サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net

[808 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2017/09/03(日) 09:08:38.32 ID:oi2lyThY]

今日は結構涼しかったからハーフ走ってきた。
13kくらいまでは余裕もって5分切って走れたけどそれ以降は5分半までペースダウン。最後はヘロヘロで終了。
やっぱコンスタントにロング入れないとダメだね