎みたいになってきたな…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/06(水) 22:18:28.36

自転車でお遍路は憧れる
その歴史は古く舗装路がほとんど存在しない時代に達成されているし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/06(水) 22:20:20.90

道路のど真ん中で野宿して撥ねられて死んだバカがいたな
そういや

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/07(木) 07:59:13.87

道路のど真ん中って、野宿じゃなくてなんかトラブルがあって倒れてたんじゃないの？　あるいは酔っ払いが寝ちゃったとか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/11(月) 11:42:58.94

なんで狙って取った休みは天候不良なことが多いんだろうね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/11(月) 22:11:25.35

>>977
俺と同じ事考えてるからじゃないかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/13(水) 21:09:17.16

土曜の早朝から葛西臨海公園→直江津の太平洋日本海やるけど雨が心配だ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 11:46:18.89

本州横断か
三国峠こえるの？

俺はヘタレだから仙台～新発田市でしか横断したことない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 12:00:26.70

今月直江津ー横浜やろうとしたけどコロナの感染者数エグくて中止したよ

日本海スタートは長野から軽井沢までずっと登りで太平洋スタートよりちょっとキツい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 12:08:50.60

三国峠はダラダラ長いけど平均勾配5%なので地道に走ればなんとかなる
葛西臨海公園を4時出発なので9時までどれだけ距離を稼げるかが勝負
9時に渋川が目標

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 17:26:33.05

直江津だから18号じゃないの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 17:41:14.03

葛西臨海公園から直江津だと300kmくらいか
ロードで日本横断して太平洋の水を日本海に運ぶとか男のロマンだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 18:12:40.36

長野から妙高の18号は登り始めたら野尻湖のセブンまでまともな補給出来るとこないから登る前に補給はしっかり

妙高から上越までは下りきった道の駅あらいまで走行車線側にコンビニ無いから補給はしっかり

下りきったらそのまま18号行くより乙吉で左折して県道63号上越新井線行く方が道広くて走りやすい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 18:20:32.65

葛西臨海公園から直江津はR18とR17どちらがいいの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 18:23:41.68

昨日から夏休みの俺。
俺も都内から新潟やろうと思ってたけど、毎日雨。辛うじて晴れる17、18で走るしかないのか。
夏休み少なすぎて切ない…

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 18:33:07.38

荒サイから254号で碓氷峠超えて18号行って
帰りは三国峠超えて17号で利根サイから江戸サイ行こう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/07/14(木) 18:34:20.26

>>986
17号は直江津に行くにはくっそ遠回り&山中行軍&クソ長トンネルで18号に比べたら結構なハードモードになるぞぃ