0808ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/09/03(日) 09:08:38.32ID:oi2lyThY 今日は結構涼しかったからハーフ走ってきた。 13kくらいまでは余裕もって5分切って走れたけどそれ以降は5分半までペースダウン。最後はヘロヘロで終了。 やっぱコンスタントにロング入れないとダメだね