【身長-体重≦90】巨デブのダイエットin喪女板28

**彼氏いない歴774年** · 2024/03/12(火) 20:14:47.50

ワッチョイなしです
痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーでレスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエットin喪女板26
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1692519632/
【身長-体重≦90】巨デブのダイエットin喪女板27
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1697223832/

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/12(土) 19:51:34.52

>>663
ありがとう、数字にめっぽう弱くて Geminiにきいても答え出なかったから

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/12(土) 19:58:38.64

73キロ超えたあたりから我慢が効かなくなってきた
やめなきゃ食べたらダメだって思えば思うほど食う
肥満とは関係なく通院してるんだけど相談したら食欲無くなる薬って処方してくれたりしないかな

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/12(土) 19:59:17.36

↑
もう80キロに届きそうでしこも食欲は加速してる

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/12(土) 21:41:15.09

>>665
本当そうだよね
世間の「しっかり食べて痩せる」「3食きちんと」も自分から見たら小鳥のエサみたいな量であることが前提だなって思った

明日は雨でウォーキング難しそうだから、1日糖質脂質禁止にしておこう

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/12(土) 21:53:07.52

ルームウォーカーで太もも上げるの意識しながら10分歩いただけで翌日筋肉痛
減量の道のり長すぎる

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/13(日) 02:32:40.38

>>666
答えてくれたよ
https://i.imgur.com/SFqyIHq.png

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/13(日) 02:40:55.58

>>660
BMIの計算も間違ってそうw
前からデブじゃないもん！って人か住み着いてるけど、前は170cmの設定じゃなかった

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/13(日) 02:46:44.76

ここのデブたちは目が座っているからな
ストレスですぐに暴食するようなタイプの人が多い
今お米高いけど食費を優先して服は20年前のお古のままボロボロ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/15(火) 21:54:31.78

散歩すると膝痛くなって太腿全体がめっちゃ痒くなるから、市民プールで水中ウォーキングやってみたいんだけどやった事ある人いる？
プール自体中学の体育以来入ってなくて、市民プールは行ったことがない
市民プールにダイエット目的のデブってあんまりいないのかな
膝に負担が少ないダイエット運動がしたいんだけど、水中ウォーキング以外に思い浮かばなくて

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/15(火) 22:58:59.52

「常連」のじいさんばあさんしかいないけどね
プールには行ってたけど
まあプール以外で痩せれたからプールじゃなくてもいいと思うけどね。方法はいたって簡単で食事量を減らすだけ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/15(火) 23:33:05.53

もっと簡単な方法は健常者と同じように　働く　ことですよ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/15(火) 23:51:00.53

自分が健常者じゃないから他人もそうだと

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/16(水) 00:42:59.05

でもおデブ女て働いていない人が多いよね

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/16(水) 01:07:18.39

知らんがなwww

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/16(水) 08:19:22.96

それってあなたの感想ですよね？

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/18(金) 00:03:58.09

https://news.yahoo.co.jp/articles/9af30ccb1032c30e88d489dd7a8d6780e7872161
日本人女性は痩せすぎだそうだ
2割が「痩せすぎ」
要するに痩せるのは簡単ってことだな

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/18(金) 01:54:33.87

>>681
それでお前は痩せてないの？なんで？

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/18(金) 08:41:56.35

狡くて怠け者で自分に甘いからだよ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/18(金) 10:45:42.97

痩せるのは簡単
働けばいいだけ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/18(金) 10:52:53.82

一番は食べない事だと思う

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/18(金) 15:24:20.59

>>685
余計なものを、でしょ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/19(土) 09:55:11.38

余計なものの概念がデブと健常者では全く異なっていることに気づいて欲しいね
1日1食でも死ぬことはない
1年くらい続けてみれば必ず痩せる

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/19(土) 12:39:48.28

余計な～

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/19(土) 13:03:17.82

それこそがまさに真理だろ
おかずはハンバーグでも回鍋肉でも何でもいいが一品のみ（間違っても2人前の量にはしない！）
ご飯はお椀にちょこっと入れて100グラム程度、そして決しておかわりはしない
これだけで十分痩せられるで。別にカレーやシチュー、ピザを食べても問題ない
要は少ない量で満足すること

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/19(土) 19:13:10.96

そんな大げさに減らさなくても普通に一人前で我慢すりゃいいんだよね～
私が痩せたきっかけはファミレスのバイトを始めたこと

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/19(土) 23:59:19.31

その通り
一食分が実は2食分だったりする
デブのあるある

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/20(日) 00:14:16.57

デブの普通は非常識なのを理解しておく必要があるね

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/20(日) 14:49:05.75

スポブラ何使ってる？
バッククロスが嫌なんだけど、そうすると選択肢が全くない

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/21(月) 02:28:29.21

>>693
私はジニエブラ使ってる

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/21(月) 23:28:44.35

>>694
ありがとー
ジニエブラって高いんだねぇ
まぁスポブラ自体ちゃんとしたの買うとどれも安くはないけど

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/22(火) 15:34:50.12

>>695
>>694だけどジニエブラ6枚とショーツ6枚で18000円くらいだよ
普通にブラとショーツ買ったらワンセットで一10000円近くするからそれを思うと安いけどなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 10:18:48.28

https://i.imgur.com/HhnfeOy.jpeg
https://i.imgur.com/Nblw0wZ.jpeg
https://i.imgur.com/OhDjn2B.jpeg
https://i.imgur.com/AwSH9x1.jpeg
https://i.imgur.com/Mbw1wFJ.jpeg

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 10:44:45.19

>>697
但し、相当歳上のじじいじゃないと需要無いやつ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 14:39:05.72

臭そう

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 15:57:04.03

某インフルエンサーのダイエッターが「膝を痛めてもいいので頑張ってウォーキングしよう！」とか言ってて
信者がちが賛同しまくっているのは見ていてイイね
私たちも頑張らなくてはならないと思った

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 20:25:09.29

プールを歩くのじゃだめなの？

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 23:01:19.59

津波で死者が出るだろ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/23(水) 23:04:36.31

プール？知らない
川沿いや公園を推奨してた
一番おすすめなのは東京なら皇居1周で5キロくらい
東西南北に駅があるから1/4だけ歩いても構わないって
たとえば竹橋から半蔵門まで

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 10:53:17.04

どう考えても膝を傷めたくない
まあ現状生きてるだけで膝に負担かけてるんだけど
プール行って痩せるしかねえな

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 12:33:49.33

右膝にきた
検査の数値悪いし食欲が止まらないって医者に相談したけど薬出してくれなかった
食べたらダメだと思うと前以上に食べてしまうしどうしたものか

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 12:35:35.72

少し働けば？　まずは少しでも身体と頭を使わないと
食って寝ての生活だと太るのは当たり前

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 12:36:11.49

めっちゃ働いてるが

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 12:49:15.58

なぜ無職だと思ったのか

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 12:51:32.74

>>705
精神疾患てすかねー
食べる量を減らさないとどうにもなりません
食べてしまうと言い訳しても駄目ですよ
体重80から55へ減量した私に言わせたら簡単すぎるから頑張れ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/24(木) 14:34:25.44

巻き肩改善する動画とか見てる
太りやすい人に巻き肩って多いらしくて、ショート動画みたいなので「巻き肩の人がタンクトップ着たらこんなかんじになります」って山下清みたいなイラスト出てきたんだけど、ほんとそれって思ったの
痩せた時も遠くから見たらめっちゃ華奢で細いけど「近くで見たらあんまりわからない」って言われたわ
なので巻き肩治さないと痩せてもイマイチなんだよね

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/26(土) 08:21:37.17

めっちゃ働いてるが

チャットレディですか？
それとも介護ヘルパーですか？

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/26(土) 10:33:31.41

いて座の、男ですか！？

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/28(月) 11:22:23.83

>>697
やっぱりデブは自制心がないから楽なほうに走ってしまう
不労所得を追い求めた結果、犯罪者になるんだろう

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/29(火) 09:30:06.11

>>696
貧困層が9割を占めるデブには高額なんだよ
察してやれや　デブ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/29(火) 11:43:40.46

あすけんの女が勧める食材がことごとくアレルゲンのやつでしんどい
というか狩野英孝ばりにアレルゲンが多い自分がしんどい

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/29(火) 12:43:18.62

>>714
オッケー豚