病気・障害持ちのプログラマー　2

**仕様書無しさん** · 2025/11/18(火) 19:23:10.68

前スレ

病気・障害持ちのプログラマー
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/prog/1596654377

**仕様書無しさん** · 2025/11/22(土) 03:41:48.19

自分の精神症状を観察すると機序が見えてくることがある
SNSのやり過ぎで不安になったり油物食べると怒りっぽくなったり
そういうパターンを整理すればその内に突破できると思ってる

**仕様書無しさん** · 2025/11/22(土) 08:59:46.57

荒らし消えたか？

**仕様書無しさん** · 2025/11/22(土) 20:02:21.06

なんでも幸せホルモンのセロトニンの90％は腸内で作られるらしい
腸内環境を良くすれば人生幸せになれるかもしれない

もしかして腸の不調とうつは関係ある？「脳腸相関」から考える心のケア
nagoya-hidamarikokoro.jp/blog/brain-gut-correlation/