ランニング障害総合スレ第4走 [無断転載禁止]©2ch.net

**前スレ982** · 2017/02/13(月) 19:00:38.80

障害について話すスレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/05(月) 00:14:22.17

>>337
右の大腿筋膜長筋使ってるって事は骨盤の左側が前で骨盤右側が後ろになっているんだよ
左脚に比べて右脚が内旋してる

内旋してるから股関節屈曲時に大腿筋膜長筋が収縮してる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/05(月) 00:27:40.19

>>337
ついでに言うと骨盤の右側が上がってる左脚は外転してるけど右脚は内転してるだから右の外転筋群使ってないんだよ

片足立ちすればわかる右脚を支持脚で立った時右に体が傾くはず

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/05(月) 00:42:05.75

>>337
更に言うと右肩が下がって首は左に傾ける癖があって左頬が右よりたるんでる走っている時は右脚着地した時左脚の着地より音が大きいね