0001ツール・ド・名無しさん2017/07/08(土) 22:11:42.99ID:te3jcOcz
本日帯広で40度を記録しました
僕のガーミンでも38度を記録、暑い暑い溶けてしまう
皆さんどんな対策してますか？
教えて欲しいです
僕はボディタフネスの冷感目出し帽におたふく手袋のコンプレッション
帽子はアンダーアーマーの冷感キャップ
ボトルはミストスプレー兼用水浴び専用ボトル
Exp airに半分凍らせた2リットルのハイドレーションで暑さをしのいでいます
日焼け止めはニベアサン
今日みたら真っ赤に腫れ上がった顔のロード乗りが多かった…
みんなどんな対策してる？
調子に乗って濡らしすぎると、蒸発量よりグローブに流れる水が勝って
STIやバーテープに汗入りの水が入るから注意な
ワンプッシュで適量出るような化粧水用の容器とかよさげだが
なかなかいいのが無い
サーモスの自転車用ボトル最高。
チルボトルとか色々試してたが、やっぱり魔法瓶タイプとじゃ月とスッポンの差だな。
出掛けに氷満載＋スポドリ入れて、以後、自販機やコンビニで冷えたドリンクを
6～7回補給したが、19時帰宅まで氷残ってたわ。
夢重力みたいな名前の800ml水筒で似たように使ってるけど、水は他にハイドレーションみたいなパックに1.2リットル詰めて運んでるわ
塩分に反応して血圧が上がるタイプでなければ問題なし。
0172ツール・ド・名無しさん2017/08/09(水) 19:22:14.20ID:uFTTbP11
用事で行き帰りたった16kmで水2リットル消費したﾝｺﾞ
サーモスを飲用ではなく頭から冷水かぶる用でリュックに入れている
0179ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 09:54:26.12ID:1yA0OtN6
車もそもそも走れてねぇ！
0182ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 23:58:00.61ID:oAOQPf0c
ペルチェ素子最高まじありがとうサンコー
0183ツール・ド・名無しさん2017/08/18(金) 00:38:29.22ID:g/YeP0RE
0184ツール・ド・名無しさん2017/08/18(金) 21:04:39.87ID:GGkaQCRi
良さそうなのでちくわ食ってる
そもそもこの炎天下(最近西日本でも幾分か弱まったが)で
暑さに強い人弱い人とか明らかに個人差があるんだけど
それって果たして鍛えようなんかあるのか
鍛えようとして熱中症になりかけたわw
慣らせばある程度は耐久力付くけど、元々の資質はあるわな
俺も夏に弱いけど冬は半袖で全然いけるタイプ
ステンボトルな、背負えるハイドレーションパック置き換え型、作ってほしいな。
2L位背負えると理想的。
氷入れても、1.5Lは入るだろ。
0197ツール・ド・名無しさん2017/08/24(木) 16:16:43.75ID:TD8AU3pw
体感温度40と予報ばかりの国で、夏はロードバイクの季節などという間違ったイメージ
ツールドフランスの開催期間が夏ってだけ
むりぽ
アームカバーにロングスパッツand水浴び走行のせいで
顔だけ日焼けする妙な人になっちまったぜ（なおサングラスで逆パンダw
それにしても日焼けしないようにしてると疲労度がぜんぜん違うのな
暑さじゃなくて紫外線が敵なのか
自転車のヘルメットもフルフェイスの方が安全面だけじゃなく体調維持にも良いんだろうなあ
きちんと空気の流れを設計して全体を走行風で冷却できるようにして
肘辺りがジャリジャリするなと思ったら潮噴いてたw
そんなこんなで足を10回ほど攣りながら180km走って帰りにカツやで肉摂取
俺は熱中症対策として、
夏の間は自転車に乗らない！
これを実践している。
暑さは去ったんだね・・・
やっとライド距離伸ばせる…
また来年
ノ