0001ツール・ド・名無しさん2017/11/10(金) 21:12:30.69ID:Gh6YA0oG
首や腰にヘルニアの持病を持ちながらも、自転車を続けている同志たち
語りましょう!
0003ツール・ド・名無しさん2017/11/10(金) 21:20:52.39ID:Gh6YA0oG
腰椎分離とヘルニアはどっちが損なん
どっちが難なん?
俺も昔切ったが痛みは今もあるぞ
100キロ連続で乗るとすごいストレスがかかるな
ヘルニアは放置すると歩けなくなったりする
腰椎分離は知らんなぁ
首と腰の両方にヘルニア持っているせいか退院した後120km位しか乗れません><
主治医と相談しても「命に関わらない些細な症状」みたいな扱いだしどーしたもんだか
とにかく状態把握を兼ねてサイクリングを楽しんでます
ヘルニアで10mくらいしか歩けない状態でも自転車なら走れる不思議
ちょっと腰の調子悪いくらいなら50キロ位走ると調子良くなる
いい気になって170キロ位走った時は逆に調子悪くなったけど…
俺の時は鍼灸で良くなったよ、通院したその日のうちに痛みがかなり収まって、3回目終わった後は痺れが残るものの普通に歩けるようになった。
整体は悪化させる場合があるからお勧めしないって言われたけど、商売敵的な意味もあったのかなw
やまめ乗りにしてから腰の状態もいいよ
よく言うロードの姿勢は腰に負担がかかりすぎるのでヘルニアになっちゃうんだよ
パワーは出しにくいけど、やまめ乗りが一番理想的なフォームだと思う
特に40過ぎたら、やまめ乗り覚えた方がいいよ
ハンドルとペダルに体重分散されるから腰に楽なのかね
そんなに前傾姿勢なのに腰平気なの?とか言われるけどw
「腕で上半身の体重支えてるんで楽なんですよ」
って答えると納得してくれるw
でも、ママチャリには辛くて乗れないwww
腰から背中にかけてY字やV字に貼る
テーピングが腰痛に交換あるので
テーピング機能を内包した
キネシオneoビブショーツを開発します
この時期はコルセットつけて乗ってるわ
冷えると足がしびれる
0022ツール・ド・名無しさん2017/11/16(木) 21:17:17.46ID:LZsvBo+x
SEMPRE プロ買っちまった
ヘルニアで乗れないのに・・・
首のヘルニアだがこのスレでやまめ乗りの存在を知って検索してやってみた。
確かに楽だ。
手がしびれてこない
これなら、行ける
ただ、ヒルクラが思うようにできないな・・・。
このフォーム難しいわ
orz
先日診断でヘルニア確定
自転車はダメって言われた
そんなことないよ
確かに痛みが落ち着くまでの期間があるかも
しかし乗れないことはない
ヘルニア発症しても乗ってる俺
>>28
ヘルニアなんて珍しくもない
気にせず続けたらいいんやで
ヘルニアくらいは別に一生の負担になるほどのものじゃないよ
医者「腰椎と頚椎にヘルニアがあります。首の方は神経を圧迫しています。だけどこの・・・のMRI検査結果は初めて知りました。大丈夫ですか?」
大丈夫でないから検査してもらいに来たんですがw
それでも1日120kmくらいは自転車乗れるよ
ただし条件は良く考えてね
人それぞれの部分だから
首のヘルニアまではビワイチできてたけど、腰のヘルニアが発症して、ビワイチは1泊になった・・・
おかげで毎年やってたのが2年に一度になってしまった(´・ω・`)
今はこのスレでおじぎ乗りを知って、それを習得するべきかどうか悩み中
ヘルニアや腰椎分離は低身長高身長関係なく
発症するもん?
0036ツール・ド・名無しさん2018/02/28(水) 19:25:43.20ID:2RSNimCb
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