40才以上の筋トレ 7

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 11:54:22.94

大人用のスレです。特に、煽る書き込みは慎んでください

前スレ
40才以上の筋トレ 6
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1522834494/

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:19:18.73

>>945
どーでもいい画像貼るなよ
おっさんがジムにいるだけだろ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:37:34.33

ちょっと～
〝おかまが筋ﾄﾚするわよ〟の
二の舞は勘弁よ～。
大人なんだから
お互い寛容にいきましょう。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:41:39.92

1週間ぶりのトレよ。今日はデッドリフトのMAX重量更新したわー。90kgだけど。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:43:22.82

>>954
毎回MAXもトライしてるの？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:57:56.92

あくまで40才以上の筋トレスレなんだから、バルク系が好きとかフィジークは嫌とか細分化しても過疎るだけよ
画像にいちいちケチつけて煽るしかできないアホはスルーしましょ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 19:07:35.97

>>955
最近少しずつ試してるの。前回80kgでやったら思ってたより出来たから今日は90kg試してみたの。でも数回しか出来ないからそのあとは70kgとか65kgで数セットやるわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 19:14:12.39

>>957
私は年取ってから怪我が怖くてMAX試さなくなったわ。お互い怪我に気をつけて継続しましょうね。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 19:35:23.83

自演いつまで続けるの(笑)

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 20:20:26.43

>>958
ありがとう。あたしも普段は重量は追ってないわ、安全第一で。でも同じ重量になれきると駄目だっていうからたまにはね。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 20:24:34.47

ここの人ってこんな感じでしょ

https://i.imgur.com/lmxk2UK.jpg
https://i.imgur.com/VcCX3hS.jpg

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 20:39:04.76

>>961
そんな歳までモチベーション保つ自信、正直ないわw

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 20:48:25.90

>>961
マッチョ短命って言うけど、そんな齢まで生きられるのね。
モチベーション保つ自信もないけど、止める時期も見当つかないわ。でもトレーニングにこだわりを持たなくなるきっかけっていつか何か来るのよね。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 21:05:17.72

区の体育館来てる男の子たちいいからだしてるわ。
でももっといい機材あるジムに行けばもっとでかくなるのに。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 21:15:31.51

>>964
私もいい歳して公立体育館だわ。駐車場使えるから便利なの。
やっぱりジムだと違うものなの？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 21:16:51.00

>>964
あたしのジムも必要最低限しかないけど色々あった方が筋肉には刺激的なのかしらね。例えばケーブルクロスオーバーとかないからやってみたいわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 21:20:02.60

>>964
若い子達？
若いってほんとにいいわよね泣。
成長ﾎﾙﾓﾝかなんか知らないけど、
みるみるでかくなるわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 22:01:14.27

若く美しいままで死にたいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 22:08:32.81

今の時点でムリでしょ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 23:19:01.55

あたしは若い頃早くおっさんになりたかったわ
新陳代謝のせいなのか、食っても食っても
体がでかくならなかったわ
今理想に近いおっさんになれて満足よ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/16(水) 23:27:41.74

身長体重は？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:11:58.82

こういう体型をバルクと称するのは止めていただきたいわ
https://i.imgur.com/xZxVF3l.jpg
https://i.imgur.com/uyl5ZVW.jpg

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:13:48.73

>>972
バルクって呼び方で駄デブが勘違いするのよ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:15:33.11

>>973
また下手にトレかじってるから本人は駄デブを認めないの

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:19:09.38

>>972
1枚目はただの汚デブ
2枚目は最大限に良く言って固太りね
腹割れずにぼよっと突き出てる時点でバルクはないわ
バルクは腹筋すらボッコボコに盛り上がってないと

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:43:03.40

>>972
また品評会始まったよ
下ばっか見てるからいつまで経ってもダメなんだよ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:53:46.84

ダメじゃないホモがいるなら連れてこい！（爆笑）

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:56:21.96

いや、お前が来てること自体爆笑ものなんですが…
余程人生上手くいって無いんだね、可哀想に…

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:57:28.70

妖怪（笑）ババアがまた来たわ！
みんな逃げて！

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 02:21:46.99

>>972
誰がどこで称してるの？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 02:31:19.21

>>972

これは

バルクズ

一択

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 02:38:11.75

１枚目のほうは本当にどうしようもない駄デブ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 02:55:40.56

>>972
やだ、2枚目エロいわ。
この手のおっさんジムによく居るけど、裸の下半身はこうなってるのね。抱いて！

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 04:06:51.84

エニタイム行って下半身頑張ったらムラムラする
お風呂でローション亀頭イジって1発抜いてくるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 04:25:09.81

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**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 07:14:37.38

>>980
こんなデブ誰もバルクなんて言ってないわよ

ガタイのいい体の画像を見ると
もやしが嫉妬に駆られて、いつもデブの画像を貼って
これがバルクなの？デブでしょっていちゃもんをつけるの
もうオカマの筋トレの時からの同じ流れ
そんなことしても貧相なカラダは変わらないのに

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 07:43:22.22

シャワー浴びるついでに腹筋、うでたて５０回してるだけだけど、
こんなんでも半年ぐらいしたらやらないよりかは何かしら効果でてくるかな？
ちなみに４０前半

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 07:50:26.49

昨日は1週間ぶりのトレーニングだったから今朝は朝から筋肉痛が来てるしぐったりだわー。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 07:57:23.31

>>987
もちろん出ると思うわ。その効果を実感して、さらに高負荷でトレしたくなるはずよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:05:28.84

次スレ

40才以上の筋トレ 8
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1526511880/

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:08:44.67

目指す体型で住み分けするんじゃなかったの？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:12:22.30

40以上でさらに目指す体型でスレ分け？
そんなん片っぽ過疎って結局dat落ちとか乱入で荒れるの目に見えてるじゃない

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:13:14.44

>>977
ダメじゃないマンコがいるなら連れてこい！（爆笑）

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20180517/Q21jNHR6aisw.html

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:23:21.20

じゃあ目的も「ハッテン場でモテる為」とか「ビデヲ女優になる為」とか
の他に「健康の為」でも言いがかり付けられないのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:31:39.57

>>992
どっちが過疎るのかしら？ｗ
もやしたちの居場所がなくなるだけだから
スレ分けすればいいのよ

スレ主はもやしなのね

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:32:28.98

>>994
健康のためならウォーキングでいいじゃないのｗとか？

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:34:57.91

>>990
乙よ。

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:36:02.66

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　8 【バルク】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1526513724/l50

じゃこっちはバルクアップで

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:39:03.16

埋めるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:39:13.27

>>998
はビデオ女優専用スレにするといいわね

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