10月末から外脛骨の痛みで走れない
ただ内転筋が固いせいかもしれないので
フォームローラーを使ってみる
確かに異常に固くて痛ここが回復のキーになればいいけど
探検
ランニング障害総合スレ part7
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2022/02/05(土) 01:57:51.25ID:KwHCzO5U
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